一个人的身体比例与寿命有什么关系

一个人的身体比例与寿命有什么关系

人的身体比例分为三停：上停、中停、下停。上停是人的头和脖子，中停是人的肩膀到腰部，下停是腰部到足部，这三个部位关乎人的寿命和健康。

一个人上停、 中停、下停的比例匀称是最完美的，证明其不仅身形美观，而且大都身体健康，运势亨达，寿命比较长。

如果人矮头部大，就是有上梢无下梢，是不聪明的象征，容易患骨病。

个子很高、脑袋小的人，上梢无物，没有前途，是穷人的象征。

中停两边不匀称的人，五脏六腑较小，容易患病，是短命相。

上半身太长，消耗体力多，容易贫血。

腰很软，坐下的时候没有力气，摇来晃去，是身体虚弱、寿命缩减的象征。

中停两边不匀称的人容易患病；上停、 中停、下停三者之间比例匀称的人，不仅寿命长，其运势也比较好。

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出生人口的性别比率与平均寿命有关系

人口的性别和平均寿命差异初步调查（一）应子勇人口的性别和平均寿命（指平均死亡年龄或平均期望寿命——下同）有明显的差异，人数一般是男性多于女性，平均寿命是女性长于男性，这是人类社会的一个普遍现象，人口的性别差异有多少呢？！平均寿命的性别差距又有多大呢？为什么会有这样大的差距呢等等均值得进一步调查研究与了解。一、居民人口和死亡人口的人数性别比例和平均寿命调查现在以某省1982年和2010年的9289.0万居民人口和53.82万死亡人口资料为依据，对不同性别居民人口和死亡人口的人数和性别比例，平均年龄（岁）平均寿命（岁）进行初步调查与观察，结果详见表一、表一、某省居民人口和死亡人口的人数和性别比例平均年龄（岁）平均寿命（岁）*
年龄段（岁） 1982年 2010年
居民人口 死亡人口 居民人口 死亡人口
男性（万） 女性（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例
总人口计平均年龄 2016.7 1871.8 1.077 13.14 10.98 1.20 2797.0 2603.0 1.075 17.04 12.66 1.35
28.31 28.70 56.61 58.79 37.25 39.44 69.98 76.96
0~内＜1 317.0 293.8 1.08 1.65 1.72 0.96 259.6 226.1 1.15 0.24 0.14 1.71
37.0 34.3 1.08 0.53 0.47 1.13 27.09 23.12 1.17 0.10 0.08 1.25
10~ 493.4 463.0 1.07 0.35 0.28 1.25 325.2 297.5 1.09 0.11 0.06 1.83
20~ 368.2 344.9 1.07 0.51 0.33 1.55 475.4 454.3 1.05 0.24 0.11 2.18
30~ 272.7 245.0 1.11 0.47 0.32 1.47 504.5 477.9 1.06 0.45 0.20 2.25
40~ 198.4 164.7 1.20 0.84 0.50 1.68 511.3 446.6 1.14 1.06 0.49 2.16
＜50平均年龄 1649.6 1511.4 1.09 3.68 3.22 1.14 2076.0 1902.4 1.09 2.10 1.01 2.08
22.23 21.85 21.07 17.50 28.29 30.37 34.43 33.07
50~ 170.7 146.9 1.16 1.73 0.96 1.80 349.6 330.0 1.06 1.98 0.88 2.25
＜60平均年龄 1820.3 1658.3 1.10 5.41 4.18 1.29 2425.6 2232.4 1.09 4.08 1.89 2.16
25.30 24.79 31.92 26.11 32.14 34.01 44.41 43.28
60~ 101.2 100.0 1.01 2.54 1.60 1.59 198.9 189.0 1.05 2.57 1.28 2.01
20~69 1110.8 1001.5 1.11 5.95 3.78 1.57 2039.7 1897.8 1.07 6.30 2.96 2.13
70~ 47.1 59.0 0.80 3.37 2.72 1.24 125.2 123.8 1.01 4.86 3.54 1.37
