学习生肖马健身功

学习生肖马健身功

骏马踏步

踮脚静走，将足跟提起，用足尖走路。行走后，会感到足心和小腿后侧屈肌群紧张，比正常行走对屈肌的锻炼强度要高，对平衡是很好的锻炼，每天饭前饭后走100步即可。踮脚走时要穿运动鞋等，以免让脚产生不适感。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

锻炼功效：骏马踏步的扭胯运动，不但可使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔血液循环，对男性能预防和减轻前列腺炎症状，女性则可减轻盆腔充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

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健身房奇遇记打一生肖动物

其实这年头，健身是个好习惯，而在一定程度上，约会地点的选择让人犯了难。不过最好的方式，其实是一起变成更好的自己，那么一个健康的约会地点，比起餐厅什么的有意思多了。有没有发现，如果可以在健身房里约会，那是非常好的一种选择，但是很少人会做到这一点。那么问题也出现了，十二生肖里，约会选择去健身房的生肖配对都有哪些呢？
属鼠人vs属马人：一起坚持
属鼠人和属马人约会选择健身房，是利于一起坚持的。在这里约会非常方便两个人的见面约会和聊天，而需要的话，也是可以一起来练习一些项目的。就在这样的坚持之下，两个人都是变成了更加好的自己的，很有借鉴意义。
属牛人vs属狗人：都爱养生
属牛人和属狗人约会选择去健身房，是因为都爱养生。性格来看是那种很懂健康的意义所在的生肖们，对他们来说，有了好的身体才有了一切。正所谓俗话说得好，留得青山在，不怕没柴烧。好的身体是革命的本钱哦。
属虎人vs属鸡人：找新鲜感
属虎人和属鸡人约会选择去健身房，是想要一种新鲜感。本来就是很有创意的生肖情侣，他们不喜欢一些过于俗套的约会方式。这样的独特约会方法让他们觉得新鲜，他们也是会慢慢发掘出这样的约会方式的好处来的。
属兔人vs属猪人：互相督促
属兔人和属猪人，其实非常容易懒惰，需要互相监督。既然相爱是为了变成更好的彼此，那么约会选择去健身房就是最好的选择了。可以谨防彼此出现任何的懈怠，就看着喜欢的人，也会变得更加有执行力一些的不是么。（

什么生肖对马有利，什么生肖镇得住属马的

什么生肖对马有利

这是开瓶器博物馆的第 87 枚开瓶器

馆编号：M002

秘一览

骑乘耕作、疆场厮杀，

披星踏霜、不倦奔波，

即便老骥伏枥，

依然自强不息酬壮志。

▼

世人爱马，马对于人类来说早已经不是家畜，对于征战沙场的将士来说，他们就是伙伴更是战友。还是人类文明进程的推动者，比如交通工具的革新，马绝对居功至伟；同样也是负重的好帮手，起到了劳动力的作用。

爱马的唐太宗了解一下

要说爱马，历史上出名的不少，尤其是生在乱世，毕生征战沙场的，没有几个对马没有感情的。不过，今天要提的是唐太宗李世民。

为了开创大唐基业，李世民年少时就追随披坚执锐，南征北战，立下赫赫战功，战马，陪伴他出生入死，见证了他的戎马生涯，唐太宗对马的感情自然非同一般。

立于贞观十年的出名浮雕作品“昭陵六骏”，就是按照唐太宗生前更爱的六匹战马原型雕刻，这六匹战马分别名为”拳毛騧(guā)”、”什伐赤”、”白蹄乌”、”骠”、”青骓”、”飒露紫”，它们飒爽英姿的身影代表着太宗经历的六大战役，同时也是他平定四海、开疆拓土的帝王气魄的象征，通过这些雕像，我们可以穿越时空，追忆和凝缩千古大帝的一生。

六匹骏马造型独特，形象栩栩如生。其中三匹战忘，剩下三匹也多是伤痕累累。据说，李世民为养好马，还聘请了善骑的胡人做养马专家，并给予他们很高的礼遇，在国宴，招待西域各族酋长和外国使节的时候，也会让养马专家参加。

