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夏季食疗
你知冬虫夏草怎么吃最好
对于冬虫夏草这个名词，相信大家都不会陌生，这种植物因为功效多多，目前的价格已经超过黄金，冬虫夏草到底有何功效让它如此受到大众亲睐？冬虫夏草怎么吃最好呢？从中西角度谈冬虫夏草功效1、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细
2024-03-06
立夏在饮食方面如何养生
立夏是24节气之一，时间是每年的5月5，立夏就是夏天开始的日子，温度明显的升高，平时注意养生的人们都知道，在春夏交际的时候一定要顺应天气的变化，重点关心的还是身体健康，夏天本身是细菌和病毒肆虐的季节，稍微不注意卫生有可能会引起腹泻疾病，那我
2024-03-06
夏季应该吃哪些养生食物
到了夏天高温季节，天气热得都不敢出门，稍一小动作就会大汗湿透，甚至会有中暑的现象。所以，在夏季要特别注意饮食，生活中有一些食物可以起到清热解毒作用的，而且具有止渴作用，可以多吃这些食物来补充水分和营养。那么夏季养生应该多吃哪些食物呢？一、莴
2024-03-06
夏季养生多吃豆类食物
在炎热的夏季，人体容易出汗，消化能力较弱，有时吃一些油腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天吃豆对身体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是吃蚕豆的季节，蚕豆含有膳食纤维、钙、磷、
2024-03-06
夏天适量吃苦有益
夏秋时节，热浪袭人。苦味食物对于夏天饮食来说，是一个很不错的选择。苦味食物有去湿除燥、消暑解热、清热解毒、健胃提神、增强食欲等，一直深受不少人的宠爱，例如芹菜、苦瓜、莴笋等都是餐桌上常见的食品。苦味食物不仅能消除人们因炎热所导致烦躁情绪、恢
2024-03-06
夏季养生水果有哪些？
哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果，但是哈密瓜可以多吃吗？哪些人群不适合吃水果呢？夏季又该多吃哪些营养价值高的水果？下面一起来看看吧。哈密瓜为什么不能多吃？哈哈密瓜是一种凉性水果，在夏季吃适量的哈密瓜还有着一定的降火去暑效果，但是根据一些营养学
2024-03-06
中医夏季如何养生？
炎炎夏日，外面骄阳似火，不过在中医眼中夏季是养生的好时机，因为夏季阳气生发且新陈代谢速度快，能调理多种疾病如类风湿性关节炎、脾胃虚弱以及寒性体质等，那夏季该如何养生呢，不妨试试以下两种药膳。夏季吃哪两种药膳好？1、核桃仁黄酒汤把50克白糖和
2024-03-06
夏天用蒲公英泡水喝原来有这么多好处
在农村各个地方都能看到蒲公英，有很高的药用价值。蒲公英归肝经和胃经，能达到利尿散结和清热解毒效果。蒲公英中有很多健康营养成分，如蒲公英素、有机酸以及菊糖和蒲公英醇等，特别是在夏季用蒲公英泡水，能给人们带来意想不到的好处。蒲公英泡水有哪些好处
2024-03-06
这4种水果很适合老人夏季食用
夏季的气温很高，天气比较炎热，这个时候适当的吃一些水果，有利于消暑解毒，能够防止身体中暑哦。尤其是如今有部分老年人的身体不太好，在夏季就更应该吃一些水果了。但是每个水果都有其不同的功效，建议老年人要选择一些适合食用的水果来吃。哪些水果很适合
2024-03-06
9种最坑人的“健康食品”
文导读：现在只要是商品上冠以健康的名义，就会卖的很好。大家都开始注重健康，选择健康的食品，这本没有错，可惜很多商家打着健康的幌子，消费者不明实情的购买这样就难免背道而驰了。我列出几种大家比较容易买错的，给大家提个醒，再购买时就会知道自己该如何选择自己想要的健康食品了。一、果汁饮料≠果汁果汁是指纯果汁
2023-11-22
驱蚊的一些小妙方和食物驱蚊法
夏天是蚊子繁衍最旺盛的时候，利用「碱水盆」，短短1个月就成功让蚊子消失。「碱水盆」有灭蚊效果。将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆内满是，「战果」。「碱水盆」灭蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂丝散发的香味诱使蚊子下蛋，由于洗衣粉、肥皂丝是碱性物质，蚊子的卵在碱
2023-11-20
大暑民间习俗吃什么？怎么吃出健康来
大暑是什么意思大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，这是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷
2024-04-06
夏季腹泻应该用的食疗方法？
夏季腹泻？应该用的食疗方法一：红豆薏仁粥取红豆一把、薏仁一把，洗净沥干；把砂锅烧热，将红豆、薏仁干炒至微香，呈金黄色；加适量水和米，一定要漫过薏仁和红豆，浸泡3小时；盖上盖子大火煮开，关火，焖10分钟。此步骤重复3次；最后一次煮开时，加入肉桂粉，再关火焖半小时即可。二双蛋百合汤取鲜鸡蛋花10朵、干百合10克
2023-11-12
夏日防暑药膳？
夏日防暑药膳：一西红柿鸡蛋汤可别小瞧了西红柿鸡蛋汤，西红柿含有丰富的维生素c和电解质，能够帮助咱们排出体内多余的盐分，有效的防止咱们中暑，咱们一早一晚的，喝上点西红柿鸡蛋汤，可要比喝水都能够防中暑，而且营养又好喝，接下来把做法分享给你。新鲜的西红柿，咱们给他切上薄片，锅留底油放点小葱花，把西红柿片下锅
2023-11-12
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