80~ 10.4 18.8 0.55 1.57 2.24 0.60 42.2 53.39 0.79 4.71 4.83 0.98
90~ 0.4 1.0 0.40 0.11 0.26 0.42 3.4 6.61 0.51 0.82 1.45 0.58
≥60平均寿命 159.169.35 178.870.58 0.89 7.5974.03 6.8276.74 1.11 369.870.94 372.871.73 0.99 12.9677.99 10.7780.93 1.04
* 指居民人口平均年龄和死亡人口的平均年龄即平均寿命（岁）。
表一资料可见：1、居民人口的人数性别比例均男性多于女性 10周岁以内人口性别比例分别是1.08和1.15，二者相差0.07；20~69岁人口分别是1.11和1.07，二者相差0.04；70岁以前人口性别比例均大于1.0；≥70岁人口的人数均男性少于女性，性别比例均小于1.0；≥90岁人口分别是0.40和0.51即男性只有女性的40%和51%。总人口的人数始终是男性多于女性，性别比例是1.077和1.07428年降低了0.003，说明不同年龄人口的性别比例可以不同，但是总人口人数男性多于女性，而性别比例相对稳定，变化不大。2、死亡人口的人数性别比例也是男性多于女性 死亡人数是女性少于男性，不同年龄的性别比例有很大不同，从0.42到2.25不等，但是70岁以内人口人数均是男性多于女性，性别比例大于1.0是与居民人口一致的；20~69岁人口是2.57和2.13大大高于居民人口；≥80岁人数男性少于女性，性别比例小于1.0，≥90岁人口分别是0.42和0.58，即男性只有女性的42%和58%。死亡总人口的性别比例分别是1.20和1.35，28年来扩大了0.15；死亡人数非老年（＜60岁——下同）人口男性多于女性，分别多1.39万和2.52万，老年人口（≥60岁——下同）男性多于女性分别多0.77万和1.86万，性别比例比值大大高于居民人口。由于男性从事的多是繁重的，室外的，危险性大的，艰苦的，环境恶劣的工作，发生意外伤亡的机会更多，所以死亡数更多，平均寿命更短。居民人口的人数和占构成数是随着年龄增大而不断有序减少的，死亡人口的人数和占构成数是随着年龄增大而不断增加的，只有到了死亡高峰年龄（分别是70~79岁和70~79岁（男性），80~89岁（女性）之后才不断减少，这也是人口变化的规律。10岁以内儿童特别是新生儿由于其抵抗力较低，免疫力较差，死亡率死亡数相对较多；10~49岁人口由于抵抗力免疫力不断增强逐步达到最强的，是生命力最强，死亡率相对较低，死亡数相对少的人群，特别是其中的10~19岁人口死亡数最少死亡率最低；50~59岁人口由于抵抗力免疫力开始逐步下降开始慢慢衰老，死亡率死亡数开始缓慢升高；老年人由于抵抗力免疫力更低，死亡率死亡人数不断升高，≥90岁人口死亡率达到最高，死亡数却有减少，这是死亡人口人数占构成数变化的客观规律。居民人数60~（1982年）70岁（2010年）之后男性逐渐少于女性，死亡人数80岁后男性逐渐少于女性，平均寿命始终是女性长于男性，是人口寿命性别差异的客观规律。
二、人口平均寿命的性别差异初步调查某省1982年和2010年死亡的53.82万人口中，各个年龄段人口的人数占构成数（%）平均寿命（岁）的初步调查，结果详见表二、表二、某省1982、2010年各个年龄段死亡人口人数（万）占构成数（%）和平均岁数（岁）
年龄段（岁） 1982年 2010年
男女混合 男性 女性 男女混合 男性 女性
人数（万） 占构成数 人数（万） 占构成数 人数（万） 占构成数 人数（万） 占构成数 人数（万） 占构成数 人数（万） 占构成数
总人口平均数 24.12 100.0 13.14 100.0 10.98 100.0 29.70 100.0 17.04 100.0 12.66 100.0
58.33 56.61 58.79 72.32 69.98 76.96
0~ 3.37 13.97 1.65 12.56 1.72 15.66 0.38 1.28 0.24 1.41 0.14 1.11
内＞1 1.00 4.15 0.53 4.03 0.47 4.28 0.18 0.61 0.10 0.34 0.08 0.63
10~ 0.63 2.61 0.35 2.67 0.28 2.55 0.17 0.57 0.11 0.65 0.06 0.47