当初武被唐太宗雪也与马有或多或少的关系，对，就是那段经典的武驯马。当时太宗表面赞赏她聪明，实则爱马被残酷对待，他如何忍心，自然觉得这个女人心狠手辣，不择手段。

马这种生物，十分野性，也因为野性，格外能够激起人们的血性。那种对于力量和自由的追逐，才是爱马人士骨子里的追求。

来看看生肖马的由来

马，十二生肖中排第七。马者，至健而不离地，地支配午。午，日中，又名日正、中午。

马的也挺多的。这里说一种：据说古时的马有双翅，叫天马。它地上会跑，水中能游，天上能飞是一种极有的动物，后来它在玉帝殿前做了一匹御马。

天马因玉帝宠爱，渐渐骄横起来，时常胡作非为，一日，天马出天宫，直奔东海要硬闯龙宫。守宫门的神龟带领虾兵蟹将一齐阻挡，天马恼羞成怒，飞腿踢死龟。此事告到天宫，玉帝便下令削去天马双翅，压在昆仑山下，300年不许翻身。

200多年后，人类始姐:人祖，要从昆仑山经过，天宫玉马园的便给天马透了信，并告诉天马如何才能从山下出来，当人祖经过时，天马大喊道:”善良的人祖，快来救我，我愿同您去人世间终生为您效力。”人祖听了，生出同情之心，便依天马所言，砍去了山顶上的桃树，只听一声巨响，天马从昆仑山底一跃而出。

天马为了答谢人祖救命之恩，同人祖来到人世间，终生终世为人祖效劳。平时耕地拉车、驮物、任劳任愿，在战时，披甲备鞍，征占沙场，同主人出生入死，屡建占功。从此，马和人就成了形影不离的。当玉帝准备挑选十二种动物生肖时，马成了人类推选的动物之一。玉帝也因马立功赎罪，有助于人而允许马当上了生肖。

又因午时，转换之时，一般生物都躺着休息，只有马还习惯 着，甚至睡觉也 着，从不躺着，这样，上午11时至下午1时(即”午时”)就属马了。

天行健，君子以自强不息

第十三期动物系列开瓶器里马头开瓶器，就曾经说过“龙马精神”是中国自古以来所崇尚的奋斗不止、自强不息的进取向上的精神。

《》中说：“乾为马”，马的象征意义也有很多，代表了君王、、大人、君子、祖考、金玉、敬畏、威严、健康、善良、远大、原始、生生不息……。以此可以看 是刚健、明亮、热烈、高昂、升腾、饱满、昌盛、发达的代名词。它雄壮无比，力大无穷，追月逐日，披星跨斗，乘风御雨，不舍昼夜。也因此，“天行健，君子以自强不息！”

此后，世人多以马喻人才，比如“千金买骨”、“千里马与伯乐”等等。与之相对，马年出声的人的性格多开朗、思维敏捷、善于辞令、洞察力强。很容易投入一份感情，并且多会外出创业。当然，有利也有弊，属马的小伙伴伴随着年轻气盛，脾气暴躁而健忘，但只要能克制脾气和本性，待人和气，配合着他们天生的强大自信心，必然取得良好的成果。

生肖马开瓶器

虽然还没有到马年，但我们的生肖系列也快要完结了。希望马年的你们能够如飞马，自强不息，拥有强大的自信心，不畏挫折，在事业和爱情上双丰收。

武驯马：出自《资治通鉴》，是以武则天的口说出来的：“……想当年，太宗有名马骢，无人能驯服。我说能它，但需三样东西：铁鞭、铁锤、。用铁鞭打它；不服，就用铁锤接着锤；还不服，则用杀了它……” 由此可见武手段狠辣。

以上就是与什么生肖对马有利相关内容，是关于人祖的分享。看完什么生肖镇得住属马的后，希望这对大家有所帮助！

2022年属马的学业运势，2022年属马人的全年运势

提起2022年属马的学业运势，大家都知道，有人问2022年属马人的全年运势，另外，还有人想问2021年属马人的全年运势？你知道这是怎么回事？其实属马的人2021年运势及每月运程怎么样化解？下面就一起来看看年属马人的全年运势，希望能够帮助到大家！

