各血型的专属养生法之B型血(b型血型的女性,应如何保健)

各血型的专属养生法之B型血

各血型的专属养生法之B型血

在四中血型饮食中，B血型的人是最幸福的血种。最值得让其他三种血型的人嫉妒的是，B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质，而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此，B型血也有“完美血型”之称。B血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很偏爱。在各类食材中，除了鸡肉、玉米、西红柿以及少量小麦制品不适合B血型的人外，其他食材基本上都可以作为B血型人的食物。对B血型的人来说，易患的疾病有食管癌、肺癌、流行性感冒、细菌性痢疾等。因此B型血的人要改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜；同时改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。

B型血饮食建议

建议食用：大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；苹果，香蕉。

少量食用：蔬菜油；鸡肉、肥猪肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 奶酪、冰淇淋；

减肥食用：绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。

B型血适合减肥的运动是:篮球，健身舞。

B型血修养建议

工作环境或家庭因素让你成为外食族，过于油腻或不新鲜的石材屡见不鲜，所以容易腹泻。吃饱饭的你不喜欢运动，喜欢躺在沙发上享受慵懒的感觉，导致肥胖的产生。

打太极拳：B型人最适合打太极拳，既可消除压力，也可增强生理机能。 ()

多吃羊肉：羊肉对于B型人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。

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b型血型的女性,应如何保健

单纯的吧b型血倒是没什么好主意的，RH阴性的b型血，其实可以和别人一样的生活，只是RH阴性血属于稀有血型，用血要比一般RH阳性血贵很多，而且也很少，所以建议你去无偿献血，这样既对身体有好处，还可以预防以后自己及直系亲属用血困难。如果是女性的话最好生一胎，因为第二胎小孩发生新生儿溶血的可能性很大。祝好~

B型血体质好而O型血往往寿命更长？4大血型有什么优势？医生会给你看的

摘要：我们应该熟悉血型。许多个人数据包括血型。那么，是什么血型呢？事实上，区分它的方法是通过人的红细胞表面膜的抗原性的血。如果一个人s抗原是A，是A型血，其他血型和它一样。如果一个人既没有A型也没有B型，那就是O型血。


我们通常听说B型血的人身体健康，而O型血的人更有可能长寿。那么是真的吗？四种血型各有什么优点？今天医生就带你去了解一下。


a型血


对于这种血型的人来说，抵抗力更好，身体的抗压能力更好，所以很少受到某些疾病的影响。但同时A型血的人血液粘度最容易升高，所以对于这类人，一定要注意心脑血管、脑梗塞等疾病的发生。


此外，许多心理学家表示，A型血的人更具包容性，一般不会I don’我不喜欢麻烦别人，所以A型血的人很可能很努力。我总是想着我的家人和朋友。我担心，喜欢压抑自己的情绪。长时间下去，会对血管造成压力。尤其是我年纪大了，影响可能更大。


b型血


很多人都说B型血的人身体好。事实上，这确实是可能的。因为这种血型的人一般消化功能和适应功能都非常强，患消化道疾病的风险会小很多，所以说B型血的人体质更好是没有问题的。但是需要提醒大家的是，这种血型的人抵抗力比较低，很难抵御外界的病菌。所以B型血的人在日常生活中要吃一些增强抵抗力的食物，比如桂圆、松子等食物，都是不错的选择。


O型血


这个血型可以说是大家都很关心的血型，因为谁不我不想活得更久？那么O型血真的容易长寿吗？首先，我们都知道O型血是可以输给其他血型的，所以是相对无私血型，但是这个特征已经让它非常令人愉快。而且同时医生说O型血的人身体新陈代谢更快，一些有害物质可以及时排出。


O型血的人除了身体新陈代谢，心态也很好，很多事情不会放在心上，会让身体s气更顺。很多长寿老人的秘诀就是感到快乐和轻松，而O型血的人正好符合这一特点，所以长寿似乎不难理解。


ab血型


这个血型其实最晚出现，但目前这个群体已经变得很强大了。一般来说，这种血型的人兼有A型血和B型血的优点，但缺点也是同时存在的，这是一把双刃剑。而且，AB型血的人更容易患呼吸道疾病。


可以说每个血型都有自己的特点，有利也有弊。如果你想变得更强壮，活得更久，你不需要。不必太担心血型，因为它可以不要改变。只要我们饮食健康，坚持锻炼，增强体质，健康长寿，自然就会出现。

血型看不同星座的健康管理：B型血

血型看不同星座的健康管理：B型血

B型血人在生理心理方面的大致特点是：

有着很强的自身免疫力和抵抗力，新陈代谢的速度快，消化能力很强。也因为生性乐观淡泊，不容易烦恼、对抗压力的能力也很强。不过也因心情比较开朗，中年后的B型人较其他血型来说容易发胖。B型血人不喜压抑，如果长期身处于不喜欢的环境中，会因沮丧而浮躁、疲惫。他们对于健康的关注不那么仔细和规律，也容易人云亦云，有的B型人一旦生病会有盲目投医的倾向。

B型血的火象星座（牡羊座、狮子座、射手座）：

B型火象星座朋友通常是忙碌的、活跃的，精力充沛。不过也比较粗心，常常容易忽略自己的健康状况，平时要多注意日常饮食的营养搭配，不要为了图方便而吃速食或垃圾食品，也要多注意个人的卫生习惯，防止细菌病毒的入侵。B型血的火象朋友容易有忘性大的问题，尤其是中年以后的B型火象朋友，所以可以多做记忆或集中思想等方面的有意识的训练。

B型血的土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：

B型土象星座的朋友一般身体抵抗力较强，耐力也佳，思虑较少、吃的下睡的著，不大会生什么小毛小病，不过与之有关的比较典型的问题就是容易发胖，所以在饮食上有所节制和讲究营养均衡就非常重要，最好还可以多参加一些中等强度的体育运动，锻炼身体的同时也可消耗掉多余的热量。

B型血的风象星座（双子座、天平座、水瓶座）：

B型血的风象朋友既有B型血良好乐观的心态又有风象朋友的理性态度，喜欢学习各类健康知识并有所尝试，也因为心态好、一般健康状况较良好。不过B风象朋友对于各种健康知识的尝试或者体育锻炼也往往容易三天打鱼两天晒网，无论是什么保健活动，始终还是需要坚持才能发挥最大的效果。而且他们喜欢热闹、又比较贪玩，容易有生活不规律的情况出现，也会造成相关的问题出现，所以形成良好的生活节奏对B型风象星座朋友的健康来说是非常重要的。

B型血的水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：(血型与性格 /xx/)

B型水象星座的朋友突显了B型血感性的一面，容易有水象星座朋友敏感、情绪起伏大的特点，不象其他的B型血朋友那么容易吃的下睡的著的乐观。不过令他们郁闷的是，虽然不象其他B型朋友吃的下、睡的香，体重却不见得会怎么苗条，一样容易有着B型人胖嘟嘟的体态。小仙女的建议是与B型土象星座朋友的类似，可做一些中等强度的运动、消耗易积累的热量；如果觉得累，也可以尝试较和缓的运动，舒缓肢体的同时可以减轻浮躁、疲惫的感觉。

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