20~ 0.89 3.69 0.51 3.88 0.38 3.46 0.35 1.18 0.24 1.41 0.11 0.87
30~ 0.79 3.28 0.47 3.58 0.32 2.91 0.65 2.19 0.45 2.64 0.20 1.58
40~ 1.34 5.56 0.84 6.39 0.50 4.55 1.56 5.25 1.06 6.22 0.49 3.87
＜50岁平均岁 7.02 29.11 3.82 29.08 3.20 29.13 3.11 10.47 2.10 12.33 1.01 7.90
19.44 21.07 17.50 34.13 34.43 33.07
50~ 2.69 12.74 1.73 13.16 0.96 8.74 2.86 9.64 1.98 11.62 0.88 6.99
非老年平均岁 9.71 41.85 5.55 42.24 4.16 37.87 5.97 20.11 4.08 23.95 1.89 14.89
29.29 31.92 26.11 44.20 44.41 43.28
60~ 4.14 17.16 2.54 19.33 1.60 14.57 3.86 12.98 2.57 15.08 1.28 10.14
70~ 6.09 25.25 3.37 25.65 2.72 24.77 8.07 27.17 4.86 28.52 3.54 27.99
80~ 3.81 15.38 1.57 11.95 2.24 20.40 9.54 32.11 4.71 27.63 4.83 38.13
90~ 0.37 1.66 0.11 0.84 0.26 2.37 2.27 7.65 0.82 4.84 1.45 11.44
老年人平均岁 14.41 59.74 7.59 57.76 6.82 62.11 23.73 79.91 12.96 76.06 11.10 87.68
75.29 74.03 76.74 79.40 77.99 80.93
表二可见：
1、总人口的平均寿命是女性长于男性 平均寿命1982年是男性56.61岁，女性58.79岁，是女性长2.18岁、2010年是男性69.98岁，女性76.96岁，是女性长6.98岁；28年间平均寿命男性延长13.37（69.98-56.61=13.37）岁，年均延长0.48岁，女性延长18.17（76.96-58.79=18.17）岁，年均延长0.65岁，性别寿命差距由2.18岁扩大到6.98岁。2、老年人的平均寿命也是女性长于男性 平均寿命1982年是男性74.03岁，女性76.74岁，女性长2.71岁；2010年是男性77.99岁，女性80.93岁，女性长2.94岁；28年间平均寿命男性延长3.96（77.99-74.03=3.96）岁，年均延长0.13岁，女性延长4.19（80.93-76.74=4.19）岁，年均延长0.15岁，女性多延长0.23（4.19-3.96=0.23）岁。3、50岁以下人口的平均寿命是男性长于女性 平均寿命1982年是男性21.07岁，女性17.50岁，男性长3.57岁；2010年是男性34.43岁，女性33.07岁，男性长1.36岁；28年间平均寿命男性延长了13.36（34.43-21.07=13.36）岁，年均延长0.48岁，女性延长了15.57（33.07-17.50=15.57）岁，年均延长0.56岁，女性多延长2.21（15.57-13.36=2.21）岁。4、50~59岁人口的平均寿命男女均是55.0岁左右没有性别差别也没有明显延长。5、不同年龄死亡人口人数占构成数的性别差异⑴、50岁以下人数占构成数男性多于女性 死亡人数男性多于女性，1982年多0.62万，2010年多1.09万，占构成数82年男女相近，2010年男性多4.43个百分点；28年间死亡数明显减少，男性减少1.72万，女性减少2.19万，占构成数明显下降，男性下降16.75，女性下降21.23个百分点。
