通过头发看你是否健康(如何检测发质是否健康)

通过头发看你是否健康

从相学的角度来说，从人的头发来看一个人的整体状况，通过对头发的外形、粗细、稀疏、软硬、光彩程度进行分析，从而推测出一个人的性格特征。在相学中，头发也可以揭示一个人的运势祸福，头发怎么看人的运势变化呢？头发与相术有什么怎么样的关系呢？头发所呈现的相有哪些呢？我们一起去了解一下吧。

毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。

体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。

中医五脏学说认为：肝主疏泄、肝主藏血，具有调畅全身气机和血液的运行作用。所以肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血调和，经脉通利，则心情舒畅，情志活动正常。

如果肝的疏泄功能不足，肝气郁结不畅，则脏腑气血不调，心情抑郁，疑虑、郁闷、或精神压抑，导致肝的藏血功能失常，则出现肝血不足，又因肝主藏血、肾主藏精，“精血本同源”故肝血不足发何生矣！

掉头发，是脾肾两虚造成的。中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。

头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。

黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。益肾生发丸认为这种人的性格也如同头发，一会儿一个注意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。

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如何检测发质是否健康

可以通过头发的光泽度、顺滑度来检测发质是否健康，也可以通过猛拉头发的方法和在水里观察头发来检测发质是否健康。
通过光泽度来测试。站在灯光的下面，让灯光从头顶上照下来，如果在头顶形成了一个金色的光圈，光圈越亮说明发质越好。

用梳子由上自下的梳头发，如果梳子在头发的同一个地方被阻挡，就说明这个地方的头发既干燥又脆弱，而且分叉也特别严重，这个时候就需要及时的护理头发了。
用猛拉头发的方法来测试。从头上弄下一根头发，然后用拇指和手指捏住头发的根部，然后用另一只手在发间的部位猛地拉一下，如果头发卷曲的很均匀，那么说明发质很好，如果头发卷曲的不均匀，说明发质不好。
可以用水来测试发质是否健康。把已经卷曲的头发放到水里，如果是发质比较好的头发，就会很快恢复成直发的形态，因为发质好的头发，弹性非常好，所以会快速的恢复。虽然发质不好的头发最终也能够变成直发，但是用的时间会比较长，这是因为它弹性差的原因。

想要知道自己的发质是否健康，那么就可以采用这几种方法来测试，既方便又快捷，不会对生活和工作造成任何的影响。

怎样看出你的头发健康程度

头发健康与否怎么看？
1、发色亮泽：①光泽的秀发，营养、润泽、有活力，而不是枯黄、干枯、焦黄。②发干表面细胞呈屋瓦状重叠而成，这种排列可以有效地反射阳光，如果头发被侵蚀，毛小皮破损、裂开，造成毛干不平滑，头发的光泽也会受到影响。
2、中性头发：中性头发是属于最理想的头发类型，即头发既不油腻，也不干燥。干性、油性头发均有明显的缺点，需要特别护理。
3、粗细适中：毛发的粗细与皮脂腺的大小呈负相关，皮脂腺开口于毛囊，毛囊的功能直接影响头发和头部皮肤。因此，健康的头发不应该太细或太粗，尤其要注意发根的匀称性。上了年纪后，头发会由粗变细，更容易患脂溢性脱发。
4、表面光滑：①头发表层的毛小皮若无损伤，表面自然光滑，而不易缠结，梳理头发就会很容易。②头发的近端，毛小皮最光滑、整齐。

