萝卜腿长什么样?

萝卜腿长什么样?

现在很多的女性都希望自己有个修长的美腿，但是其中从相学的角度来看，这种瘦削的腿型是非常不好的，那么从相学家都看，萝卜腿的人命好不好？带来体相的最新内容。萝卜腿长什么样？萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。但是长期坚持长跑可以在一定程度上减少脂肪型萝卜腿的情况。萝卜腿的人命好不好？腿型浑圆结实，尤其是小腿位置上下皆为粗壮饱满是萝卜腿的典型特征，生活中女性们都比较忌讳拥有的所谓萝卜腿，反而是最佳的女性腿型。这类女性生性踏实，端庄稳重，心性平和，富有耐性与爱心，勤俭持家，乐观豁达，是典型的贤妻良母。在爱情方面，不随便与异性交往，一旦爱上对方便十分专注，死心塌地绝不动摇。
萝卜腿的人多数是会在感情上对另一半体贴关爱，付出时任劳任怨，不过这种比较差的腿型在感情生活中常常因为自己的腿型带来的坏运而别甩。在日本，就有很多萝卜腿的女性，所以，世界范围内的男性都认为能够娶日本女人做老婆是人生一大幸事，正好应验了面相学的萝卜腿理论。

我是一名中学生，我的腿是肌肉型的萝卜腿，可难看了！夏天马上要到，学校要穿裙子了，这种腿见不得人，

平时（外出＆上学时）：1.经常慢跑+大步走，注意是慢跑哦
2.等车或是排队时，立正站好抬起一脚朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面10秒，然后换腿。
3.上下学能骑车就骑车，不能的建议放学后回家骑车半小时以上。实没有办法骑单车的话，就坐在床上为往后仰，在空中模拟蹬自行车的动作。
回家后的瘦腿练习：1.坐在椅子上，一只脚抬高成直角，拳头拍打小腿15~20分钟，到有热感皮肤微微发红为止。这样可以是小腿肌肉完全放松，拍软肌肉。
2.扶墙或其他东西做前后弓步，可以收紧小腿线条同时拉伸韧带。
3.温水泡脚，并由下至上简单按摩小腿5分钟。
4.（这条很重要昂！）睡前按摩：①从脚踝向大腿根部按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，在膝盖窝处用力按压7下。
②大腿前侧中线上，从膝盖直按压至大腿根，在腹股沟处用手掌外侧用力按压。
注：全程15分钟以上为佳
5.（最简单的方法）躺在床上，双腿垂直靠在墙上，时间自定越长效果越好。建议LL此期间可以背背单词，翻翻杂志神马的，轻松又可以延长练习时间。
6.（此项练习为选择性的，LL如果腿不是很直想要把腿练直的话，在做瘦腿练习的时候也可以练习一下这个动作）侧躺，脚伸直，用朝上的腿上下运动10次后换边。
瘦腿期间注意事项：
七大绝对不要做的事情！
1.绝对不要剧烈运动，比如跳神跑步，或是垫脚尖神马的哦！（减肌肉腿，不可以在让小腿多受力，那样肌肉会更严重的！）
2.不要跷二郎腿，影响腿部曲线！
3.不要喝碳酸饮料和酒！
4.不要熬夜！
5.睡前5小时不要再吃任何东西
6.走路姿势不要内八字，也不要垫脚尖或是亚脚跟！
7.不要吃高糖分或高盐分的东西！
一定要做的事情：
1.多吃素，少吃肉！
2.要多吃香蕉、芹菜、紫菜、苹果和西瓜！
3.长时间走路或者让小腿受力后一定要按摩或拍打小腿，不给肌肉形成的机会！
最后，希望LL执行以上方案，咬牙坚持下去，相信两个月以内一定可以修炼出修长漂亮的美腿！正好赶在夏天到来前哦~
LL加油昂~

身高167 腿长97

身高与腿部尺寸理想比例身高 下身长 大腿围 腿肚 脚踝(cm)155 70．5 48．1 31．0 18．6157 71．4 48．7 31．4 18．8160 72．8 49．6 32．0 19．2163 74．2 50．5 32．6 19．6165 75．1 51．2 33．0 19．8167 76．0 51．8 33．4 20．0170 77．4 52．7 34．0 20．4173 78．7 53．6 34．6 20．8你的腿具备美腿的三大黄金点吗黄金点一 膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖,特别是膝盖上部松弛的肌肉更加显眼.如果这里有多余脂肪,会时腿显得又短又粗.所以这里一定要绷紧.很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解,大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积的.黄金点二 脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍然没有线条/而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝纤细,依然会有美丽的线条.脚踝的粗细并非由骨胳大小决定.本来脚踝不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积.黄金点三 腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细.所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些.而腿显的长的关键在于腿肚处最粗的部位的位置.如果这个位置高,就能奇迹的使膝盖下的小腿显得长.我们经常说的萝卜腿就是这样一来一种优美的腿形.难道我就是那种很容易发胖的体质吗?注意!!!三个东方人里就有一个是容易发胖的体质.肥胖基因测试题不用入院检查,用一种简单的测试就可检查你的体质.1.连续减肥两个月以上却始终未产生效果.2.吃了很多食物仍然不出汗.3,即使吃得少也会发胖.4.父母兄弟重有肥胖者或糖尿病者.5.体温总在35度或更低.6.晚上八点以后什么也不吃照样发胖.7.事物中热量和营养摄取已平衡,脂肪仍增加.8.和朋友吃的一样,却只有自己发胖.9.吃了热的辣的食物仍不出汗.10.根本就是连喝水都会发胖的体质.编号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10得分 2 3 3 1 3 1 2 3 1 1得分在5分以上的朋友带有肥胖基因的可能很小.10-14分的人带有一定的可能性.在15分以上的则很大可能性.不到五分的也不要高枕无忧.如果还是胖的话,那就从你日常的事物中找原因了.不妨用减肥改变你的生活.不吃以下事物可以轻松减掉850千焦.土豆片20片 面包圈一个奶油面包一个 小煎饼5个啤酒一瓶(中瓶) 巧克力饼干两片臻仁巧克力豆10粒 浓缩果汁一瓶维夫饼干一片 蛋糕一块

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