⑵、50~59岁人数和占构成数均男性多于女性 死亡数男性多于女性分别多0.77和1.10万，占构成数男性多于女性，分别多4.42和4.63个百分点。⑶、老年人人数与占构成数性别差异 老年死亡人数男性多于女性，82年多0.77万和10年多1.86万，占构成数女性多于男性，82年多4.35，10年多11.62个百分点；28年间，死亡数男女各增加5.37（12.96-7.59=5.37）和4.28（11.10-6.82=4.28）万，男性多增加1.09万，占构成数男女各增加18.30和25.57个百分点，女性多增加7.27个百分点。三、讨论1、关于人口性别比例男性多于女性问题本文9289.0万居民人口和53.82万死亡人口资料可见：居民人数男性多于女性，性别比例是1.08，28年变化极少。死亡人数也是男性多于女性，性别比例是1.20或1.35增加了0.15，我国1953年人口5.67亿，男性2.92亿，女性2.75亿，性别比例是1.06、1964年人口6.95亿，男性3.57亿，女性3.38亿，性别比例乃是1.06，所以人数男性多于女性是人类普遍的不可抗拒的现象，而且人群之间比值的相差很少的。表一10岁以内儿童的性别比例分别是1.08和1.15，28年增加了0.07，有的学者就认为人口的性别比例差距在不断扩大越来越大了，严重失调了，可能会出现大量男性讨不到老婆的现象了，会有多少万人将成为“光棍”了，从而可能会引起严重的社会动乱与战乱了……，但是实际上由于死亡人口也始终是男性多于女性，而且其性别比例差别更大，从1.20到1.35，增加了0.15，是居民人口增加数0.07的二倍多，从而使总人口的性别比例均保持在1.06~1.08相对稳定。虽然10岁内儿童的性别比例分别是1.08和1.15，有0.07的差距，而20~69（指婚育年龄）岁人口的性别比例分别是1.11和1.07，不仅没有上升反而下降了0.04，说明儿童的性别比例上升不一定会出现婚育年龄人口的性别比例严重失调现象，更不会出现总人口性别比例严重失调的现象，所以认为人口性别比例失调会引起大量男性讨不到老婆成为光棍而引起严重的社会动乱等等是错误的，是杞人忧天，是不可信的。人口数男性略多于女性是普遍的永恒的人类现象，而且其差距不会太大也是普遍的人类现象，不必杞人忧天。
2、关于平均寿命女性长于男性原因问题人口平均寿命女性长于男性（分别长2.18和6.96岁）是人类平均寿命中的一个普遍现象，为什么平均寿命会女性普遍长于男性呢？！1 女性死亡率普遍低于男性 死亡率1982年是男性0.65%，女性0.59%，女性低0.06个百分点，2010年是男性0.61%，女性0.49%，女性低0.12个百分点；老年人死亡率1982年是男性4.77%，女性3.81%，女性低0.96个百分点，2010年是男性3.50%，女性2.97%，女性低0.53个百分点，所以死亡率女性普遍低于男性是平均寿命长的重要原因之一。2 老年女性占构成数大大高于男性 老年居民人口占构成数女性分别高于男性1.66和1.10个百分点；占死亡数高4.35（42.24-37.89=4.35）和11.62（87.68-76.06=11.62）个百分点，28年间提高了25.57（87.68-62.11=25.57）个百分点，比男性多提高了7.27个百分点，是寿命长于男性的另一个重要原因。⑶、老年女性的胆固醇含量下降相对缓慢 胆固醇是维系生命的重要物质，众所周知，胆固醇是“血脂”的最重要组成成分，胆固醇太高是“高血脂”有害健康，太低是“低血脂”也有害健康，而正常胆固醇是保证健康的必不可少的生命物质。据《 老年医学在中国》P102资料，人类的胆固醇是随着年龄增大而增加的，新生儿时最低，西方人80mg，中国人70mg，，西方儿童一周岁时是190mg，中国儿童5岁时才达到136mg，在15~55岁期间随着年龄增大而升高，西方人每岁增加2.2~3.0mg，中国人每岁增加1.0mg ，50~55岁达到高峰，“平均最高含量”西方人（50岁）是275±25mg即250~300mg、中国人（60岁）是187mg（同上P101），中国人分别低10~88mg不等；我国老年健康男性是161.30±25.25mg/Lmg，降低了25.70（187-161.30=25.70）mg，老年健康女性是180.45±31.95mg，降低了6.55（187-180.45=6.55）mg，比男性少降低19.15mg（181.45-161.30=19.15）。中国成年人的胆固醇比西方人低63~113（250-187=63或300-187=113）mg，平均寿命低5~6岁以上，老年男性比老年女性低19.15mg，平均寿命低2.18~6.96岁，说明胆固醇高一些的西方人寿命长于中国人、胆固醇高一些的老年女性寿命长于胆固醇低一些的老年男性，说明胆固醇高一些的人更健康更长寿，所以老年女性的胆固醇下降幅度较少也是寿命长的重要原因之一。
