演员、歌手中前辈带后辈的现象并不少见，但父母带子女勇闯演艺界的“明星世袭制”成了当代经典现象。本期星咖的嘉宾就是一位从小就被媒体关注，甚至整个乐坛都在等她长大的话题人物，窦靖童。
同样是血脉相连，星二代们的表现各异，但无论优秀与否、进没进“圈”，在他们身上最常出现的话题仍然是和父母的对比。窦靖童的父母以及其社交圈层，几乎都是娱乐圈的大咖，在这种“高亮度”的光环之下，窦靖童既没有成为小王菲，也没有成为小窦唯，而是完全忠于自己。她组乐队、拍电影，留着短发，为了妹妹设计特殊的纹身，她活出了自己喜欢的样子。
“带着彩色眼镜漂流花花世界”，这是窦靖童去年发行的歌曲《烟花》中的一句歌词。可能在外界视角下，她就是那样一个足够叛逆、足够洒脱的少女，那么这些个性化的特质从何而来呢，也许星盘中的“宇宙语言”可以尝试着解读一二，接下来，我们就打开窦靖童的星盘，一起来分析吧！
你可以不乖，但不要学坏
谈到叛逆，大家最容易想到的是哪个星座？我想会有很多人回答“水瓶座”。水瓶座是当之无愧的叛逆大户，他们渴望与众不同、标新立异，如果你对一个水瓶能量突出的朋友说“你好特别啊”，他们大概率会认为这是一种夸赞。
那么穿钉、辍学、剃过光头、纹过身、未成年就开始写歌玩乐队的窦靖童，她的出生星盘中究竟有多少“蠢蠢欲动”的水瓶座行星呢，答案是——只有一颗不具有个人代表性的外行星天王星落在了水瓶座。那么窦靖童的这种叛逆来自什么配置呢？极大概率是来自隐藏叛逆王者：摩羯座。在窦靖童的出生星盘中，太阳、水星、木星、海王星都落在了摩羯座。
人们对于摩羯座的刻板印象通常是古板、传统、执着，似乎和叛逆没什么关系甚至截然相反。但当摩羯座拥有了稳定的内核（太阳）、成熟又独立的思考（水星）、渴望走出去的心态（木星）以及包容慈悲的精神世界（海王星）之后，土星建立了独属于她自己，但又绝不触犯社会规则和道德底线的标准，并坚定执行。这便成为外人眼中的叛逆，而在她自己眼中，这不是叛逆，只不过是遵循了她认可的那套标准。
就像王菲曾说的那句话一样，“你可以不乖，但不可以学坏”。摩羯座的叛逆仍然是守规矩的，仍然是有边界的。当面对媒体恶意的提问，也只是笑着回答“我不知道”，她有独立又特别的观点，但可以通过温和守礼的方式表达出来；她有自己的小路要走，但同样明白社会规范下大路上的交通规则。这就是摩羯座的叛逆。
因为有爱，无须畏惧
分析她的金星之前，不得不先引入一个新的概念：黑月/暗月莉莉丝。它是月亮绕地球转动时，椭圆轨道中非地球所在位置的另一个焦点。占星学中，这个“虚点”象征着因反叛、追求公平而被驱逐的神秘黑暗女神/女妖。在窦靖童的出生星盘里，落在射手座的金星与狮子座的莉莉丝形成了极其紧密的三分和谐相位。
金星射手座本就会让盘主产生开放自由的恋爱观，洒脱、热情是这个配置拥有的个性魅力。而莉莉丝的加入，会让爱与美之神金星更加包容，放下黑与白的清晰界限，而用真正公平、自由的滤镜去爱所有值得爱的人。
这个配置有时会让爱情陷入低调的“黑暗”中，但不是为了隐藏而隐藏，主要是当事人会认为爱本来就是自己的事，别人的视角无论是褒是贬都太过片面。但从现实角度来说，金星与莉莉丝的交织也的确容易产生非社会主流的恋爱模式。同样地，他们选择这些模式并非是为了反叛而反叛，核心观点是性别、年龄、个性的真正平等。
成功不是目的，而是过程
因为家庭的特殊性，窦靖童几乎从出生就成了“公众人物”，在童年时期以王菲窦唯女儿的身份频繁出现在各种媒体新闻中。而她首次以歌手身份亮相，大概是在2011年前后，还没成年的窦靖童在乐队中担任主唱。
之后的这十几年里，窦靖童坚持着她的音乐事业，并不断拓展出演员、创作者、公益人等等身份。一直以来，窦靖童都保持着低调礼貌的公众形象，2024年暑期以及2025年年初时段会稍显活跃，一方面可能是来自自身事业上的动态，发布新作品之类的，但另一方面也可能会来自家庭其他成员的话题连带。
97年1月出生的窦靖童，将于2025年年中进入人生中第一次土星回归阶段，在未来的近一年时间里，她会面临更多甚至更沉重的挑战，因此2025年下半年将是挑战的开始，重点涉及的领域可能会包括工作形式的改变、感情状态的改变、形象风格上的改变等等。
在感情领域，2026年春季，以及2026年底至2027年初这两个时段更容易出现相关传闻。不过“戏剧化”、以讹传讹的部分较多，还需观众们自行分辨真假，理智吃瓜。
最后，听过王菲的《你快乐所以我快乐》，也听过窦靖童《烟花》的小编，祝愿窦靖童仍然可以勇敢做自己，勇敢地爱下去。
刘荷娜 百科名片 刘荷娜韩国新生代演员，曾与林志颖主演《放羊的星星》而被国内的观众熟识并喜爱。目前刘荷娜就读于韩国中央大学戏剧电影学系，最近一部作品是《松药店的儿子们》。 中文名： 刘荷娜
外文名： ??? You HaNa
国籍： 韩国
出生地： 韩国首尔
出生日期： 1986.03.22
毕业院校： 南韩中央大学戏剧电影学系
经纪公司： 南韩「Ei21」公司
代表作品： 电视剧《放羊的星星》 、电影《六号出口》
血型： O型
三围： 35B、24、36
星座： 白羊座
体重： 47KG
身高： 169cm
目录[隐藏]
从业经历
墙外开花墙内香 台湾出道回归韩国
《放羊的星星》两地热播 演技获得肯定
个人作品
MV 作品
电影作品——《六号出口》
电影《六号出口》剧情介绍：
电影《六号出口》幕后：
电影《六号出口》花絮：
电视作品
广告代言
详细信息
感情经历
人物评价
贴吧相册
从业经历
墙外开花墙内香 台湾出道回归韩国
《放羊的星星》两地热播 演技获得肯定
个人作品
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电影作品——《六号出口》
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电影《六号出口》幕后：