2022年属马的学业运势

属马的人2021年运势及每月运程怎么样化解？

1、年属马的学业运势:年属马人的全年运势

2、年属马的学业运势:年属马人的全年运势？ 事业上，属马人在年受害太岁影响，变动比较大，很难在一个公司或是一个岗位，长久做下去。在频繁的变动之中，要不断提升自我的适应能力，这样才能让职场生涯变得更为顺遂。当然如果需要调到国外工作，尤其是比较动荡的地区，尽量还是委婉拒绝，实在不行的话辞职也是可以考虑的。

同时，害太岁的年份中，很有可能因为做错事而被降薪处理，还是挺惨的。但也没必要过于担忧，因为“月德”吉星还是能够发挥一定作用的，可以在危急时刻伸出援助之手，拉扯属马人一把。

财运上，属马人在年会受到“小耗”的负面影响，需要花钱的地方会特别多。日常开销与往年相比会多出不少，还会遇到很多意料之外的开支。比如说，生病要、房屋坏了要修缮，以及人情世故往来，也需要钱财去打点。

更为糟糕的是，属马人花钱过于挥霍，压根就没有存钱和理财的概念。害太岁的年份中，不指望赚到大钱了，最起码不要过多动用到自己的存款。尤其不要将所有的积蓄，全部拿去买，或是指数型基金，这样后果都将变得相当可怕。

古时的马有双翅，叫天马。它地上会跑，水中能游，天上能飞，是一种极有的动物，后来它在玉帝殿前做了一匹御马。天马因玉帝宠爱，渐渐骄横起来，时常胡作非为，一日，天马出天宫，直奔东海要硬闯龙宫。

守宫门的神龟带领虾兵蟹将一齐阻挡，天马恼羞成怒，飞腿踢死龟。此事告到天宫，玉帝便下令削去天马双翅，压在昆仑山下，年不许翻身。多年后，人类始祖－－人祖，要从昆仑山经过，天宫玉马园的便给天马透了信，并告诉天马如何才能从山下出来。

当人祖经过时，天马大喊道：“善良的人祖，快来救我，我愿同您去人世间终生为您效力。”人祖听了，生出同情之心，便依天马所言，砍去了山顶上的桃树，只听一声巨响，天马从昆仑山底一跃而出。

天马为了答谢人祖救命之恩，同人祖来到人世间，终生终世为人祖效劳。平时耕地拉车、驮物、任劳任愿，在战时，披甲备鞍，征战沙场，同主人出生入死，屡建占功。

从此，马和人就成了形影不离的。当玉帝准备挑选十二种动物生肖时，马成了人类推选的动物之一。玉帝也因马立功赎罪，有助于人而允许马当上了生肖。

3、年属马的学业运势:属马的人年运势及每月运程怎么样化解？ 属马人年运势综述

属马人进入年，流年地支丑土与午火丑午相害，形成流年害太岁的情况，害太岁也是犯太岁的一种，表现在工作和生活有小人暗害的情况，同时也影响到感情和健康，感情上主夫妻相争不和，易生异心；而未婚者也分分合合，难以融洽；身体方面则要注意慢困扰，以及心脑血管方面的问题。属马人是今年犯太岁的生肖之一，命理学上说，太岁为一年之主，主管当年运势，犯之不利，若诚心祈佑，亦为命中贵神。故犯太岁之人，在旧岁末、新年初，可前往太岁拜太岁，以祈求太岁星君。或者在家中摆放或悬挂一件“增庆堂贵神保运福袋”，亦可求福保运，祈愿一年平安如意。