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人口的性别和平均寿命差异初步调查(一
人口的性别和平均寿命差异初步调查（一）
应子勇
人口的性别和平均寿命（指平均死亡年龄或平均期望寿命——下同）有明显的差异，人
数一般是男性多于女性，平均寿命是女性长于男性，这是人类社会的一个普遍现象，人口的性别差异有多少呢？！平均寿命的性别差距又有多大呢？为什么会有这样大的差距呢等等均值得进一步调查研究与了解。
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一、居民人口和死亡人口的人数性别比例和平均寿命调查现在以某省1982年和2010年的9289.0万居民人口和53.82万死亡人口资料为依据，对不同性别居民人口和死亡人口的人数和性别比例，平均年龄（岁）平均寿命（岁）进行初步调查与观察，结果详见表一、
表一、某省居民人口和死亡人口的人数和性别比例平均年龄（岁）平均寿命（岁）*
年龄段（岁） 1982年 2010年
居民人口 死亡人口 居民人口 死亡人口
男性（万） 女性（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例 男性人数（万） 女性人数（万） 性别比例
总人口计平均年龄 2016.7 1871.8 1.077 13.14 10.98 1.20 2797.0 2603.0 1.075 17.04 12.66 1.35
28.31 28.70 56.61 58.79 37.25 39.44 69.98 76.96
0~内＜1 317.0 293.8 1.08 1.65 1.72 0.96 259.6 226.1 1.15 0.24 0.14 1.71
37.0 34.3 1.08 0.53 0.47 1.13 27.09 23.12 1.17 0.10 0.08 1.25
10~ 493.4 463.0 1.07 0.35 0.28 1.25 325.2 297.5 1.09 0.11 0.06 1.83
20~ 368.2 344.9 1.07 0.51 0.33 1.55 475.4 454.3 1.05 0.24 0.11 2.18
30~ 272.7 245.0 1.11 0.47 0.32 1.47 504.5 477.9 1.06 0.45 0.20 2.25
40~ 198.4 164.7 1.20 0.84 0.50 1.68 511.3 446.6 1.14 1.06 0.49 2.16
＜50平均年龄 1649.6 1511.4 1.09 3.68 3.22 1.14 2076.0 1902.4 1.09 2.10 1.01 2.08
22.23 21.85 21.07 17.50 28.29 30.37 34.43 33.07
50~ 170.7 146.9 1.16 1.73 0.96 1.80 349.6 330.0 1.06 1.98 0.88 2.25
＜60平均年龄 1820.3 1658.3 1.10 5.41 4.18 1.29 2425.6 2232.4 1.09 4.08 1.89 2.16
25.30 24.79 31.92 26.11 32.14 34.01 44.41 43.28
60~ 101.2 100.0 1.01 2.54 1.60 1.59 198.9 189.0 1.05 2.57 1.28 2.01
20~69 1110.8 1001.5 1.11 5.95 3.78 1.57 2039.7 1897.8 1.07 6.30 2.96 2.13
70~ 47.1 59.0 0.80 3.37 2.72 1.24 125.2 123.8 1.01 4.86 3.54 1.37
80~ 10.4 18.8 0.55 1.57 2.24 0.60 42.2 53.39 0.79 4.71 4.83 0.98
90~ 0.4 1.0 0.40 0.11 0.26 0.42 3.4 6.61 0.51 0.82 1.45 0.58
≥60平均寿命 159.169.35 178.870.58 0.89 7.5974.03 6.8276.74 1.11 369.870.94 372.871.73 0.99 12.9677.99 10.7780.93 1.04