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[编辑本段]从业经历 韩国新人美女刘荷娜在韩国拍摄的首部电视作品—— SBS特别企划周末剧《糟糠之妻俱乐部》，日前正在韩国热播中，收视率也刚刚打破了30％的大关，稳坐第一。而安徽卫视推出台湾三立电视台的收视冠军剧集《放羊的星星》，也在全国省级电视台中拿到了收视第一。这部当红的台湾偶像剧聚集了许多海峡两岸当红的人气巨星，剧中份量颇重的女主角也是由刘荷娜出演。 墙外开花墙内香 台湾出道回归韩国 说到刘荷娜的出道经历，和现在许多80后的韩国明星并不相同。虽然刘荷娜是地地道道的韩国人。可是，她却是凭借着出演2006年，周杰伦第七张正规专辑《白色风车》的MV女主角而进入大家的视线。众所周知，天王周杰伦挑选MV女主角的标准是非常高的，清纯又要带有健康的气质。而和周杰伦合作过的MV主角多数也会得到很好的发展机会。所以，刘荷娜能够打败众多的竞争对手，以韩国艺人的身份成为MV中和周杰伦谈情说爱的对象，可谓是相当幸运，并以此得到了电影《六号出口》的拍摄机会。 《六号出口》是一部新鲜另类的电影，讲述的是台湾新一代年轻人潇洒斑斓的生活，反应出年轻人在生活中自由的梦想和不断被现实约束，不知道自己真正应该走向何方的状态。刘荷娜在影片中饰演了一个生活在台湾的韩国学生，是一位从小就成绩优异的乖乖女，而内心则不断想反抗，去尝试新潮的生活。刘荷娜在片中展现了她惊人的汉语水平，除了比较复杂的表达，简单的对话，她都能够用汉语完成拍摄。加上原本韩国人的设定，刘荷娜的表现相当真实。文化的差异使她不能完全理解角色的生活背景，在表演上还是有几分青涩。不过第一次出演，就担纲大银幕主角的刘荷娜，勇敢报名参加了2006年台湾金马奖影后的角逐，显示了她对自己的演技十分自信。 刘荷娜凭借着在海外的人气，引起了韩国国内的关注。和韩惠珍和郑多彬同一公司，身为师妹的刘荷娜也顺利接下了家庭伦理剧《糟糠之妻俱乐部》，担任暗恋片中女主角弟弟的角色——崔璇熙，大胆泼辣地对弟弟展开热烈追求。日前该剧已经播出了半年将近70多集，刘荷娜活泼可爱的表现已经被观众所认知。 《放羊的星星》两地热播 演技获得肯定 随着电视剧《放羊的星星》热播，越来越多的观众认识了刘荷娜。这部戏是林志颖出道15年拍摄的第一部时装偶像剧，可谓是给林志颖量身打造了一个赛车手的角色。因此在开播前，该剧就广泛地引起了关 注。而作为新人的刘荷娜是如何争取到主演的机会的呢？在花絮中编剧姐姐肯定地说：“台湾像她这样年纪，比她还要会演的女演员，我想找不到第二个。”原来是在试镜的时候，刘荷娜被要求进行即兴表演，将看见男朋友劈腿的女孩子的两种情绪表演得惟妙惟肖，完全征服了编剧的心。所以认定女主角非刘荷娜莫属。 刚刚进入剧组拍摄的刘荷娜非常紧张，因为拍摄时间长达半年之久，相当辛苦，而且只有她一个外国人，害怕自己不被接受。不过剧组同仁们的爱心打消了刘荷娜的念头，大家都对她爱护有加。刘荷娜在演绎一幕生离死别的火场戏时，入戏过深一度哭得回不过神来。而林志颖就在一边安慰她，并且开玩笑逗她开心。像这样温馨的场面在片场经常能够看到。而刘荷娜的努力也被众人看在眼里，从一开始和林志颖对戏的时候，只能相互依靠说话的最后一个音节将戏剧接下去，到几个月后，刘荷娜和林志颖已经能大体知道对方在讲什么。两个主演逐渐地建立了默契，表演也更加纯熟。 刘荷娜为此剧也是付出了百倍的汗水，为了表演一幕跌落山间的戏，她需要克服对草和小虫子的过敏，在草丛中翻滚。拍摄结束后，刘荷娜立即跳起来站在一边委屈地抹泪。刘荷娜在剧中还遭遇了车祸、火场等等的拍摄，和林志颖、李威的飞车场面比起来，刘荷娜都爽快地拍摄，有着丝毫不输给男艺人们的胆量。因为刘荷娜的表演相当精彩，很多观众居然没有看出来刘荷娜是韩国艺人，看过演员表之后才恍然大悟。可见刘荷娜认真的演技，已经将自己带入了台湾的乡土生活，受到了台湾观众的认可。而当时在台湾已经发展了将近一年的刘荷娜也表示说，她尤其喜欢台湾的小吃，特别是小笼包和珍珠奶茶。也很喜欢去逛台湾的游乐园，想有时间去泡一泡著名的温泉。还能随口唱出林志颖教她的台语歌，可见刘荷娜对台湾文化已经有了很深入的认识了。 《放羊的星星》中林志颖、刘荷娜、李威、立威廉与洪小铃的新鲜组合上演了跨度为5年之久的恋爱和奋斗过程，其中刘荷娜在剧中饰演为爱说谎的善良女孩——夏之星。剧情跌宕起伏，可看度很高。而刘荷娜和林志 颖塑造的银幕情侣，是麻雀变凤凰和浪子回头的升级版，因此也获得了巨大成功。剧中男女主人公的感情从无到有，屡次发生误会再到冰释前嫌，经历了很多的曲折。但是剧中两人的命运就像第一集中，两个人初识的时候不得不被手铐拴在一起那样，还是被紧紧地连在了一起。因为刘荷娜和林志颖的亲密表演，还传出了绯闻，观众们甚至在网上发表留言希望他们假戏真做，成为真正的情侣。刘荷娜因此还得到了林志颖新老fans们的支持，可谓收获多多。两人成为今夏最具人气的荧屏情侣。 因为该剧半年的拍摄期确实很长，演员们之间都建立了深厚的友情。在该剧杀青的时候，刘荷娜因为不想离开剧组同仁们，难过地哭到说不出话，更被导演嘲笑是片场菜鸟。而刘荷娜在离开台湾的时候，更是在机场和小志抱头痛哭。而林志颖都表示两人只是感情很好的朋友，真正的绯闻男主角应该是郭世伦。不过刘荷娜和郭世伦的绯闻，也因为女主角返回韩国拍戏无果而终。 虽然近期并没有关于刘荷娜接拍新戏的消息，不过以她现在的人气热度，已经让她有了足够的权利去选择自己喜欢的作品。刘荷娜这颗仲夏夜的新星，在今夏带给观众清爽表演的同时，也将会迎来她事业新的闪光时刻。 [编辑本段]个人作品 MV 作品 周杰伦 MV《白色风车 》周杰伦MV《甜甜的》 简宗旭 MV《软弱的男人》 电影作品——《六号出口》 《东京出租车》2010年5月3日试映 《六轮枪强盗团》 客串 《六号出口》 饰 Fion 放羊的星星剧照导演：林育贤 男主演：彭于晏，阮经天 女主演：刘荷娜，辰伶 年份：2007 片长：99分钟 类型：剧情 地区：中国台湾 电影《六号出口》剧情介绍： 在六号出口前寻找人生出口的「西门飞侠」范达音，这个夏天与麻吉Vance、Fion、小薇，卷入一连串牵涉到轻功、困绑老妖、高校女生连续失踪的神秘事件。在范达音追查下，所有线索指向新兴部落格「秋叶会」，那隐藏在纯白樱花与血红枫叶寓意下，令人战栗的真相，即将爆发……。如果青春就是不断向前跑，那，他们的出口到底在哪里？ 电影《六号出口》幕后： 《六号出口》是纪录片《翻滚吧！男孩》导演林育贤执导的第一部电影，故事以台北西门闹区为背景，藉由寻找失踪女孩，呈现西门町的多样面貌，也点出年轻人不知何去何从的心理。