从手相看身体疾病(手相算命：健康)

从手相看身体疾病

从手相看身体疾病

相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身体也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。

我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

手诊专家将手掌划分成8个区域，分别代表体内的8个器官，通过观察8个区域的气色和掌纹，便可大概了解自己的身体状况，一起来看看吧。

1、心区

位置在中指和无名指下方，反映心功能状况

假如皮肤表面突出、高耸，没有乱纹，光彩粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

假如心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

假如心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

保养方法：心在五味中属苦，偏苦的食品如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

2、内分泌区

位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，反映内分泌系统的状况

假如这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

假如此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

保养方法：中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，天天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏平淡，每晚用温水清洁私密部位。

4、肝胆区

位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角这个区域对应的是人体的肝区；在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

假如这个区域没有杂纹，光彩红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。

假如肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲惫。

假如出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，频繁出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

假如肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

假如这个区域光彩发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

保养方法：中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食品，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，天天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。

5、颈椎区

位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。

假如这个区域扁平、低陷、苍白，有非常多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲惫乏力，易患颈椎病。

手背上，握拳时突出的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，假如靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。

假如小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。

保养方法：推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。天天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。

6、肺区

位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。

由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。假如这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。

假如这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。假如呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。

假如手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。

保养方法：假如要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。假如要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食品，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

7、肠区

位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

保养方法：每天清晨空腹喝2大杯水；饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食品；晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针推拿腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。

8、胃区

位置在手掌中心、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。

假如此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清楚，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

假如此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。

假如此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。

假如此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。

假如此区青暗，提示有胃病。

保养方法：除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐天天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，频繁食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

手诊气、色、形态判定标准

望气

红润光泽：表明身体正常，各项性能良好

暗而枯槁：表明身体气弱，机体免疫力差

过于红润：表明血脂、血糖或血黏稠度偏高

观色

白色：中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血

红色：中医表示有热症，即西医的炎症或出血点

青色：中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良

黄色：中医表示体虚，即西医的慢性疾病

黑色：中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症

看形态

凹：假如某部位的皮肤比四周皮肤低凹，

凸：假如皮肤上的气色斑点比四周皮肤突出，表明有慢性病、占位性病变

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手相算命：健康

传统望诊介绍——手诊(一)

“望、闻、问、切”是传统中医主要的诊断方法，其中望诊就有很多行之有效的方法。比如福建南少林武医师林宏的“目诊”，通过对眼球黑白斑点的分布判断瘀伤所在;石家庄空间医学创始人郭志辰的“舌诊”非常独到;广州经络医师蔡洪光的“腹诊”别具特色;广东南少林武医师温国声的“手诊、面诊”堪称一绝。现就“手诊”做简单的介绍，与大家分享。

在日常生活中，许多生活的现象、身体的变化，大多数人都无意去留心，错过了治疗机会，造成终生的遗憾。所以说“人不是死于疾病而是死于无知”。传统中医认为，人体是一个有机的整体，机体内部脏腑、气血、经络的生理活动与病理变化，必然有某些征象表现于外，全身的变化可以反映在某一局部，局部的病变也会引起全身的反应。传统中医的望诊就是根据人体内外相应的原理，通过观察机体外在的变化，推断内在脏腑组织的生理活动和病理变化。“手诊”就是通过对手的观察，包括手的形状、指甲、半月痕、青筋、黑白血斑、掌纹、手掌气血等，可以判断出身体疾病，了解健康状况，这是古老医术手诊的的奥妙。了解自己，把握健康，也是我们趋吉避凶，保健养生的关键。

一、握手观健康

（一）伸手看对方 ：

1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。

2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。

3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。

( 二）手感看对方 ：

1、 手感的对比 。

1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。

2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。

3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。

4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤乾，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。

5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。

6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。

2、 手感的温度 。

1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症;另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。

2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。

3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇-科疾病、白带比较多一点，月经不调。

7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补;月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

8)正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。

3、 手掌的软硬 。

1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。手软的人多为用脑干活的人。中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。

2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。中医有句话：掌硬如铁，奔波不歇。

二、手指观健康

手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。一个人不是死于疾病而是死于无知。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。

（一）拇指 。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。3)可以看性功能的情况。可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱;上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。

（二）食指 。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过，所以特别是大肠的问题。往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症;如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。

（三）中指 。关联心脏。主头顶。心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了;拇指处青筋很多往往是心脏的问题。

（四）无名指 。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。

（五）小指 。关联心肾。主后头痛。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女同志妇-科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍;男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。”

（六）观指形：

1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。

2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。

3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。

4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛;弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。

5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷;红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳;手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高;红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题(如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味)，这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。

（七）指形的规律：

1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽;相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。

2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。

十指连心，心灵手巧。手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。”;手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，镟转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽， *** 四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”