怎么判断头发是否健康，是不是需要养护？

判断头发是否健康和美观是有标准的，主要判断方面有以下几方面：
1.头发无疾病
头发状况没有异常，比如头发表面没有被侵蚀，头发没有扭曲、缠结、分叉、纵裂等，没有掉发的情况。
2.头发洁净
头发洁净是一个简单而又实际的健美标准。清洁的头发，无污垢和头皮屑，如果头发被侵蚀，毛小皮损伤裂开，造成毛干不平滑，头发容易沾上灰尘。
3.富有弹性
头发柔软弹性良好是头发美观健康的必要标志。富有弹性的头发对于抵抗外力，保持头发的外形、长度不变有重要的作用，甚至将头发弯曲，其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。
4.发色亮泽
头发颜色亮泽显示头发营养滋润充足，富有活力，而不是暗淡无光，枯萎焦黄。因为发干的表面细胞呈屋瓦状重叠而成，这种排列可以有效的反射阳光，如果头发被侵蚀，毛小皮破损、裂开，造成毛干不平滑，头发光泽就会有影响。
5.发质中性
中性的发质属于最理想的发质，头发即不油腻也不干燥。干性油性头发都有较明显的缺点，需要针对性护理。
6.发丝粗细适中
头发的粗细与皮脂腺的的大小粗细相关，而且皮脂腺开口于毛囊，其功能直接影响头发及皮肤。因此，健康美观的头发不宜太粗，也不宜太细，特别是发根匀称。
7.表面光滑
头发若是未收到损伤，表面是光滑的，不易打结，梳理头发会比较容易。长期或者反复摩擦、环境潮湿等，经常游泳受到泳池中的化学物质或海水中的盐类等，会对头发侵蚀，使头发表面并不光滑。

头发健康的判断标准

头发健康的判断标准

头发健康的判断标准，追求完美的女人是连自己的头发丝都是要追求完美和精致的。我们的头发的健康影响着我们整体的美观，头发的健康也在某方面预示着我们身体的健康，以下是头发健康的判断标准

头发健康的判断标准1 头发健康的标准之一：韧

“韧”即指头发强韧、有弹性、无分叉。

这种富有弹性的头发对于抗拒外力，保持头发的外形、长度不变有重要作用，甚至将头发旋扭，其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。染发、过强日光和人工紫外线会破坏头发的角蛋白结构，因而影响其弹性，一旦头发受伤，其强韧度会大幅下降，弹性显著减低，很容易出现断发和分叉。

头发健康的标准之二：润

“润”即指滋润、不油腻、无静电。

无论是东西方的人种，头皮的皮脂腺结构都是有的，而且是人体皮脂腺分布极为丰富的区域。油脂的分泌有利于头皮的皮肤保护，太多堵塞毛囊，太少又容易头皮干燥起屑，适中是最理想的。健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分，即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。受伤的头发在干燥时水分流失严重，于是出现毛燥、静电、飞发等问题。

头发健康的`标准之三：柔

“柔”即指柔软顺滑、易梳理、不打结。

健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻，易于造型。而受伤的头发触之干涩如树枝，容易打结、难造型。如果毛鳞片损伤严重，通过头发顺滑度的感觉也能大致的做出判断，具体的方法就是梳头，头发是否容易打结，通常毛鳞片缺失会影响头发的表面光滑度，导致梳头发时摩擦力增大，从而导致难以梳理、打结。

头发健康的标准之四：亮

“亮”即指有光泽、发色饱满、盈亮。

健康的头发亮泽，显示营养滋润充足，富有活力，而不是暗淡无光，枯萎焦黄。其实，头发由蛋白质组成，含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素，以及各种维生素。海藻类如海带、紫菜等富含钙、铁和碘，能增强甲状腺素的分泌，是对头发的色彩、光泽有较大帮助的食物。

头发健康的判断标准2 头发保养大忌

忌糖

甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能，会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积，阻碍营养吸收。

忌油腻

肥肉含动物性脂肪，会令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。此外，脂肪在代谢过程中，也会产生酸性物质，影响血液酸碱值，不利头发生长。

忌烟酒

香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能，令头发的气血供应受阻，而失去养份而脱落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。

忌辛辣

辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。尤其是对于肝肾阴亏，体质偏热的人士，会加速脱发。头发保养除外的头发保养之温水洗头以温水洗头为佳，因水温过低难去除油垢，过热则易损伤头皮，增加头皮屑。

洗净后，应自然风干，避免用风筒。染发及烫发，易致脱发染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽，容易折断脱落。所以，应尽量间隔长一点时间再去烫发。头发保养之不要经常戴帽长时间戴假发及帽会令头发长时间透不到气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。头发保养之保持愉快心情情绪紧张、熬夜、便秘会导致，影响头皮油脂分泌，所以应经常保持愉快心情。

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