该片预算3,000万，并与南韩的Ei21公司合作，以开发日、韩市场。 片中阮经天饰演滑板高手，没事喜欢上网当骇客，而私下阮经天也曾经沉迷于网络世界。他说，高中时因为着迷网络电玩，把网咖当家，父母还张贴寻人启事找他。现在他怕上瘾，不敢再玩，但也因此对电影中角色心理，有更深的了解。 本片由台湾纪录片导演林育贤执导，这也是他第一部剧情长片。这部电影以青春为故事主轴，将现今年轻人的街头文化元素：拍贴、极限运动、摇滚乐、嘻哈DJ、涂鸦， 加上西门町老人、流浪汉、红包场等，有悬疑... 电影《六号出口》花絮： 彭于晏在《六号出口》里是一心想当DJ的年轻人，没事喜欢和阮经天玩滑板。原本不会玩滑板的彭于晏说，因为教练说“要摔才能成长”，所以他也只能忍痛苦学。 除了彭于晏、阮经天，该片还有刘荷娜与辰伶两位新人。20岁的刘荷娜来自南韩，21岁的辰伶则因外型与歌唱实力脱颖而出，将在片中有吃重演出。 每个时代都有属于自己的年轻人的声音。**在十年前曾经有过，但十年后却迟迟未发声。《六号出口》就是一部为这个时代的年轻人发声的电影。西门町6号出口，一个什幺事都可能发生的地方，它融合新旧时代的文化，建筑与人群。**的年轻人面临了一些问题，但来自社会的压力普遍认为他们是没有未来的世代，或许只是暂时找不到出口吧了…，相信这个世代的全世界年轻... 电视作品 2007 《放羊的星星》 饰 夏之星 2008 《糟糠之妻俱乐部》 饰 崔璇熙 2009 《松药店的儿子们》 饰 吴恩芝 2010 《天堂牧场》饰 珍英（拍摄中） [编辑本段]广告代言 LG 视康多水润日抛 雨洁洗发水广告 代言韩国航空公司韩亚航空公司 韩国buy the way便利店广告 韩国yessea 服装广告 [编辑本段]详细信息 最欣赏的异性典型：直率、开朗、情绪起伏大 兴趣：旅行、听音乐 宗教信仰：基督教 家庭成员：父、母 酒量：一瓶啤酒左右 解压法：边碎啐念边哭、听音乐 理想伴侣：有共同语言的人 最讨厌的异性类型：自以为是的人 喜爱的电影：四月故事、情书、甜蜜蜜 喜欢的食物：甜点、肉类(特别是鸡肉)、台湾卤肉饭 ...... 喜欢的颜色：粉色、白色、黑色 喜欢的品牌：LEVIS、COOLDOG 首次亮相：96年模特儿比赛 韩惠珍（《加油！金顺》）、郑多彬（《嫂嫂十九岁》 《阁楼男女》） 同门师妹 特长：钢琴，韩国舞蹈，赛克斯管，小号等 [编辑本段]感情经历 郭世伦，男，台湾艺人。据说是韩国女星刘荷娜的前男友，因为拍摄《放羊的星星》假戏真做，但是后来以分手而告终此段恋情。刘荷娜回到到韩国后，却改和林志颖传绯闻。 2006年，刘荷娜跟郭世伦因合作三立《放羊的星星》假戏真做，戏杀青后，恋情并未结束，刘荷娜曾回台湾两次，都是为了探视郭世伦，但远距恋爱毕竟经不起考验，之后刘荷娜突然不理郭世伦，让他十分惊讶，连两人以前常去的餐馆老板都知道这对异国情侣已分手。 郭世伦自从沾了萧淑慎、刘荷娜后，几乎声名狼藉，许多制作单位听到他都皱眉。更有媒体人上节目爆料，指当初狗仔偷拍郭世伦和刘荷娜在机场热拥的照片，幕后主使者根本就是郭世伦自己，他因为太想红，才出此下策，而照片中郭世伦把手背在身后，任由刘荷娜熊抱他，被指出就是破绽。 [编辑本段]人物评价 刘荷娜长相甜美可爱，当初因为被周杰伦钦点为MV女主角，受到外界瞩目； 三立戏剧总监陈玉珊对于刘荷娜语言不通造成的问题，认为她很认真在学中文，而且进步极快。
洋葱100天航海 极致践行号读书会 惠州场
【时间】2018年7月21日 下午15:00-18:00
【人员】B2极致践行号：黎，晓莹，Mollie；A4蓝帽子号：百事可乐；非洋葱人员：Cythina
【地点】惠州十里银滩
此次海边聚会+读书会特别鸣谢：
·?晓莹姐倾情提供的一晚住宿
·?船长琼羽的海边摄影担当
·?Cythina美女的白葡萄酒以及饰品美妆支持
【读书会流程】
·? Cythina美女的彩妆分享
· 书籍大致内容介绍
·?分享三个点或故事
· 提问交流，说出你的想法
我们的生活被各种信息塞满，来不及消化就又被迫接受另一个信息，这导致很多信息处于无意识处理状态，来不及深入思考。让我们容易陷入骗局，本书帮我们拆穿那些伪常识。
书中揭穿几大骗局：消费骗局、职场骗局、社交骗局和知识骗局。这次我分享的是社交骗局中的一部分：“ 掌握社交秘诀，让你变成万人迷 ”
1、混在人群中可以变帅
在社交网站上上传相片，上传集体照会让你看起来比较迷人。这是“拉拉队效应”。拉拉队员站在一起，乍看每个都很美，但单独拎出来个别欣赏，都是普普通通。这是因为当眼前出现很多物体时，视觉系统可以自动计算出这些信息的平均值，当看见好几张脸时，视觉系统自动计算出“平均脸型”，而“平均脸型”是很受欢迎的。
2、低频男生无往不利
低频男生特别吸引女生，所以男生说话压低声音是决胜秘诀。女性在荷尔蒙的影响下会不自觉喜爱低频男音，而研究显示排卵期的女性特别钟爱低频男生，男性也不自觉地认为女性在排卵期的声音比较性感。
3、红色的致命吸引力
运用热情的红色，会让自己更加吸引。红色有着生物意涵。灵长类拥有可以感应长波（红光）的锥形细胞，比较容易侦测到成熟的红色果实，也可以帮助灵长类动物从同伴“脸色”中找出一些重要信号，比如生气、睾固酮浓度高会让他们脸红，这些代表着社会地位和打斗情势。这使我们特别注意红色。所以，吸引男生注意，看起来特别迷人的秘诀是穿红色服装。
黎补充：晓莹姐分享的这本书，有点匪夷所思，她讲了前面两点后，被我们吐槽，讲完第三点，被我们禁言了。
《西方哲学史》和《西方文化》是我在大学的时候，经常去上的两门选修课。赵林在武大讲授这两门课，那时300多人的阶梯教室，每晚都要提前去占位，否则连坐台阶的地方都没有，甚至连讲台和门口都挤满了人。离开校园这么多年了，我依然很怀念他的课堂，他对我的影响很大，因为他的课，我有了西方文化与哲学的启蒙思想，有了对于宗教的启蒙认识。那些在漫漫长夜，曾经独自思考过的人存在与自我意识，这些形而上的问题，在我了解哲学后，这些想法可以继续自由探索。
这本书就是他在大学里的公开选修课《西方哲学史》的课程讲稿。我主要分享了三个点：
1. 哲学的定义