三、指甲观健康

指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个视窗、一个萤光屏。身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。

（一）指甲的功用 ：

1)保护手。

2)有指甲的人才能从事精细的工作。

（二）指甲的构造 ：指甲的厚度大约是0.5-0.8毫米。

（三）指甲的生长速度 ：半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。

（四）指甲板的纵纹与横纹：

1)指甲纵纹表示容易神经衰弱。有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。指纹越多的人a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。越粗越明显;b、表示消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合症);c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒;d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。

2)指甲横纹。表明肠胃有疾。a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。

（五）指甲的色泽：

1)指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。

2)指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。如果偏白，说明这个人偏血气比较寒;如果偏红说明属热;如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。

3)指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外;右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题。b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期B肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是B肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒;小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙;如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。c、甲上皮痏，象彩虹一样，红的、紫的甚至黑的，一般这个也是脑袋的问题。如果是红、紫，一般是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化，但是如果是紫黑色的话，说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。d、甲上红线，指甲上方即指尖处，说明也是脑袋的问题，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。这个红线是个火，表示容易上火。e、按压指甲三秒钟，一放马上就红，说明血液循环好，若慢说明血循环不好，内脏机能有问题。甲床下有如“小红花”样微红凝滞，表示体内有肝郁气滞，慢性B肝病人常见环指有这种郁滞的状况，这种人最好不要喝酒。

（六）指甲的形态：

1)标准指甲：一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好，比较健康。

2)长指甲：一般宽三纵五以上的比例都属于这一种。都属于思维能力比较好，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事并长于艺术气质，多是脑力劳动。这种人往往身体都不是很好，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠等的症状。

3)短指甲：一般宽四长四，甚至更加短。这种人实在实干，但是这种人心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人争吵，只是不计恨这一优点，可是越长的人越能够一辈子记住你。

4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折断，表示消化系统问题或者营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。

5)软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

（七）指甲的半月痕

1)什么叫半月痕?在指甲下方1/5处出现一条白色的半月痕迹，有些人称之为小太阳。半月痕是阴阳经交界的地方，如同跳高时的沙垫或者海绵垫，是个阴阳缓冲区。甲床下丰富的血管，这是人们真正观察气血循环的视窗。《黄帝内经》中说：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”所以指甲半月痕又称为健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少甚至消失。所以半月痕是表示人体正邪的状况和推断疾病愈后状况的一个很重要的视窗。

2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的视窗，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑;b、推动五脏六腑气血的正常运化;c、抗御外邪(免疫功能);d、长寿抗衰老的物质;e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾)、种籽性(如豆类)、胚胎性(如羊胎素、小麦胚芽)食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病(半月痕应该是白色的，却变成其他颜色)，精少(半月痕消失)人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。

3)正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。

4)不正常的半月痕。a、数量少，半月痕越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱，中医说：阳虚生内寒，比较怕冷。这种情况说明一个人要么没有病，要有病比较难好。b、分三种类型：寒底型(凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。阳气不足，表示你的抵抗力下降，你的脏腑功能下降，气血运行缓慢，人容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊、嗜睡，容易感冒、反复感冒，精力衰退，体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。寒底型的人容易生东西。)、热底型(凡小指也有半月痕者，均属热型。半月痕增大，表示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好，但是在病症的情况下，则是阳气偏盛。脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、中风。热底型的人容易暴血管。)和寒热交错型(凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者属这一类，阴阳失调。很多时候看病要注意观察半月痕，不然会伤害到肾精，病是治好了，但是整个人都垮下了。掌握规律，初期是半月痕边缘开始不清;中期是半月痕开始缩小;到后期发现半月痕逐渐减少并消失)。c、半月痕的面积：半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足、胃肠吸收功能力较差，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。小孩子(男孩16岁之前，女孩14岁之前)没有发育之前没有半月痕是正常的，说明他们的肾脏还没有发育起来;半月痕面积大于1/5则多为心肌肥大，容易患有心脑血管、高血压、中风等疾病。d、半月痕的颜色：奶白色，正常表示精是强壮，体质好，身心健康;灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力;粉红色(与甲色分界线不清)，脏腑功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，容易引起糖尿病;紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化;黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

5)半月痕与五指：a、拇指半月痕，关连肺脾，如果拇指半月痕出现粉红色，是表示胰脏机能不良，严重会引起糖尿病，这是个提前的警告信号;b、食指半月痕，关连胃肠，当食指的半月甲呈现粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退;c、中指半月痕，关连心包经、神志，当中指半月痕粉红色说明精神紧张，工作过渡紧张，会感到头晕、头痛、思路不清，失眠多梦;d、环指半月痕，关连三焦经、内分泌，如果环指呈粉红色表示运行于环指的三焦经发生异常，全身的血液循环不良，体质下降，阴阳失调，女同志最容易出现月经不调，有好，没有更糟糕，说明体内会生不必要的东西;e、小指半月痕，关连心肾，粉红色时当心心脏突然出问题，这个最不容易引起大家的重视。

看手相知健康 [看手相识健康情况如何]

或许你听说过可以从手上的手掌纹能看出一个人的命运，可你又知道其实手掌也是能看出一个人的健康的?本期，就跟着我了解看手相识健康情况如何，一起来涨知识!

