追求极致的身材

减肥是对人的一个特殊考验，因为饥饿不是，但也特别难锻炼。许多人开始充满兴趣，结果慢慢地放弃了。所以今天让我们来看看谁是追求最终身材，愿意牺牲味蕾的女孩？

虎女：爱美
虎女是一个特别爱美的人，她们希望走在路上，能吸引100%的回报率。虎女每天都在观察自己的外表水平，如果外表水平变得不好或身材变得不好，虎女就会像五雷一样，特别痛苦。所以他们说要瘦，谁拿东西来诱惑是没有用的。

兔女：为了穿上漂亮的衣服
兔子女孩看着她们以前买的衣服不能穿，她们真的崩溃了。首先，不要说浪费钱，他们没有好看的衣服可以穿。胖身材无论穿什么样的好衣服，都很丑。所以为了能穿上漂亮的衣服出去吸引蜜蜂和蝴蝶。兔子女人仍然很残忍。

马女:考验你的毅力
马女是一个意志力很强的人。与其他女孩不同，她总是说她想减肥。事实上，她应该吃喝。她一点也不落后。马女不是那种冲动的人。他们仔细考虑了每一个决定。因此，如果他们说他们想减肥，他们永远不会吃任何高热量的食物。

属狗女:受到很大打击
狗女曾经特别喜欢一个人，但对方不喜欢他们的坏身材，所以他们抛弃了狗女。因此，受到打击的狗女决心改变自己。他们希望自己能恢复到一个超级好的身材。他们只是想让对方知道，后悔一辈子。因此，当狗女坚定时，她会牺牲味蕾来追求一个好的身材（）

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瘦而不柴，肉都长在该长的地方，泫雅的好身材是怎样炼成的？

一提到泫雅，除了那热辣的舞姿，就是她那让人艳羡的名品身材了，瘦而不柴，肉都自觉的长在该长的地方.

那么这好身材是如何练成的呢？

看泫雅最近在社交账号上发布的穿着高跟做下蹲视频就明白了，真的震撼我双眼，一般人健身的时候都会选择平底鞋或者运动鞋，泫雅却穿着一双恨天高亮相，这鞋跟怕是不止8cm。

其实早在1910年时，女性就开始身着长裙+高跟鞋做拉伸了。

如今在一些欧美国家，也有越来越多的女性选择穿着?恨天高?健身，她们认为这样能更有效燃烧脂肪，塑造身形。

她还曾对《美国周刊》说，自己喜欢游泳的时候穿晚礼服和高跟鞋！！！大概也就是怼天怼地永不认怂的牛姐能如此任性了。

?

穿高跟鞋练习深蹲和弓步的这种锻炼方式最佳的运动场所是在小山丘上，因为这时身体的重心会降低，加上脚跟的抬高，更有助于肌肉的紧致。?

穿着高跟鞋相当于惦着脚尖，能让小腿、髋部和大腿肌肉运动得更剧烈，这种酸痛感是你穿着运动鞋锻炼时没有的。?

在深蹲的时候穿上后跟比较高的鞋子，可以增大小腿与脚面的夹角，让你的脚踝回程更长，从而能蹲的更深。蹲的越深，效果越好。

平时我们受限于脚踝打开程度，往往在做深蹲时蹲不彻底，一旦蹲彻底呢，就会发生负荷前倾或者勾背屈腰的情况，穿鞋跟较厚的鞋子就能很好避免。

有人追求极致的美，就有人追求健康的舒适，我们到底怎么去运动，也要仁者见仁智者见智，不要一昧效仿明星们，适合自己才好。

对比陈奕迅和郭富城，谁的身材走样的更严重？

那必须是陈奕迅啊，早在很多年前，陈奕迅就因为身材走样的问题上过热搜，记得当时是他们夫妻俩逛街时偶遇许志安，然后被许志安嘲笑他的大肚腩。自从2010年之后，每次看到陈奕迅出境总感觉他又胖了，身上的脂肪基本已经堆积出来了。而郭富城就不一样了，他的身材这么多年就没变过，从26岁到55岁他的身材状态一直都非常完美。出道快三十年的时间了，却从来没见过他有一天是身材走样的。

一、陈奕迅身材走形严重，就连老婆都嫌弃他的身材。

其实年轻时候的陈奕迅也是一枚妥妥的小鲜肉，但是经过岁月无情的摧残，现在的陈奕迅已经完全变成了一位油腻大叔。发际线快到头顶了，而体重也是直线飙升。而且他本人好像也认命了，直接放飞自我，大家经常能看见他背心大裤衩逛街吃美食。甚至演唱会上大家都看到了他的大肚子，据称他当时已经胖到了154斤。面对大家的吐槽，陈奕迅本人表示自己并不在意肥胖，这些都不重要，重要的就是他在舞台上的演唱依然是十分受欢迎的，他的歌声是永远不会改变的。一向乐天的陈奕迅甚至觉得自己不胖，认为自己的身材挺好的。但是，他那时尚女魔头的老婆可受不了了，拉着他开始减肥了。

二、郭富城这么多年身材保持得都特别好，根本就没有走样过。

虽然郭富城的身高只有170，但是他的身材却是非常好的。这么多年过去了，他每次出来的样子都非常完美，大家根本就没有见到过他的身材走样。

身材这个事情，其实只要是在正常范围之内就好，也没有必要追求那种极致的身材。不过，为了健康着想，还是不要太胖为好。

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