2. 中西哲学的对比
在马克思哲学里，对哲学的定义是：哲学是一套理论化、系统化的世界观与方法论，是对自然界、人类社会和人类思维的一般规律的认识。
这种定义从字面上看，它是对的。但是太笼统，一个大而化之的界定，就等于什么都没有说。因此，即便我们把这样的哲学定义背得滚瓜烂熟，而我们在心中仍然对哲学一无所知。
而赵林说， 哲学就是一种在永无止境的自否定过程中不断生长和发展的怀疑精神与批判意识。 对那些永无确定性答案的形而上学问题的一种执着追问。
在中西哲学差异的对比上，书里引用了西方哲学界的泰斗人物，苗力田先生的一个结论。苗力田先生认为，中国哲学与中国文化的特点是“ 重现世、尚事功，学以致用 ”，而西方哲学与文化的特点恰恰相反，是“ 重超越，尚思辨，学以致知 ”，西方哲学沉溺于纯粹思辨，喜欢追问事物背后的本质，学习的目的就是为了获得知识，而不在乎功用。
在分享中，我还发起了一个小讨论：大家学习哲学是因为什么？
黎：从小时候开始对自我意识的思考，以及对于情感关系的位置思考等等启发了我对哲学的兴趣
百事可乐：是为了思考那三个经典的哲学问题，我是谁？我从哪里来？我到哪里去？
Mollie：因为哲学是超越其它学问的学科
晓莹姐：哲学不在我的目标领域内
Mollie推荐了《苏菲的世界》，这本书讲西方哲学的发展，我打算放到待读书单里。
星光不问赶路人，时光不负有心人
婆娑镜里，所有当下动人的故事，全都不是第一次发生
缘深缘浅，缘聚缘散，惜缘随缘莫攀缘
平行世界，多元生活，愿你我既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯“
知道大冰，是从《乖，摸摸头》开始，一本讲故事的书，书里记录着平凡却又传奇的故事。而这本书也成了重新认识大冰的契机，大冰，原来是山东台“阳光快车道”的节目主持人，在作为主持人的同时，他也是酒吧“大冰的小屋”的老板，同时还是画家，歌手，野生作家。大冰说，他从来不拿做主持人的钱来维持酒吧的开销，这两个世界是平行的世界，他不希望有交叉，所以在“大冰的小屋”中，他只是酒吧老板，从不与人合影，也不给人签名。有人在网上抨击他，说他在酒吧的态度极差，但我想说，大家在满足自己好奇心的同时，也请尊重别人的原则。
之前去丽江的时候，有点想去大冰的小屋坐坐的，但最终还是没有去，或许那个充满故事的小屋只用出现在书本里就足够了，对现实没有足够自信的我，不愿打破想象中的美好。
书中的主人公可以分好几种，像你我一样平凡的人，经过各种努力，让自己的生命变得与众不同；生活中遭遇了不幸，但依然乐观面对生活的人；有被现实打压，却依然在奋斗的人；不管世界是否善待他们，他们都在努力让世界变得更美好，这么多美好的故事，有些许遗憾，有精彩纷呈，有恋恋不舍，生命本该多姿多彩，尽情拥抱生活，去感受这多姿多彩的生命吧。
大冰有很深的文学造诣，叙事风格也特别诙谐，在他的文字中有对生命的参透，也有风趣幽默，更有洒脱淡然。读他的文字和所讲述的故事，是一种享受，一边享受文字带来的乐趣，一边感受故事的曲折离奇，强烈推荐大冰系列的书籍，每一本都很精彩。
百事可乐讲述了《长相思》这部小说里一段动人的爱情故事。
看到这里，我的心为之一颤。我喜欢你，只是因为你是你。除去了所有的虚名、身份、财物，所有的身外之物，甚至连华服都去除，只留下受过折磨的残体，可是这样残破的我，竟然能让你脸红，这让璟在意志被打垮时，第一次感受到了自己真正的价值，第一次感受到了活下去的希望。
我深深的体会着璟的感觉，当酷刑无法令我屈服的时候，你用羞辱让我产生自我怀疑，怀疑别人的尊重是不是都源自于自己的身份，怀疑自己存在的价值。而在小六的眼中，他第一次感受到了自己的价值，作为人的价值。
当我体会到这一点的时候，内心的欣喜无以言状。这就像人的成长过程。从小到大，被父母长辈夸奖是乖孩子，用成绩好来获得别人的夸奖。当一步一步长大，发现乖巧的外表会逝去，优异的成绩不是一劳永逸，开始怀疑自己的价值。而经过抽茧剥丝，挖掘自己，面对自己的过程，真正接纳自己的所有美好和阴暗之后，才会意识到自己的价值，不在于努力获得了什么，而在于一颗善良的，愿意为了父母、亲人付出一切的心。
详细请见百事可乐的链接：https://www.jianshu.com/p/b0b05138a227
对于我来说这是一次比较特别的读书会吧，分享的内容是通过几个美女来展示的。临出发前带多了一套衣服及一些小饰品，本想着自己在海边美美地拍多几张照片，没有想到却给几个美女带来了一些意外的改变。
百事可乐美女
服装：可乐一位高学历感性又知性的都是白领，见过一次听她说服饰都是偏职业装。有专职摄影师在也希望大家多留住些美好的回忆吧，临出门我问她要不要试下我那套复古连衣裙，风格相差太多，可乐美女很是不习惯，既然是来度假我们就当是一次突破挑战吧。米白色吊带露肩泡泡袖蕾丝背后系腰带，算是很仙女系的吧，露肩的小心机设计既有些小性感又不暴露不失优雅，欧洲宫廷复古风，配上一对珍珠吊坠耳饰，米黄色复古款蝴蝶结编织草帽。可乐美女有着甜美的笑容、白净的皮肤，均匀的身材，特别是那漂亮的锁骨露肩款的裙子最适合不过，穿衣就是突显长处弱化缺点。 沙滩上赤脚踏着浪花浪风轻轻拂起裙摆，微微一笑宛如情窦初开般的少女 。
眉型：现有的生长方向是眉尾朝下显得整个人没精神，修剪尾部画眉尾时向上提升，五官中眉眼很重要吧，眉型耷拉就会显得眼无力没精神。
发型：设计的是工作知性款，可乐的发质比较特殊容易蓬松型同时又易出油，平日都是梳得比较平滑服贴，给人的感觉是比较死板沉闷，法际线有些偏高，我建议去剪一点小，可以平衡下脸部比例也有减龄的效果。可乐美女想更知性型，那就换个方法，电卷棒做了造型，好像是25的电棒一个半圆的弧度，全部放下来优雅知性又不柔美，选一小搓头发电卷做为长刘海用，其余可以束起来，干炼但又不至于沉闷。
mollie美女
工科美女，工作之余爱好健身阅读，健康的古铜色皮肤，带有微微的肌肉线条感的身材加让人羡慕的身高可以算是一个完美的衣架子了，笑起来阳光温暖，认真时的坚定又冷静，再加甜美的声音，这就是传说中的柔中带刚吧。她说为了来海边特意买了一件吊带小碎花开叉长裙，上身效果得到大家一致好评。工作忙碌的原因也少花心在穿着打扮上，穿裙子还有很多不方便。