手相看健康情况有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象，健康养生可以通过手相来判别。

感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅，有岔线。金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。

手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。在未来时点上有岔线聚拢。预示肝病恶化。必须戒绝烟酒，节制饮食。接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。才会使岔线消失。生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象。

金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。指甲有光泽，圆而厚。手掌整体带黄色。三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。

从掌纹看男人的财运和健康因糖尿病而节制热量不适当时，引起进食性贫血，会出现匙形指甲。月丘上有横线和半月形短线，多为糖尿病。长期患糖尿病的，生命线不圆曲或直线向下，或呈凹曲状。

脑震荡或严重颈椎异常，手弯曲如猿手或鹰爪。智慧线断口多，主头痛症，也往往表示记忆力衰退。智慧线上多岛，主脑部疾患。

生命线始端显示患过扁桃腺炎。生命线呈链状，是神经痛宿疾，直到六十岁，体魄都不佳。智慧线的岛，暗示三十五岁左右受爱情问题困扰，或受病患之苦生命线分两股，表示到十岁左右身体虚弱，常休学。

金星丘肉薄而白，易犯癔病。妊娠三个月(没有病)，手腕线下一厘米，离外侧一厘米处，有搏动感月丘松垂，血色不润而浊，是性生殖功能低下之兆。生命线有岛，月丘多横线，主子宫弱。尾指弯曲，卵巢功能不全，不易得子。

掌肌滑溜溜的，多有风湿病。手指关节肿而痛。感情线起点处成双，多有痛风。金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。生命线末端分叉成两股，末端扩散，表示风湿晚期行走有问题。尾指、无名指不能自由屈伸，老是弯曲，是风湿性神经麻痹。手腕周围到月丘下，出现暗紫黑斑，通常是风湿症腰部障碍，脚踝内侧也会呈现类似色调。

在四十五岁点，生命线分两道下行，表示下半身较弱。由于血行不畅及贫血。天气转寒或入冷气受凉易发下肢痛和腰痛，需善为保护。生命线末端分岔，是未来体力衰退之兆，宜注意日常营养补给，改善贫血。金星带有小纵线丛集，是妇科障碍线，注意节制性生活。

生命线始端分岔，常见于孩童时代脑疾患。有副生命线，这因身体麻痹，多用手动作而起的。中风及脑肿瘤的人也常见。月丘靠手腕处肌肉绷紧隆起，是用手而肌肉发达现象。掌中央十字，表示依托宗教信仰来解病困。

月丘、金星丘肌肉发育不良，扁平而薄弱，表示生活力脆弱，坚毅不足，自卑有余，容易有轻生念头。生命线上有岛。智慧线从生命线中间始出，这多是内向性，好胡思乱想，容易走向自杀道路。智慧线上有朦胧杂乱线，并有星，末端(月丘上)有岛。智慧线急剧下弯，与生命线间幅窄。

金星带圆曲，支线多而美，表示性事憧憬及欲望强，喜好花月风情。生命线淡薄，表示其沉缅性乐乃至不惜躯体。智慧线中央的岛界，有薄线下延，表示智力修养中止。感情线上的岛，显示精神不定。中指下丘处有星形，是经常服迷幻药，感觉迟钝，精神恍惚之象。

心脏病常见情况为，手掌颜色偏红色，依病情情况不同，色泽会加深或变暗紫、青白，唇色也和掌色差不多。心脏病常有手掌浮肿，指尖麻痹的现象，而出现蝌蚪状指头大多是先天性心脏病。掌中央若有十字纹，如果十字大体平均划分掌面为四象限，则心脏正常。十字纹下移，象限不均分，多有心脏缺陷，肾虚患者也要多多关注健康。

指甲有纹，弯月部份宽阔。生命线呈现杂乱状态。从自觉症状开始，生命线变细，或起扭结，下向线淡薄。横截的障碍线及向下的叉线增加。这些凌乱线若集中于一部分，成凹陷状，则疲惫感厉害，喜卧床，有出血发作倾向。感情线降低，其上方见空阔(感情线位于虚线之下)。反之，若感情线位于上方，多是腺体类病质疾病，如胃弱、风湿等。金星丘的隆起部分过硬，静脉曲张(青筋浮现)。中指根部现出星形或灰色变雾状。