我们人类的寿命由什么因素决定的？什么特征的人寿命长？

我们往往认为，寿命和父母家人有关，但实际上，这两者的关系并不大，我们不需要去将自己和父母的寿命太着重的关联起来。严谨的数据和样本研究表明，遗传因素，在寿命的影响比重中，所占比例，7%——15%。从这个数据看来，打个比方，即使父母活到了100多岁，那能活到像他们差不多年纪的那个情况，最高的可能性也就15%罢了。而配偶影响寿命的比重则远远高于基因遗传因素。

其实这也不难想象因为人的健康始终是由外界各个因素所不断影响的，比如你所生存的环境里享受的各种各样的资源，比方说自然资源，水资源、大气资源、土地资源。受人文资源，经济资源、教育资源等等影响。总体来说就是，一个人的寿命，长短始终决定于后期的成长，如果双方父母生育的条件前提是健康的，正常的，那么孩子其实是很出现少先天的缺陷的状况，比例较小。

那么配偶，家庭生活是影响我们人类生活的一个重要部分。我们很多人选择配偶都遵循着"门当户对"的原则，其实这个原则在一定程度上是有点道理的。当夫妻双方的收入情况相差不大并且比较优越时，夫妻双方同时这样也不会为对方产生太大的压力而产生一些负面情绪。当收入比较可观，那么所得到的医疗条件也相对的上升，能够享受更好的保健条件。

配偶的选择也会影响孩子们的成长。配偶选择正确才会营造良好的家庭氛围，才有助于孩子的成长，让孩子的成长健康快乐，也有助于延长孩子的寿命。

因此研究人员也对广大的人民提出建议，与自己的爱人，快乐的生活，合理规范的饮食，调整规范秩序的作息，才能更好保持自己的身体健康，从而延长自己的寿命。而不是一味的依赖长辈的基因去认为或者决定自己的寿命。在小编看来，许多人认为长寿是取决于自己的身体是否健康，也会花大价钱去保养自己，殊不知真正能影响自己健康的其实就是自己的另一半。