因为时间关系当时急着去海边只是随手给她头发上加了一条水晶及小珍珠用金属丝编织的头饰，小小的一个配饰的点缀打破了黑色吊带裙的酷与沉闷，也柔化了脸部形象。
海风吹起被水晶与珍珠点缀的发丝，站在波浪中与你对视一笑好像在告诉你她就是传说中的这片海的美人鱼 （手臂很长又擅长游泳）。
# 发型妆容改造 #?
底妆：针对毛孔问题
给了美女一个建议不管工作多忙好好管理下皮肤，皮肤肌底好了也给人清爽洁整洁的印象。我自己的经验是夏天要用清爽型的爽肤水不粘腻，水可以拍多几次，不会增加厚重感，眼霜适当抹一点，白天化妆的情况下乳液可以直接省略掉，爽肤水后直接上粉底液这些，用太多再上粉底液干粉防晒一定厚重且卡粉。我给美女用的是我自己的素颜霜，好处就是不卡粉，修饰的很均匀，再稍稍按压一点干粉去修补一下，妆容还是很服贴的，唯一的不足之处是色号不适合，这个问题不难解决。油性皮肤的话还是要常备吸油纸，几小时发现面部妆油花了吸完油再去补一点干粉。要保持妆容干净匀称。
眉眼妆：选用了万能的大地色，金属深棕及深咖过度打造一点小烟薰，美瞳线让眼睛更有神，画在睫毛与睫毛中间或是睫毛下面，不要画在睫毛上方容易晕染也会使睫毛看上去分层感，眼尾稍向上延长，可以使眼睛更迷人。 眼尾稍平行延长眼神会更加温柔平和。至于眼线只有多练毕竟也是个熟能生巧的技术活，防水防油眼线笔也是女生必备品。眉毛不管是不是做了半永久还是天生的，如果化整套简妆也请用眉筅或是眉粉再修饰下，一定要选择适合自己的眉型，千万不要跟风去做当下流行的什么眉，保留自己特色的同时又能增加美感。
腮红：脸色红润是形容一个人的气色好健康的代名词，如果来不及画眼妆也建议在打好底妆后扫一点点腮红让你看上去朝气蓬勃。相信谁也不会讨厌一个看上去精神状态特别好的女生的。
口红 ：使用的是复古红，这个色也是算是很多女生追的气质色吧，让辱型更饱满使 五官更立体，女性的干练又魅惑。按大姐分享的那本书上来讲红色还有吸引异性的作用。偏气质女神首选颜色。
发型：也是我经常强调的一个重中之重吧。mollie过肩长发，发量挺多的，可能是经常游泳的原因，加上头发有上过色发尾也有烫卷过，发质相对显得有些粗糙，因为之前去泳池泡过几次头发护理特别费事。比起发型可能健康柔顺的发质更是重视的第一步，选择美发店及美发产品上也要上点心。
这个也只能大概建议下，我个人觉得吧，夏天都适合使用去油洗发水，除了好好清洁之外，长发短发都是需要经常用护发素及发膜进行护理的，在护发素及发膜上下点功夫，我一般会买两三种换着用。女神妆当然少不了卷发，外翻大卷，偏分多的一边的造脸的第一条我会选择从头顶往下高卷发，修饰脸型可以使整个形象更妩媚迷人，可以让我个人觉得一次性的造型更不伤头发，伤毛磷片还不会使内部结构改变，为了减少烫伤也可以使用在电头发之前使用发乳防烫伤。自己造型有个好处就是可以多变，卷的方式不一样风格也是不一样的。这个有机会我再给大家亲自示范讲解可能会更形象。
晓曼美女
因为到大姐家也不早了，出门前晓曼悄悄去换了一条白色小碎花连衣裙，有点颠覆我对她的印象，算是读书群中除了群主见得最多的一个两男娃娃妈妈了吧，又是比较短的短发，按我个人的理解见过几次的着装打扮及平时发出来的照片真的算是很中性化的打扮了。V领白色小碎花连衣裙，让我看到了她很女人的一面，于是马上想到了有一条乳白色的不规则多重珍珠项链 ，单条裙子其实已经很惊艳，我个人只是觉得配饰只是显得更加女性化更加温柔，又不单调吧。期待下一次有机会可以给她好好化下妆，弄弄发型。
Cythina总结：对于穿衣打扮这个问题我们受到从小到大环境中的影响，也受到一些固定型思维的限制，也有一部分来自于生活的无奈让很多女人忽略了自己的美 。书中最经典的一句话：要为了你将要的职位而穿衣，而不了为了现在的职业而穿衣。其实我们也可以去延伸理解为： 为了你想要的理想生活而穿衣打扮 ，与其一层不变，不如去发现自己的多面性，与其说改变自己不如说重新认识自己，给自己一些惊喜也会给周边的人带来更多美好。人生苦短，不为别人只为自己而美也是件很美好的事情。期待大家更多的惊喜。
这次读书会还有一些遗憾，比如文平和肖颖都准备了不错的书，但是她们没来得及参与读书会分享。游玩聚会+读书会一起的时候，还是需要规划好安排，先把读书会的时间固定预留下来，然后再空出自由活动时间。
以后带孩子一起出行的时候，也可以如琼羽船长建议的，举行亲子读书会，也是不错的尝试。
编辑完这篇文章，看完Cythina美女对于美妆服饰的点评，我觉得她可以考虑换个职业方向了。
以下为百度百科资料
个人简介 中文名：沈昌珉 韩文名：??? 日文名：チャンミン 音译名：Shim Chang Min 英文名： MAX （charming） 艺名：最强昌珉 出生年月：1988年2月18日 出生地：韩国首尔 星座：水瓶座 血型：B 身高：186cm 体重：61kg 习惯用手：右手 职业：歌手（韩国组合东方神起最小成员 ）、演员 理想型：韩艺瑟（在SBS POWER FE中坦白到) 韩佳人（综艺节目中多次提到~） 电视剧：《天堂牧场》2009 （2011年1月24首回）《雅典娜——战争的女神》2010年（16-20集客串） 大学：韩国建国大学电影科（原庆熙大学现代音乐科）
兴趣：音乐欣赏，唱歌 特长：唱歌，篮球，游泳，打游戏，
喜欢的歌手：KangTaHyeSung 理想女生类型：性格好，可爱，会撒娇的女孩 印象很深的书和电影：《哈利波特》系列 宝物1号：家庭，CD 看人的时候首先看的是：眼睛 想去的旅游地：欧洲旅游船旅行 讨厌自己的时候：想做一件事时但是没有做好 自己看来最了不起的时候：唱歌的样子 有了钱的话：全部给父母 座右铭：担任的事要用全力来做
编辑本段家庭成员
家庭成员：爸爸，妈妈，两个妹妹 爸爸叫沈东植 父母都是教师 大妹妹叫沈秀妍，生日：1989.9.27 小妹妹叫沈芝妍，生日：1992.8.7
所获奖项
个人
◎第六届SM Best选拔大会大奖和歌唱奖---冠军◎ （2002年）
团体
Mnet M!CountDown获奖记录
2004.08.05《The way u are》一位 2004.08.12《The way u are》一位 2004.08.19《The way u are》一位 2004.11.25《我相信》一位 2006.12.07《“O”-正.反.合》一位 2008.10.16《MIROTIC》一位 2008.10.23《MIROTIC》一位 2008.10.30《MIROTIC》一位 2011.01.20《Why(Keep Your Hand Down)》一位（允浩、昌珉二人）
KBS音乐银行