高血压的人，若手掌整体变作茶色，则是脑溢血的前兆。三基本线(天、地、人纹)带暗褐色，沉滞的颜色用指压也消不去。生命线纹浅，看去宽而不紧。智慧线粗细随处变小，或出现断口。此外，断掌的智慧线较多见。中指下方或月丘下部，出现模模糊糊的星形线或杂乱线集聚，多会中风。木星丘比其他丘特别高出，表示食欲强而血质多，容易患脑溢血。

月丘上的横线主水难。在疾病方面，便和有排水障碍现象的肾病和膀胱炎有关。洗澡后手掌起纹，往往是心、肾病引起浮肿所致。肾病引起浮肿，金星丘下部鼓胀，松垂。月丘下部出现横线，主重症肾病，有时是糖尿病。

智慧线斜走月丘，中有断口，并带模糊的细小杂线，多是膀胱结石。尾指根处现出多条短纵线，多是膀胱疾患。

指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。体格壮实而又往往过食的人，易得胆石症及十二指肠溃疡。

指尖细小，手掌瘦削，容易患胃下垂及其他肠胃症。空腹时(饭后经一小时以上)，胸有灼烧感，上腹阵阵钝痛，如果吃点东西，能缓和疼痛，这是十二指肠溃疡典型症状。指甲近方形，短而阔，弯月形部分小。若指甲或平或上反曲而薄，往往见于因吐血、便血所致的贫血及营养不良。生命线欠紧凑，松弛而幅宽。智慧线短而欠圆曲。感情线短而缺乏变化，近于直线。健康线断口及波状增多。

手掌色变紫、尾指、无名指浮现青筯，系感冒发热前兆。感情线上靠尾指处出现纵纵线，多生喉病，有喉头癌的可能。

生命线开始点散乱则易患哮喘。哮喘症一般手掌整体肌肉缺乏血气感，肉瘦而易生皱纹，皱纹多朝尾指斜倾。生命线始端有纵小线，皱纹向拇指根散开。智慧线上也有小线丛集，随后向下延伸，但因发作妨碍身心发育，故延伸过程中有断口。水星丘感情线下有无数小纵线并列。

生命线始端分岔，表示过去首有胸部疾患。智慧线有岛，表示肺部功能较弱。金星带平行感情线延伸，显示支气管炎为慢性，久咳不止。感情线末端呈穗状，表示易患胸膜炎。金星丘有很多小纹，是筋力衰弱及肺弱之徵。中指下方感情线中央部有岛，说明过去曾患过肺炎。尾指根有纵纹，表示胸廓狭而支气管弱。土星丘有细乱线，烦示容易起咳。

指甲薄，向外弯曲，表示呼吸器官薄弱。指甲现横沟，多为结核病。指甲较长且薄;或指甲上有纵沟，弩月部分较细，若为慢性病时，指甲脆而容易断裂。尾指变曲而不伸，往往是同侧的胸部病状之征。因肺活量小，尾指比其他指小，发育不良。生命线起点为细纵线所截。感情线末端呈散开穗状。生命线、智慧线上有若干个岛。尾指、无名指关节浮现青筋，多缘胸部疾患而起。感情线开始端呈穗状，通常是结核症候。

手相看病首先是五指指尖

拇指变化看肺。拇指指头大常为过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、肺部疾患的手征。

食指变化看消化系统。如有弯曲可能是消化问题。

中指变化看心脏和肝脏。如有弯曲变形应注意理气，保证心情舒畅、睡眠充足。

无名指变化看三焦、胆经疾患。无名指弯对应可能会出现怕热、记忆力下降、内分泌障碍、多梦、偏头痛等示胆经病。

小指变化示心、小肠、肾、膀胱经。与肾、生殖器健康对应。

对于整个手掌来说，可能出现有红白相间的斑点，这是微循环瘀滞的表现。

看手相最“出名”的三条线

生命线：也称鱼际横曲纹，处手太阴肺经，与肺、气管等呼吸系统气管密切相关。生命线如有模糊、断续、充血等现象暗示这些器官有功能障碍，及时处理。

智慧线：称近心横曲纹，示消化能力。推断原理在于此线越清晰时消化能力越好，消化道不与大脑争夺血液供应，大脑得到充足血液供应可高速工作，也就越聪明。

感情线：远心横曲纹，经心经、小肠经。纹路不清、断续显示内脏障碍。推断原理在于人的性格好心境豁达则往往有人欣赏容易获得感情，而心态好内脏负重也小呈健康状态。

手相看寿命长短1、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

2、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。

3、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

4、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

5、健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

7、无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

8、如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

9、手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

10、揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

11、十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

12、“拳力”越大寿命越长?

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取"曲直"两个字，"曲"就是它的收敛性，"直"就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

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