皮肤瘙痒症食疗方有哪些

皮肤瘙痒吃什么比较好 试试这五种效果

众所周知，春天是一个流感高发的季节，同时它也是一个十分容易过敏的时期。很多人子啊皮肤痒的时候往往是用药物解决的，这只是治标不治本。通过饮食来缓解瘙痒才是王道，本期的 食疗养生，为你解析。

1、梨子
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。

2、胡萝卜
在干燥的季节里，吃些胡萝卜，有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

3、玉米
玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。

4、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

5、燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒的病人在接受一些药物治疗的同时，不妨尝试一些食疗的方法，常见的治疗皮肤瘙痒的食疗方有：
桑葚芝麻膏
【配方】黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。
【制作】
将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。
将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。
【用法】每次10-20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。
【功效】养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。
【应用】
适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。
【宜忌】患糖尿病者不宜食用;服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
杜仲酒
【配方】杜仲60g，优质白酒300m1。
【制作】将杜仲故入纱布袋内扎口，再放置度优质白酒容器内浸泡，密封瓶口，7天后弃药袋，取汤，贮瓶备用。放置阴暗处存放。
【用法】每次3—10m1，早、晚各饮1次。
【功效】
除下焦寒湿，养肝益肾。
【应用】适用于皮肤瘙痒症、慢性湿疹等症。
【宜忌】急性皮肤病患者及血压显著偏低者忌钦或慎饮。

皮肤瘙痒吃什么食物好

皮肤瘙痒吃什么食物好

皮肤瘙痒吃什么食物好，皮肤瘙痒是非常常见的一种疾病，很多人都有过这种情况，出现这种情况的时候第一时间想到的就是怎样止痒，下面分享皮肤瘙痒吃什么食物好。快来看看吧

皮肤瘙痒吃什么食物好1平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。这些都是需要注意到的地方。

皮肤瘙痒注意事项有哪些

1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

2、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

5、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

皮肤瘙痒吃什么食物好2 皮肤瘙痒吃梨

如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤瘙痒吃蜂蜜

蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤瘙痒吃维生素A

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的'治疗作用。

皮肤瘙痒吃锰含量多的食物

很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。

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