2008.11.07《MIROTIC》一位 2011.01.14《Why(Keep Your Hand Down)》一位（允浩、昌珉二人） 2011.01.21《Why(Keep Your Head Down)》一位 （允浩、昌珉二人） 2011.01.28《Why(Keep Your Head Down)》一位（允浩、昌珉二人） 2011.03.25《至少要知道这个(Before You Go)》一位（允浩、昌珉二人）
SBS人气歌谣
2004.03.28《Hug》一位 2004.04.04《Hug》一位 2004.04.11《Hug》一位 2004.09.05《The way u are》一位 2004.12.05《我相信》一位 2005.01.02《Triangle》一位 2005.10.09《Rising Sun》一位 2005.10.16《Rising Sun》一位 2005.10.23《Rising Sun》一位 2006.10.15《“O”-正.反.合》一位 2006.10.29《“O”-正.反.合》一位 2006.11.05《“O”-正.反.合》一位 2008.10.12《MIROTIC》一位 2008.10.19《MIROTIC》一位 2008.10.26《MIROTIC》一位 2011.01.16《Why(Keep Your Head Down)》一位 （允浩、昌珉二人） 2011.01.23《Why(Keep Your Head Down)》一位（允浩、昌珉二人） 2011.01.30《Why(Keep Your Head Down)》一位（允浩、昌珉二人） 2011.03.27《至少要知道这个(Before You Go)》一位（允浩、昌珉二人）
其他获奖记录
2004.12.10 第15届首尔歌谣大赏：最佳新人奖、最佳人气奖 2005.11.27 Mnet KM Music Video Festival颁奖典礼：Mobile人气奖、最佳人气音乐录影带奖、全年最高人气奖 2006.11.25 MKMF MUSIC FESTIVAL颁奖典礼：Mnet. com 奖、最优秀Artist 奖(组合部分)、Mnet手机投票最高人气奖、全年最高Artist奖 2006.12.01 第16 届首尔歌谣大赏：本赏、Mobile人气奖、大赏 2006.12.14 第21届金唱片大奖：唱片本赏、大赏、大赏 2008.11.13 大韩民国演艺艺术：最高人气组合奖 2008.11.15 MKMF MUSIC FESTIVAL颁奖典礼：Audition Fashion赏、Mobile人气赏、Auction网民票选人气赏、海外人气赏、年度最佳专辑赏、最佳眼泪赏-micky有天(没奖杯，十年一次的特别奖) 2008 12.10 第23届金唱片大奖：DISK本赏、YEEP人气赏、大赏 2009.02.12 第18届首尔歌谣大赏：本赏、Mobile人气赏 2009.11.21 2009MAMA颁奖典礼：亚洲之星大奖 2009.12.16 2009Melon Music Awards：Mania奖、Star人气奖
编辑本段昌珉的百问百答
1. 去男澡堂还是女澡堂：去男澡堂 2. 什么时候生的：1988月2月18日，凌晨五点。 3. 家庭关系：妈妈，爸爸，我还有两个妹妹。 4. 血色：当然是红色！ 5. 脱鞋身高：186cm。（现在也许是188了，长的太快了，是队里最高的！） 6. 最伤心的时候：到现在还没有过伤心的记忆。 7. 最高兴的时候：第一次进公司的时候。 8. 尊敬的歌手：KangTa，申彗星。 9. 经常去的地方：学校、学院、食品店。 10. 看电影的次数：每次考完试的时候，放假的时候，郁闷的时候……都去。 11. 名字用汉字表示：昌……这个不明白，珉……像玉的石头。 12. 我是什么样的人：笑的时候是发自内心的笑，不喝酒，发火的时候都能忍住的人。 13. KTV里最喜欢的歌：玻璃盒子——致新娘。 14. 初恋：没…… 15. 初吻：厨房 16. 喜欢的电影：《哈利波特》，有意思的都喜欢看。 17. 喜欢的花：樱花。 18. 喜欢看的节目：还没看到。 19. 如果不是歌手的话：…… 20. 记忆深的书：《哈利·波特》。 21. 想去旅游的地方：欧洲。 22. 喜欢的食物：讨厌的？几乎没有。 23. 喜欢的水果：橘子、香蕉、橙子。 24. 喜欢的颜色：白色、紫色。 25. 做过最善良的事：在学校，为残疾团体服务的时候。 26. 我最爱惜的东西：CD随身听。 27. 想说的话：嗯……全力以赴！ 28. 留下记忆的人：为我做事的人，我的朋友，哥哥们，我的家族。 29. 想起的人：我喜欢的人们。 30. 我死的话：…… 31. 自己的长处：发自内心的笑。 32. 自己的短处：忧郁的性格。 33. 尊敬的人：对于自己的事全力以赴的人们。 34. 想什么生日礼物：礼物全都喜欢。 35. 最吃力的事：我做的所有的事都是。 36. 手机费：2100，很少吧？ 37. 我的兴趣：听音乐，唱歌。 38. 我的特长：唱歌。 39. 我的恶习：和朋友开玩笑。 40. 希望给爱人什么：全部都给。 41. 想从爱人那收到什么：全部都要。 42. 想和爱人做什么：很多……牵手散步。 43. 第一号宝物：家族。 44. 喜欢的动物：狗。（我的桶桶。。） 45. 穿着的衣服：T恤和裤子。 46. 看着就讨厌的人：性格不好的人。 47. 我看上去脆弱的时候：我失去自信的时候。 48. 解决压力的方式：听歌，唱歌。 49. 给别人难过过：似乎没有过。 50. 看镜子的时候：呦！ 51. 最后悔的时候：我的事情没做好的时候。 52. 想生几个孩子：两个到三个吧。 53. 喜欢的地方：家附近有湖的公园。 54. 今天的天气：天很黑。 55. 喜欢的数字：2。 56. 自己的酒量：…… 57. 外宿的经验：去朋友的家。 58. 远行的经验：没有。 59. 我的理想异性：性格好，可爱。会撒娇的女孩。 60. 给我的歌迷：不论何时都感谢你们，为了让你们看到认真的我，我会努力的。 61. 想吃的食品：全部。 62. 自己的性格：没有心机。不会生气的脾气。不过一但生气的话会很可怕。 63. 去卫生间的次数：每天都不同。 64. 我相信的宗教：没有。 65. 收好还是给好：两个都好。 66. 记忆中的事：和最亲密的朋友在学校边熬夜学习边聊天的时候。 67. 喜欢的化妆师：衣服能好好地叠放的化妆师。 68. 平均的睡觉时间：五至六小时。 69. 我最讨厌的时候：我想实现的事没做好的时候。 70. 我最帅的时候：吼吼…… 71. 我一个人的时候：唱歌。 72. 交往的次数：出道后曾经交往过一次。 73. 最先看的部位：眼睛。 74. 现在生活的满足度：50%。 75. 我的烦恼：皮肤有点黑，头皮屑大。 76. 爸爸更好还是妈妈更好：都好。 77. 