属马人年事业运势

事业方面，属马人年由于受害太岁影响，今年与同事关系一般，容易招惹是非口舌，甚至会因为明争暗斗而被恶意中伤，工作上难有太大发挥；建议新一年不宜做出任何重大决定，尽量少说话，多做事，凡事低调，谨守个人岗位为上。虽然与同僚关系一般，但若从事前线销售或工作需与人接触者则较有可为，客源尚算稳定，财运亦可有进账。其实今年也是学习运，不妨趁机报读与工作相关的课程增值自己，对未来事业发展可有帮助。属马人今年可随身佩戴或在家中挂一件“增庆堂贵虎保运”来作为事业财运的吉祥物，寓意年虎虎生威、运势扭转、平安如意。

属马人年财运运势

财运方面，属马人在年辛丑年是丑午相害，而害太岁代表小人当道、人际关系破败，尤其从商者要小心同行之间的竞争，容易因为流言蜚语而损害名声；管理阶层亦要多留意客户的财政状况，以免有赖账的情况。此外，新一年人事较为复杂，若有新合作机会必须小心处理，要慎防因为人际关系生变而打乱部署，建议勿轻举妄动，稳守熟识的范畴方为上策。要注意的是，害太岁亦有被陷害之意，投资方面不宜轻信他人意见或小道消息，需经个人分析方有利可图。属马人今年会有较多无谓开支，甚至无辜破财，尤其是秋天出生的属马人需要格外谨慎保守。其次是冬天出生的属马人，财上运势一般，凡事需三思而后行。至于春天出生的属马人财运稍顺遂，易有财运进账，但仍要提防有财来财去情况。而夏季出生的属马人，财上运势尚算平稳。

属马人年感情运势

感情方面，属马人在牛年并非桃花年，再加上害太岁影响，今年属马人的感情运难免较为平淡，单身者更有原地踏步之势，唯独是夏天出生的属马人相对较为有利，而秋天出生的属马人则凡事要忍让，以免出现分手危机。害太岁代表口舌是非，无论男女亦容易与另一半的家人或朋友起争执，建议新一年不宜太快投入对方人际圈子，已婚者亦尽量少管闲事，避免因为流言蜚语而影响双方感情；亦可采取聚少离多的相式，享受二人世界更为甜蜜。属马的男女在牛年可随身佩戴或者在枕头下放一件“增庆堂贵虎佑马妙尚手绳”，寓意今年感情如意，得贵人守护，姻缘。

属马人年健康运势

健康方面，害太岁虽然对健康不会有极大冲击，但始终会有较多伤风、感冒等小毛病，尤其冬天出生的属马人会有皮肤及牙齿方面的毛病，需要加倍注意。其次也要注意关节及肠胃毛病，亦要多关心兄弟姐妹的健康，不妨提醒对方做小量家居维修或更换家具提升运势。另外，受害太岁影响，新一年会较为劳心，容易精神紧张，放松心情从容面对即可。开车的属马人要注意交通安全，遵守交通规则，切勿酒后驾驶；属马人今年可在车上挂一串“增庆堂贵神保运挂饰”作为爱车的吉祥饰物，寓意开车一路平安，吉祥如意。

属马人年吉祥物

生肖吉祥物文化源远流长，自古以来，在每年辞旧迎新之际人们就有佩戴开运吉祥物的习俗，希望吉祥物能在新的一年给自己带来好运和吉祥。根据传统的吉祥文化以及生肖命理学，属马人可佩戴“增庆堂贵虎保运”作为年吉祥物，其设计为一只猛虎，踞守于松树之下。老虎威猛雄健，称作百兽，远在周代，虎就作为吉瑞的标志，画于门户，有用其守门辟、接纳吉祥的习俗。认为虎能驱除、康宁。在生肖命理上，虎马三合，故虎是属马人的三合贵神，代表既可得贵人提携，又可以化解流年丑午相害。而松树，是中国传统上的瑞树，所谓“松柏长青”，是福寿安康、延年祛病的象征。孔子曰：“岁寒，然后知松柏之后凋”，松树凌冬不调，是对抗逆境、挺直高洁的象征。所以属马人若在年佩戴“增庆堂贵虎保运”，寓意您在新年精神饱满，充满锐气，逆境而上，否极泰来，成就大业。也可同时佩戴“增庆堂贵虎佑马妙尚手绳”，寓意增加吉运，贵人，全年平安。