影响寿命的因素有哪些？

从主客观条件看，可分为客观因素和主观因素。
客观因素1性别。男性和女性比较，哪一方的平均寿命长？有人说：男人比女人身体健壮，理所当然寿命长。但是，科学家统计的结果正好与此相反。女性比男性平均寿命长。我国男性平均寿命67岁，女性约70岁，美国男性约69岁，女性约77岁；日本男性约74岁，女性约79岁。女性寿命比男性寿命长是普遍现象。各年龄组男女人口的死亡率有所差别。据估计，怀孕期男胎与女胎的比例为120∶100，出生时，男女比例降至105∶100。少年期男女比例为103∶100，结婚生育时的青壮年期男女比例大致相同，老年期比例反降为75∶100。造成男女寿命差别的原因从外因来看与男女的社会分工有关，男子的劳动强度大，紧张、冒风险、劳动条件差，男子还具有许多不良的生活习惯。从内因看，女性体内产生免疫抗体的基因比男性多一倍。
为什么女性比男性的寿命长呢？美国遗传学家曾用遗传学的观点，解释了女性在生理学上的优越性。他们认为，人体组织细胞的细胞核内，有二十三对染色体，其中最后一对叫“性染色体”，男性由一条x染色体和一条y染色体组成，女性由两条x染色体组成。对体内免疫系统能够进行调节的免疫基因就存在于x染色体内。女性的两条x染色体决定了女性具有双倍男性的生理免疫物质，因此，女性体内的抗体较强，抵御疾病的能力也强。此外，女性容易建立条件反射，对环境的适应性强，体内分泌的雌性激素、月经来潮和分娩失血都能促进女性机体的新陈代谢，延缓其衰老的进程。
除了生理因素外，还有不可忽视的社会因素。人的寿命与经济、职业、环境等有密切的关系。在现代社会里，男人从事间空、高温、地下、海底等危险职业较多，容易造成意外死亡，而影响了男性的平均寿命。而女性的生活环境和生活方式优于男性，生活、工作比较有规律，并相对安全，受死亡的威胁较小。男性发生动脉硬化的年龄也比女性早，30～40岁的男性就可能出现血管硬化，而女性多在停经后才发生。
从生活方式上看，男性嗜烟、嗜酒的习惯普遍高于女性，从而导致了多种疾病的发生，如支气管炎、肺癌、心血管病、肝癌等。
女性比男性的寿命长，其心理因素也很重要。男性老人退休以后，往往随其社会地位的下降和经济收入的减少而削弱其进取心和成就感，变得无所事事，意志消沉，情绪低落。女性老人则不同，她们中的多数人退休回家后，承担起料理家务的重担，仍然保持着充沛的精力和强烈的责任感；照顾丈夫，关心儿女，帮助晚辈取得生活和事业上的成功。即使老年丧夫，她们也比较容易因生活的多样性和繁杂性而能较快地调整自己的生活适应能力。
虽然男性的平均寿命低于女性，但除了生理因素之外，其客观因素是可以进行自我调整的。养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪等，都可以达到延年益寿的目标。
2自然环境。环境与寿命有密切关系。人是恒温动物，恒温最适于人体生存的要求，在极端的温度中寿命就要缩短。多数学者证明，大气污染是导致肿瘤发病的不可忽视的原因。极高的噪音犹如无形的杀人剂，水质污染、射线都使人类健康受到巨大威胁。
3战争。在奴隶制和封建时代，战争一直是造成人口死亡的重要原因，本世纪初的两次世界大战亦带来极大的破坏力。
4饥馑与营养匮乏。人类征服自然的能力越低，这一因素对人类生命的威胁越大。当今世界上，许多发展中国家因经济落后仍受到饥馑和营养匮乏的困扰。
5医疗与卫生。疾病历来是导致死亡的重要原因。在社会发展过程中，随着医疗技术的进步以及卫生保健事业的发展，人的寿命在普遍延长，长寿者也越来越多。医学科学上海取得一次重大突破，均会带来全体人口寿命的明显提高。
6遗传。遗传因素对人类寿命的影响，在长寿者身上往往反映突出。父母赋予的长寿遗传因子只是长寿的先天条件，后天条件对寿命也有重要影响。
1975年5月4日午夜，某国一名空军飞机师突发心脏病，抢救无效死亡，在同一时间，飞机师的孪生兄弟也患同一疾病去世。遗传学家发现，孪生子同时患病、同时死亡的事例绝非仅有。经过周密的调查，他们发现，孪生子的寿命很接近：同卵生的，平均只相差3年，异卵生的，相差6年。而且，引起死亡的原因大多相似。似乎每一对孪生子在出生时都装配了同样的“寿命钟”，“寿命钟”到了一定的年龄便先后停止摆动。医学上称其为“生物钟”。
医学家卡尔曼早在1961年就报告过他调查研究的结论：同卵孪生子之间寿命的差异，小于双卵孪生子。双亲寿命长的，后代寿命也长，双亲寿命短的，后代寿命也短。孪生子死亡的原因往往相似。这说明寿命生物钟有遗传特性。罗马大学吉列德博士总结了5000对以上的孪生子的遗传基因后得出结论；每一个基因的作用如同一个生命活动的时钟，它在人的一生中决定这些遗传特性何时出现与消失。
既然寿命钟由遗传所决定，那么，寿命是不是命中注定的呢？不是的。有人曾将一个人的寿命与遗传、环境因素之间的关系比喻为一个三角形。
三角形的底边表示遗传因素，而其他两条邻边则为环境因素，其中包括个人的生活方式、精神因素、社会因素及自然因素。三条边所组成的三角形的面积就是寿命。三条边愈长，面积愈大，即寿命愈长。从这个形象的比喻中，我们可以看出，底边——遗传因子固然重要，但两条邻边——后天环境因素的影响，也决不容忽视。如果遗传因子优良，其寿命三角形的底边就长，再加上后天的衣、食、住、行、情绪、婚姻、气候、地理等环境因子良好，才能使寿命三角形的面积变大。
如何延长寿命，是有待于长期研究的课题。我们相信；“生物钟”之谜终有一天会被揭开，人类寿命一定能继续延长，以期接近或达到人类正常寿命的极限值。
主观因素1生活习惯。生命的延长需要合理的营养和适当的饮食供给。饮食不在多，而在于食物中各种成分齐全，并且搭配合理，数量要适中，饮食的内容与数量应与年龄、环境相适应。
2生命节奏。生命节奏即生命新陈代谢的节奏。适当的劳动强度有利于健康，世界各地的长寿老人大多数都在晚年坚持劳动。积极的体力和脑力运动既是健康之道，又是长寿之宝。
3精神与心理。现代医学提醒人们，心理的老化对衰老的影响有时要超过自然老化，而健全的心理也是健康的一个保证。对生活的乐观主义态度，对困难的坚强意志和毅力，开朗乐观的性格，精神有所寄托，都有利于健康。培养良好的生活习惯，保持适当的生命节奏，注意心理卫生，都会使个人的寿命或多或少得到延长。

