好伤心

好伤心

每个人对于爱情都有着自己的幻想和期待，但是爱情是不可以被控制的，需要更加细心经营。而对于有些星座来说，他们天生就对爱情没有天赋，很容易就谈错了恋爱了。那么十二星座中都有哪些是这样的呢？一起来看看吧。

射手座：高估了自己
射手座活泼开朗，总是可以交到不同的朋友，而且也可以建立不同的关系。正因为他们对自己的朋友特别的自信，所以也认为自己的爱情也可以经营的很好。但是他们低估了爱情的复杂程度，也高估了自己的经营能力。因此射手座的爱情总是很曲折的，不容易修成正果，容易被伤害。

双鱼座：不切实际
双鱼座很容易被甜言蜜语所打败，只要别人能够给他们浪漫的感觉，他们就会成为一个没有理智的人，一头栽进去。但是双鱼座实在是太不切实际了，这样的他们总是会让对方变得很疲惫。而且他们根本不会吸取经验，总是在一个类型的人身上吃亏，真是让人又恨又爱，拿他们没办法。

白羊座：自欺欺人
白羊座是一个行动派，他们对一个人有好感了之后，就会速度的行动，积极的追求对方。他们总是容易被自己的感情欺骗，有一点心动就感觉自己遇到了爱情。而且不管旁人怎么劝他们，他们都不会听，而且还会找各种借口来骗自己。这样的自欺欺人的他们总是很容易受伤，被被人欺骗。

巨蟹座：缺爱
巨蟹座对于爱情总是没有清晰的概念，他们总是容易被对方的一个小动作打动，认为对方就是自己的真爱。其实巨蟹座只是太缺爱了，他们希望能够沉浸在爱情里面，哪怕已经发现了对方不适合自己也不愿意放手。这样不愿意从梦中醒过来的他们，总会承受更大的痛苦才会愿意放手。

要和自己喜欢的人分开，好伤心，怎么办？

首先第一步给自己时间，你要用时间去证明这就是现实，有些情商高的人往往在和女友分手后会去总结，到底出于什么原因这段感情不能继续走下去？会思考究竟是对方的错还是自己的问题，是哪些点做错了？该怎么去改正自己？然后坦然接受事实，调节自己，给自己的生活增加乐趣，快速的开始自己的新生活，所以说想要放下一个人，你就得从心里去接受这件事，这样才能走的出来，没有必要藏在心里，也不要去想说出来会让别人为难，最好是找个朋友把你的经历说出来，如果说你作为一个当事人来叙述这件事情，把事情完完整整没有任何的批判性，这就说明你已经开始释怀了。
其次第二步你得转移自己的注意力，通常我们把自己的注意力转移到其他事情上就会渐渐忘记不开心的事情，就像你很忙碌地去工作，把心思都放在努力挣钱、提升自己业务能力的身上，你会没那么多的精力去想别的事情，可以去通过旅游来给自己换个环境来放飞自我，也可以通过看书写字来让自己静心。最后你会发现你努力想忘记却忘不掉的事情，已经好久没有想起过了。
最后这个第三步非常重要，你的提升魅力。你可能没有反思过为什么分手会如此难过，一般有两个原因，一个是对自己的否认，另一个是不甘心。一直觉得分手是自己的过错，就是对自己的一种不认可。再一个就是在交往中你是长远的打算的，是以结婚为目的的，为此你付出了比对方多的感情，到头来却是一场空，所以你对这段感情是不甘心的，但是要想解决这两件事情就得提升自己的魅力，因为在你提升魅力后，会引起更多人的注意和关注，而这些人的关注，会给你带来的满足感让你变得自信，自我否定的感觉会消失，你心里的那种不甘心也会随着你的自信慢慢变淡，相反提升魅力后，很容易走进下一段感情，但是也不是说，这是一种替代，就好比你丢了个手机，后来你又买回了新的手机，这不叫失去，但是你买不回你丢了的手机，这才叫失去，那么你得明白你是失去了这个人，还是失去了这种感情的感觉。
在提升魅力后，你会得到新的感情观，你会懂得你想要的，所以在以后再次遇到的这样的感情的时候，你可能在给别人叙述时还会参杂着一丝傻笑，而不是泪眼汪汪，伤心到不能自拔，在感情的世界里，你的价值观会直接影响你判断，正真的释怀是由内而外的，而不是外在的刻意改变，大东在这想说的是大家在遇到这种问题的时候，努力提升自己，让自己变优秀，你会得到你想要的。

我真的好伤心啊怎么办

一伤心就会照镜子，然后就自拍，然后想着自己一定很棒很棒，让自恋驱赶伤心、、
如果再伤心一点，就会给亲爱的朋友们发短信，从他们那里再次得到安慰及信心！
如果再再伤心一点，就会忍不住眼泪，哭过就好了、、、这也是发泄的好处、、、
听一些欢快的歌曲、、、go shopping、、、打游戏、、、还有
1、音乐唤醒

铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你。带给你一天的好心情。

2、床上伸展操

也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。

3、为自己做顿早餐

有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧！带给你精力充沛的一天。

4、洗个舒缓浴

淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。如果泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。如果是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。

5、尝尝自己做的点心

研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。如果你的厨房设备很简单，就做一道好吃的米布丁吧。在小锅中加入适量米和水同煮，接着加入适量牛奶继续煮至米糕熟软，待牛奶汁略收干时加入糖，再加上一个蛋黄，享用时，撒上葡萄干就可以了。

6、掸掸灰，吸吸尘

厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四周时，心情会无尽地畅快。

7、远离电视

研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉好像什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。

8、出门遛遛

阳光和煦、春风徐徐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。

9、静下心来看本书

还记得书本散发的浓浓墨香吗？还记得手指翻动书页的温柔触感吗？还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗？找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧！

10、买件礼物送自己

可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。

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