不同年份属马人年运势

年属马人年运势

到了年后，年出生属马的55岁了，在这一年身体方面看起来不会那么理想，在这方面需要多加注意。日常生活中要注意合理的饮食和休息，是适当进行运动，这对于身体是否健康非常关键。此外是隔一段时间抽空对身体进行检查，对于存在的疾病也能尽早发现和。保健品或一些所谓的独门偏方不要轻易使用，以免导致身体受到更严重的损伤。同时需要注意的是在害太岁的年份中，财运方面不会那么如人意，不仅经济方面没有多少收入，甚至还很有可能破财、破产，平时需要格外谨慎。日常花销上面应当节俭一点，不要超前消费，一些来路不明的理财产品也不要轻易购买。

年属马人年运势

进入年后，年出生属马的43岁了，在这一年事业方面会出现很多困难，有可能是自主创业过程中出现资金链断裂的现象，也可能是同行将公司的机密窃取，或者是遭到下属背叛。若公司真的很难维持正常的运转，早一点申请重组破产也不失为一个好的选择，留得青山在不怕没柴烧，千万不要固步自封原地不动。此外在害太岁年份中，感情方面也会不如意，夫妻之间经常会因为琐碎的事情吵架，也许可以做到有福同享，但是可能会很难做到有难同当。尤其是属马的人在这一年进入人生低谷期时，恋人很可能在这个时候离开，不会给予他一丝帮助。这时需要及时调整好自己的心态，才能尽快走出低谷期。

年属马人年运势

进入年后，年出生属马的31岁了，在这一年一直处于单身状态的到了该结婚的年龄，家人和周围的亲戚朋友在这方面促的比较紧，会让人变得比较烦躁。这个时候的办法就是尽快找到另一半，或者是告诉周围的亲戚朋友自己内心的想法，这样可以避免他们一直促。但是在害太岁的年份桃花运会比较差，想要单身的状态比较困难。并且身体方面也会不太好，出现意外的概率会大大增加，因此是少出门或不出远门，同时也不要去陌生的地方做生意或到国外旅游，否则在不熟悉的地方可能更容易给自己带来危险。

年属马人年运势

到了年后，年出生属马的人19岁了，在这一年学习方面看起来会让人比较担心，即便是花费了大量的时间和精力，学习的效率仍然不会那么高，每天晚上可能会到很晚都在刷题，但是的成绩不仅不能提高，还可能会对身体造成一定损害。因此是根据自己的具体情况找到正确的学习方法，这才是最重要的。对于正处于大学阶段的人来说，平时在学习上要打好一定基础，否则在其中或期末等关键时刻临时抱脚毫无意义。此外需要注意的是属马的人在害太岁的年份手头不会那么宽裕，因此不要和同学或其它人去攀比，消费上要适当节俭。

年属马人年运势

到了年后，年出生属马的7岁了，在这一年各方面运势都不会那么好，甚至会出现持续下降的现象，在各方面都需要小心谨慎。身体方面抵抗力和免疫力都会变得比较差，可能会出现经常生病的现象，前往医院看病也会成为家常便饭，看起来比较糟糕。平时在饮食方面一定要注意合理搭配，蔬菜、水果等食物要多吃，不要挑食，而零食是少吃或不吃，此外对于父母的意见要听进心里，以免导致出现意外的。例如不要和不认识的人交谈，不要参加危险系数较大的娱乐项目或活动，并且在学校内要和同学之间建立融洽的关系，以免导致的出现。此外属马的人在这一年学习上不会有太过耀眼的成绩，但是这都不需要过于在意，只要保证不拖后腿就可以。

属马人年全年每月运程详解

属马人年农历正月运势

公历时间：年2月12日-年3月12日

属马的人在正月生活中会出现很多琐事，例如手头会比较紧张，有可能会找他人借钱。但是需要注意不能使用借贷软件借钱，可以尝试向周围的亲戚朋友寻求帮助。但是自己也要努力寻找一些可以赚到钱的渠道，在工作之余可以尝试做一些副业，不要整天呆在房间内浑浑噩噩的。