为何女性寿命普遍比男性长?

在男人和女人“谁活得更久”这场终极战争中，女人通常是最后的赢家。英国一名科学家最新研究发现，女人寿命普遍比男人长，这是因为男人的身体在生物学上更像是“一次性用完即丢弃的用品”。

这一颇具争议的理论指出，在日常生活中，女人的身体较男人更善于进行常规的保养，保持细胞的自我修复和活力。　

基因决定寿命

细胞修复能力越强寿命就越长

英国纽卡斯尔大学的教授汤姆·克伍德近日提出了一个最新理论，为我们揭示了女人活得更久的原因。

克伍德教授认为，现在有越来越多的证据证明，男人比女人更像“一次性用品”，他们的身体细胞天生就不如女性持久耐用。

许多科学家相信，寿命的长短是由身体出现的细微错误的多少决定的，而我们有多少能力去进行细胞自我修复，又决定了这些细微错误的多少。

这就意味着，修复能力越强的人，身体出现的细微错误就越少，而寿命就越长。而那些总是不能及时进行细胞修复的人，身体会逐渐衰老直到死亡。

男女寿命区别

细胞修复时间少男人因此“短命”

报告指出，女性祖先的身体比男性更健康，更持久耐用，她们也会做更多努力去修复身体细胞。“对于人类和绝大多数动物来讲，女性在繁衍后代中扮演着非常重要的角色。”克伍德教授说，胎儿需要在母亲的子宫里孕育，而婴儿也需要母亲的哺乳喂养，因此需要更多时间修复细胞。

而男性则相反，因而男性祖先不需要花太多精力用于细胞修复。

同时，男性要比女性花费更多的精力用来工作，这也说明了他们为什么会寿命短。

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。

这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。

为什么男性寿命比女性短？

为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。

1.吃得多会短命

两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德•麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

2.不防晒也折寿

与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。

3.男人太争强好斗

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。

瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。

原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。

4.月经锻炼女人的耐受力

与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。

还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。

5.态度决定寿命

男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。

最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。

尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

为什么男人寿命不如女人长？

这是因为女性在生理上比男性更具优势：女性比男性更能承受压力，而且从长期的耐久力来说，比男性更胜一筹。研究表明，妇女得的病往往都是慢性病——这类病使人生活质量降低，但却能维持生命。而男人则总是得一些致命的突发疾病，诸如心脏病等。

据退休前一直为圣迭戈动物园从事动物寿命研究的马文•琼斯说，雌性长寿的现象是极为普遍的。动物王国里的雌性——无论是老鼠、黑猩猩还是大象，也都比它们同类的雄性活得长。“该动物园里现存的所有老龄动物都是雌性动物”。

男性的脆弱在出生之前就已表现出来。男孩的染色体是X加Y，而女孩的染色体则是X加X。女孩多出的另一条X染色体不仅可以在一条X染色体出现缺陷时作为备用，还可以对调节免疫系统产生双倍的影响作用。在怀孕的第4至6个月期间，Y染色体开始了性分化过程，并分泌男性激素睾丸素。这种性激素对男性的免疫系统可能会产生有害的影响，从而降低了身体抵抗各种传染病的能力。睾丸素对心脏和胆固醇也具有不良影响。 

相比之下，女性雌激素可以在保护心脏、骨骼、大脑和血管的同时提高免疫系统的机能。

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