爱人如果发火了的话：忧郁。 78. 爱人如果想分手的话：可能我会一句话都说不出来…… 79. 如果爱人得了不治之症的话：她想实现的事都努力地帮她实现。 80. 结婚父母如果反对的话：尽量说服…… 81. 现在做的事：收拾明天学校的准备物，洗澡，睡觉。 82. 不喜欢的组合：是组合都喜欢。 83. 我的别名：…… 84. 旁边的东西：学校作业。 85. 想看的电影：《杀人的记忆》。 86. 记忆中电影：…… 87. 经常见到的人：学校的授课老师……同班的朋友们。 88. 喜欢的运动：棒球，篮球。 89. 现在的发型：头发都塌下来了。 90. 喜欢的季节：冬天。 91. 包里有什么：书，笔袋，CD随身听。 92. 有几张信用卡：公车卡，学校饭卡。 93. 太寂寞而哭的时候：我所做的事情都不能解决的时候。 94. 一看就不喜欢的女生：性格不好的人。 95. 一看就不喜欢的男性：自己做错事又不负责的人。 96. 能活到几岁：不知道。 97. 中到十亿彩票：八亿给父母，两亿自己花。 98. 想给女朋友的告白：在东方神起的演唱会上，朝着坐在位子上的她跑去告白或求婚。 99. 是否到现在都说实话：我骗不了自己。 100. 最后想说的话：全力以赴……
编辑本段参加的短剧
SBS东方剧场第一期[王的男人] SBS东方剧场第二期[东京假日] SBS东方剧场第三期[没有招待的客人&寻找丢弃的时间] SBS东方剧场第四期[危险的爱
出席《天堂牧场》记者会(17张)情] SBS东方剧场第四期[生命中无法忘记的女生] 东方神起剧场电视剧：vacation（假期）东方神起 五只(昌珉Max ) 东方神起剧场电视剧：《在地球上恋爱》 2011年参演电视剧：《天堂牧场》男主角 角色：饰演大财团的公子
编辑本段电视剧
2011MBC《天堂牧场》 饰演男主角韩东株 2010SBS《雅典娜：战争女神》饰演国家情报局的原子能专家崔太贤 （演出部分：16-20集）
编辑本段昌珉的SOLO
珉~~
06 The 1st Concert RISING SUN - 舞蹈《Caught up》 06 Rising Sun Showcase -《I love you》（抒情）《I knew I love you》(Max&Micky) （抒情） 07 The 2nd Asia Tour Concert O -《When I First Kissed You》（爵士） 08 日本Solo单曲 -《Wild Soul》(摇滚) 08 Trick企划发表Solo CD -《Two Hearts》 08 SMTOWN LIVE -《Duck Flies》(摇滚) 09 MIROTIC演唱会 -《Upon This Rock》(宗教圣曲） 《小白船》（童谣） 10 SM TOWN LIVE - 《Big time》 11 1月5日东方神起专辑收录 个人SOLO 《Confession 告白》
编辑本段关于珉的事
昌珉
关于珉的事之一： ★昌珉的学习方式★ 在韩国的时候在比较空闲的时候就会回学校上课，可是很忙的时候呢，就会让老师到他要去的地方去等，当他有空就教他，当珉很很很忙的时候呢，就会让工作人员到学校去拿资料，自己学的 在日本的时候（包括到了国外） 看出国的时间长短，短的就珉自己决定要不要拿笔记的东西去自己学，如果长的话呢，那就会让老师写下一些重点和难理解的问题给他去学的 关于珉的事之二： ★昌珉出道的自述故事 ★ 昌珉--偷偷练唱下苦功 昌珉很喜欢唱歌，所以一直都有想要挑战自己，参加歌唱比赛的念头。后来，他终于参加了<第6届SM Best选拔大赛>，并且 “意外”的得了奖！ 昌珉说，其实一开始，他的歌唱得并不是很好，后来因为想听他唱歌的人很多，所以经常一个人偷偷练习。一直到现在，我还会这么想”如果没有当初的“偷偷练习”，也就不会有现在的他了！ 关于珉的事之三： ★昌珉的“惊人”小秘密” ★ 1.昌珉小时候，喜欢给跳皮筋的小女孩们捣乱。（STORY BOOK中昌珉亲笔写的。呵呵） 2.昌珉上幼儿园时。我看是有个小女孩看上他了，哈哈。那天有个小女孩莫名其妙地对老师说昌珉打了她。昌珉其实什么都不知道啊~ 就这样，傻呼呼的小昌珉就被罚站了，哈哈。 PS：珉在STORY BOOK 1中在整整写了一页的食物的名称，还说喜欢的太多了，都不够写而感到很烦恼……^O^（可爱的小珉） 关于珉的事之四： ★小时候调皮的昌珉★ 现在想想我小时候的模样真是太平凡。儿时的记忆说实话我想不起来，但是听父母讲，我是个很活泼的孩子。因为太过淘气，常蹦蹦跳跳，所以脚上永远都带着伤，手也曾被火炉烫伤，听说伤得厉害，还去了医院. 幼儿园时，没有特别记得的事，老是玩。幼儿园老师非常疼我，每次看见我都会轻轻拧我的脸，甚至有一次还轻轻咬我耳朵一下。反正，我非常感谢那些曾经疼爱我的人。 印象最深的是，一个同班的小女孩有一次突然跑到老师面前诬告我打了她，害得我无缘无故受罚，实际上我什么都没做，当时我正在用木块堆机器人。 小学时候是淘气鬼，不怎么听老师的话，经常去招惹女孩子。偶尔不做作业，害得父母被老师叫到学校，之后就开始认真，后来还在数学竞赛中获得第一名，也在考试考到100分，那个时候觉得自己拥有全世界。 初中的时候是个运动狂学生。下课只知道玩，足球让我顾不得其它，还有特别喜欢玩游戏，经常玩通宵。即便如此，学习还是一直没有怠慢。3年级快完时突然喜欢上唱歌，跟着唱片唱歌成了我的兴趣。后来在BEST选拔大赛中得奖，赛后接受系统训练，所以，今天我能站在这里。 已经多次站在独立的舞台上，也有些人说感觉上好像和第一次的感觉不太一样，但是我们的内心却是一如既往、没有变过，以后，我也想让大家继续看到认真的东方神起成员：最强昌珉。只要有爱戴我们的各位歌迷，东方神起就会和大家一起。FOREVER东方神起！
编辑本段其他四个人眼中的最强昌珉
Q：昌珉是一个怎么样的人？ 一同：天才呦！〔日语〕 Q：哦？是这样吗？ 允浩：切～～是”自称天才”而已吧 俊秀：恩，对啊，只是自称天才而已（笑）！ 昌珉：才不是，我是天才，天才！（笑）〔日语〕 有天：哦你们看到了吧，最近他一直在说日语呢（笑）。 Q：啊哈哈哈啊。那么实际上他是个怎么样的人呢？ 在中：其实......昌珉是天才，哈哈哈（这一句是用日语说的，之后是用韩语说的）他是一个非常努力的学习家、努力者。坦白说，他是队里最努力的人，经常会一个人在那里练习，最近昌珉又开始努力了哦！ 有天：他还是一个非常关心自己后辈的人，这一点我对他非常佩服。 俊秀：嗯，昌珉是个很努力的人。温柔、爱撒娇，有时还会对我撒娇！这个时候的他就会让我觉得很可爱，另外他也是一个根本就不会骄傲自大的人。 允浩：对哦，我和大家的想法一样，昌珉是个非常非常努力和有责任心的人。有着男人和男孩的双面性，很完美呦（笑） Q：那么昌珉也来说一句吧！ 昌珉：啊......真是非常感谢成员们说了我这么多的好话（笑）。其实我的缺点就是性情急躁。不过从现在开始我决定一旦决定了目标就要一直坚持到底，再也不会中途放弃了。恩，现在作为一名东方神起的成员，我一定会拼命努力的！
