安全感极低

安全感极低

安全感是需要自己去获得的，因为你如果把希望寄托在别人身上的话，那么你很有可能会一直都很不安。只是很多女生不懂这个道理，尤其是恋爱中的，会把希望寄托在男友身上。那么今天就一起来看看，到底十二星座中哪些女生是这样的吧？

双子女：对男友期待高
双子女有时候自己做不到的事情，他们就会对别人期待很高。因为她们不懂得怎么督促自己，却总是很擅长怎么去督促别人。要是男友让她们稍微没安全感了，双子女就会开始作了。她们希望男友按照自己所想的那样来做，这样她们才能够彻底的感觉到安心。

狮子女：从小受过伤害
狮子女没有安全感是因为她们曾经受过伤害，她们对别人是那么的好，结果却被人背叛了。所以很长一段时间里，狮子女是对谁都不相信的，她们变得特别的孤僻。直到遇到了自己的男友，狮子女的心才再度放开，因此她们就会很依赖男友，会想要对方给自己更多安全感。

射手女：胆子小
射手女的安全感低是因为她们胆子一直都很小，所以随便发生一件事，她们就会很不安很受挫。每次她们都需要男朋友的安抚，射手女才能够最终安定下来。所以射手女就越发的离不开自己的男朋友了，她们会跟得紧紧的，只有男友才能够让她们很安心。

双鱼女：深爱对方
因为很爱对方，所以双鱼女就会很依赖对方。她们会使出浑身解数来讨好对方，双鱼女每天最担心的事情就是，万一对方不要自己了，那么她们就真的不知道该怎么办了。所以双鱼女经常都要问一下对方，是不是喜欢自己，会不会背叛自己。得到对方的答复后，双鱼女才会定下心。

安全感好低啊。

安全感不是别人给你的，是你自己给你自己的。换句话说就是自信。
你的安全感如果建立在别人的基础上，那你的安全感基本属于很低。如果这个人或事，不能给你安全感。是你对这个人，或者这件事的无法掌控带来的。
当然，你也要对自己，有一个比较客观正确的评价。高估自己，带来的是伤害。高估了人或事，带来的是索然无味。
所以提升自己的能力，安全感随之提高！

极度没有安全感怎么办

其实你是一种自卑的心理，就是这一种心理导致你这些一系列的问题，你要找到你内心自卑的原因，然后不断的自我催眠，不断的告诉自己其实你没有哪一点比不上别人，你遇到困难或是挫折的时候，你要释放你心理的压力，找人倾诉、在一个空旷的地方呐喊、怕别人知道就躲在房间里打被子或是枕头（我就用这种方法）每次发泄完自己就会很轻松，也觉得很舒服，其实我以前也满自己和没自信的，但是就是在我每一次自卑的时候就告诉自己，其实比你差的人还很多，你要想想那些比你差的人，这样信心就会一点一点的回来，随着很方面的问题就会慢慢的消失，另外建议你多去看一些“自我调节/控制情绪”方面的书，希望这些意见能帮到你，同时也希望你快点的调节过来！

太缺乏安全感怎么办

如果因为内向而感到紧张，不合群，没安全感，这不是什么大问题。现在这样的例子有很多，不管是因为什么原因引起的，最重要的是，你只是没有很好的放开自己而已。你并没有把心打开。所以你现在要选择重新开始才可以解决一切，把以往的不愉快全都抛在脑后，因为现在的心累了，总是紧张，不安，没有自信的把自己束缚在一个小圈子里。但只要你把这个圈子解开，也许你会觉得，事情没有你所想的那么可怕。如果，你曾试图去解开这个圈子，但没有成功。那你要记住了，万事开头难，只要再乐观些，再坚强些，就会好起来。现在你需要真正的从内心放松自己。首先，要让自己自信起来，我要告诉你的是，在这个世界上任何人都不可能真正的改变你的心性和思想，要想改变，只能是你自己说了算，如果连自己都控制不了，还怎么会有自信，踏出第一步。心是你自己的，思想是你自己的，你才是自己的主导者，也只有你才能让自已，开开心心的过日子。当你告诉你能做到时，你就能做到。所以要让自己有信心。多交一些好朋友，如果，因为内向而不知道自己该说什么时，那你就用心的去听他们在怎么说。当听不明白也可以问，或当你听进去了，也可以试去表达自己的感情和想法。千万别在想用内向来绑着自己了。
每天，起来你一定要对着镜子，第一个对自己微笑。不是你平时的笑，而是发自你内心，自信的对自己友善，赞美，认可的微笑。如果，连自己都不会对自己微笑的人又怎么会用心去微笑的面对这个纷繁复杂的世界。当你真正学会对自己好了，到时你就会发现原来没那么麻烦。
第二步，就是不要想太多，如果你做一件事，先去想好了这件事情坏结果。那么很有可能你就会朝着这个坏结果发展！所以不要过多的否定自己。让自己重新开始。
第三步，中医上讲，抑郁多是因为不平衡。所以多做做户外运动。有时间，敲敲肝经等。
第四步，多接触有益的信息。那么就容易忘记不美好的事。
有上成语叫心想事成。所以要多想想好的事。我说的只是些方法。最后结果还是要靠你自己的心。

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