属马人年农历2月运势

公历时间：年3月13日-年4月11日

属马的人在二月婚姻生活矛盾会比较多，夫妻之间基本没有什么，每天更多的时间都花费在工作上面，下班到家后会懒得做饭，每天都靠外卖来解决温饱，之后会各自玩着自己的手机。家庭氛围会变得越来越紧张，子女长时间在这种环境下成长，身心健康都会受到很大影响，需要格外注意这一点。

属马人年农历3月运势

公历时间：年4月12日-年5月11日

属马的人在三月可能会被他人骗取钱财，因此对于心里没底的理财产品不要轻易购买，网络上的链接也不要随便点开，但是最重要的是将个人的钱财保管好，这样即便赚不到大钱，自己辛苦赚来的血汗钱也不至于白送他人。

属马人年农历4月运势

公历时间：年5月12日-年6月9日

属马的人在四月很容易急躁，无论是干什么时都很难完全将心思投入进去。此外可能会因为一些无足轻重的事情对周围的亲戚朋友说语气过重的话，且事后会因此而感到非常后悔。建议在闲暇的时间听一些柔和的音乐，多泡泡热水澡，这样可以帮助缓解焦虑、紧张的情绪。

属马人年农历5月运势

公历时间：年6月10日-年7月9日

属马的人在五月学业上的运势会变得持续走低，学习上不能完全集中精力，很容易被外界的食物干扰。老师在上课期间讲述的知识要点很难完全掌握，时间不能做一些自己喜欢做的事情，家长可能会要求参加各种补习班。因此一定要尝试改变目前的状态，尽快找到适合自己的学习方法。

属马人年农历7月运势

公历时间：年8月8日-年9月6日

属马的人在七月有一定几率会被传染流感，或者是其它感染性疾病。因此出门要戴好口罩，不要去人群密集的地方。在医院工作或从医院看望病人离开后，到家后对全身进行仔细消。同时在日常生活中要环境整洁、卫生，适当打开门窗通风换气。

属马人年农历8月运势

公历时间：年9月7日-年10月5日

属马的人在八月会遭遇很多比较令人意外的事情，但是不能太过高兴，因为这些意外的事情以不好的事情为主。有可能是钱包不知道丢在哪里，也可能是走路时摔跟头，或者是参加考试忘记带填涂的铅笔。总之需要对各方面都格外注意，否则很容易被困难击倒。

属马人年农历9月运势

公历时间：年10月6日-年11月4日

属马的人在九月可能会遭遇天灾或人祸，这时不要放松自己的警惕心。平时应当尽量待在家里，不要轻易外出，尤其是在天气比较差的情况下更不要出去。对于经常开车出门的人可以给自己多买一份保险，不要在喝酒或已经喝醉的情况下开车。平时可以适当学习一些自救的知识，这样可以在遭遇意外时尽可能的进行应对。

属马人年农历10月运势

公历时间：年11月5日-年12月3日

属马的人身体方面会让人比较忧心，很可能出现旧疾复发的情况。平时只要注意对身体进行保养，油腻的食物要少吃，清淡的饮食，此外要进行适当的运动来锻炼身体，身体素质才会越来越好。同时还需要规律的作息时间，每天早睡早起也是非常重要的。

属马人年农历11月运势

公历时间：年12月4日-年1月2日

属马的人在十一月事业上会比较糟糕，会有源源不断的事情需要去处理，工作压力会非常大，会被的喘不过气。因此工作和休息的时间需要合理规划好，不要将全部时间都花在工作中。此外在工作中和他人的关系要处理好，但是不要太过高调、张扬，尽量低调，以免被一些小人报复。

属马人年农历12月运势

公历时间：年1月3日-年1月31日

属马的人在十二月可能会出现失去工作的情况，因此工作上要比较谨慎。但是公司是因为经营不当无法维持正常运转而倒闭的话，也只能重新找一份适合自己的工作。但是因为自己工作中总是分心不够努力而被辞退时，是比较可惜的事情，因此在工作中要摆正自己的态度，不要总是思考怎么投机取巧。

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