编辑本段珉在日记里提到的喜欢吃的食物
汉堡 pizza 年糕汤 泡面拉面 血肠 鱼干 紫菜包饭 石锅拌饭 意大利面 炸酱面 糖醋鸡肉 饺子 辣椒盖饭 豆腐脑 肉盖饭 拉面年糕 杂酱饭 冷面 牛杂汤 烤肉 肉汤 蒸肉 生鱼片 生鱼片盖饭 鱿鱼 章鱼 大马哈鱼（红鱼） 虾 泡菜汤 剪黄酱 油炸 切面 点心 饮料 火腿 芝士 蛋糕 三明治 烧烤 鸡肉猪排 全鸡 炸猪排 糖 水果 薯条 蒸鸡 辣炒土豆鸡丁 土豆 地瓜 栗子 鹌鹑蛋 烤鸭 百菜帮汤（解酒） 咖喱 肉丸子 羹汤 牛肉汤 面包 曲奇 面条 泡菜炒饭 炒饭 巧克力冰淇淋 土豆猪肉汤 海鲜汤 蘑菇面 冰淇淋 四喜饭 豆腐汤 蒸鸡蛋 鸡蛋饼 卤鸡蛋 金枪鱼 年糕（春节） 年糕饺子汤 牛肉 泡菜 酱豆腐四喜饭 饺子汤 紫菜 海螃蟹 生肉片 蟹酱 这些并不多、并不是全部，这个世界上好吃的太多了，真苦恼
编辑本段东方神起成员评价
Max昌珉,年纪最小,笑起来像猫咪一样可爱的小孩,英文名字居然是最强.名字的由来只是因为他吃饭吃的最多,食量最大来的.（也有说是因为出道前在网上的支持率最高）问他最想拍什么广告,他想都没想
沈昌珉(20张),就说是汉堡广告,因为一边拍一边还可以吃同时年纪最小,也成为了哥哥们最强的担心.而他对自己食量大的解释只是很单纯的发育长身体而已.相信吗,他 曾经一天吃7顿饭,却还吵吵着饿,就连拍允浩的隐形摄像机时,问他有什么想法,他说我只是想吃.他这么吃,却不见他胖,只是向上长,已经186了啊,却只 有62公斤,宝贝,太瘦了 昌珉的另一个特长是高音,他被成员们公认为外星人,在和声中,他负责的也是高声部.俊秀说"一次录音完,放着 My heart will go on这首歌,昌珉一直在跟着唱,当时我就在想会不会把后面的高音唱上去呢,谁知道,他居然毫不费力唱上去了,啊,我当时太气愤了,于是就打了他一顿.” 以前我不喜欢他,但让我转变想法的是他在Rising Sun中飚高音时那投入的样子，那时候，仿佛天地之间，只有他一个人，用他整个的心灵，寂寞地歌唱。我想那一刻，满天的繁星，也会为之动容。而他最动人的时刻，是在嘈杂的人群中，望着身旁来来回回穿梭的人们，眼神中充 满了与年龄不相称的落寞。 转眼间
，神起出道已经有八年了，在这八年间，变化最大的就是昌珉，曾经稚气的脸上，已经写满了沧桑．从Hug时期的天真无邪到RS时期的成熟， 再到My destiny时期的优雅，这一系列变化让我们感到即惊艳又无奈．有位亲看到神起从马来西亚回韩国出机场的照片后，说你看，小孩真是越来越Man了，好帅啊．我无语－－马来西亚之行是仙后们永远的痛，因为在这期间，允浩胃肠的恶疾复发不能吃东西，每天只靠喝维生素饮料维持正常活动，牙痛也来掺和，最后导致口腔发炎，还有频繁的排练舞蹈导致腿的韧带撕裂，走一步都痛得流一身冷汗，只能有经纪人背着．俊秀由于用嗓过度，嗓子发炎，差一点就再也不能唱歌了．在中的腿伤也有复发的迹象，而有天和昌珉也因劳累过度倒下．在这样的情况下，看着身边的哥哥们一个个病倒，昌珉的心已经是千疮百孔了他就是这样被逼着变Man的，现实让他变的坚强．如今再也看不到他纯纯地笑了，允浩说过昌珉就是神起的秘密武器，因为他最有朝气，那样的昌珉哪去了？这样的昌珉我不要，我不要被磨难精心”雕刻”过的昌珉．起码不是现在，他才22岁啊，老天啊，也要等到他的成人礼啊．也许大家担心的并不是昌珉如何面对这对他来说崭新的一切，而是不想看到时光在这个孩子身上过早地留下痕迹． 似乎到现在为止，昌珉还没有像哥哥们那样红过，他也曾经和在中一样，经受过歌迷们的冷落。可是他从来没有怪过谁，在歌迷让他签名时，还不忘记说“谢谢”。看到这里，甚至会有点想哭，为这样善良的孩子，为这个孩子应该得到，却一直没有得到的一切。 对于珉，我们的爱虽然他没能感受到 但是，只要这样爱着他就好 加油 珉是我们最值得爱的 即使没有回报 我们也依旧会这样爱 只要他笑 我们就满意了 珉珉也许知道有一群默默喜欢他的公主 只是，他并不知道每一个人的名字 公主们却并不在乎 因为默默的守候也是一种表达方式 小饼，永远爱你！
编辑本段昌珉的十大秘密和注意事项
1.在他看书的时候如果旁边有人的话会妨碍他，所以不要这样做。 2.因为坚持运动所以跑步速度非常快，一般人追不上他，和他一起跑的只会累死。 3.不要给他牛奶，他再高的话就很恐怖了。 4.他的集中力很强，一旦集中精神就不要再碰他，他也不会理你。 5.他很嘴馋，吃东西的时候不要打扰他。 6.如果有病的话，他是不会说出来的，所以要时刻都注意观察他的健康状态。 7.不喜欢Fans在宿舍外等，不喜欢Fans抓他的衣服和头发，如果Fans不遵守秩序的话他会生气，所以一定要遵守秩序。 8.普通人平均每天吃三四顿饭，可他是只要眼前有食物就会吃掉的，所以不要把吃的放在他面前。 9.他很容易感冒，所以大家要随身携带感冒药。 10.他的头发很浓密所以别送他细齿的梳子。
编辑本段沈昌珉的绰号
小珉，珉珉，斑比珉，珉宝，珉宝宝，小饼，老小，老幺，小王子，沈英俊，沈倾城，沈聪明，沈销魂，沈茶茶，沈先生，沈郎，沈CC，阿昌，昌昌，昌多里，昌乖子，斑比，小鹿，CC，loli昌 ，高智商，沈桑，排骨，小孩，四次元，昌哥，沈厘米，厘米君，财阀，韩东株，昌loli，次元宝贝，牧场主，沈财阀，沈皇上，沈麻豆，长腿哥哥,沈阿昌，沈loli，幺，财阀沈，沈甩饼，营养剂，祸水
编辑本段参加的综艺节目
110122《演艺家中介》 110123 《Running man》 110130《金正恩的巧克力》 110131《Kiss the radio》 110208 《强心脏》 110210 《happy together》 110201 《young street》 110201 《深深打破》 110202《游击约会》 110215 《强心脏》 110221《崔花贞的POWER TIME》 110222《朴京林的星光灿烂之夜》 110226《改变世界的问题》 110302《膝盖道士》 110408 《Volume up》 110410《英雄豪杰》 110414 《Taxi talk show》 110427 《Cultwo Show》 以上综艺均为东方神起重组后，二人共同参加的节目 110627 《来玩吧》 110724.NHK.Music Japan.THSK 【同伴】
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