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职场女性小心遭遇红苹果现象
一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了里面会悄悄地变黑，而因为外表仍然是诱人的红润，所以你并不知道它已经变质了，只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。如今这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓丽，心理健康却隐患重重，病痛不断，称之
2024-03-10
应对职场累积失落
职场不如意 拒绝累积失落 据报道，克里承认在美国总统大选中失败后，全力协助他竞选的助手们承受不了这一打击，纷纷找心理医生帮助。虽然能够体会竞选总统失败滋味的只是极少数人，但是在日常生活中，职场中的诸多不如意，可能所有为工作打拼的人都会有体
2024-03-10
影视剧帮你粉碎工作压力
从前喜欢的工作变得这么无聊，从前擅长的工作变得这么艰难，从前振奋的心情变得这么疲惫，从前快乐的心情变得这么糟糕。这一切都是压力惹的祸。毫无疑问，职场压力是职场上的绊脚石，只有粉碎它，才能继续前行。带你去看五部影视剧，让你从中学会粉碎职场压
2024-03-10
8种心理成职场人气杀手
毕业将至，一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示，职场是否成功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。心理健康十分重要，以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中
2024-03-10
与同事间最佳距离,你如何保持?
健康解读：左吉右凶？解读眼皮跳的预示 距离不只是物理问题，更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距离，更是复杂又微妙的…… 同性之间：相依相助 在办公室里人人都应友好，特别对同性则更应如此。因为每个人来公
2024-03-10
厌班症职场新人该怎样摆脱？
初涉职场意气风发“一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊？”春节刚过，年仅25岁的娟子就产生了“厌班症”，而几个月前她刚刚开始参加工作。去年8月，毕业于某名牌大学的娟子刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公
2024-03-10
二十七个导致上班族过劳死的征兆
养生精选：知道难做到47条简单长寿秘诀 所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨
2024-03-10
让白领身体长石头的五个坏习惯
饮食推荐：十大形似人体器官的奇妙果蔬，吃啥补啥 一、不爱喝水 不少OL因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，
2024-03-10
盘点办公室损害健康的恶习
盘点办公室损害健康的恶习1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。
2024-03-10
七种阻碍女性人际交往的心理
七种阻碍女性人际交往的心理 精彩八卦：最挑逗男人的五种女人 社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和
2024-03-10
四种妇科病爱上白领女性
女性秘话：女人壮阳也疯狂 1、 不良情绪危及乳腺健康 工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。 对于女性而言，早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳
2024-03-10
白领必看9种身体亚健康的表现
女性秘话：女人壮阳也疯狂 易怒 另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月
2024-03-10
让OL远离办公室头痛的简单5妙计
不要“卑躬屈膝”也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上
2024-03-10
当心白领一族压出疾病
眼皮跳。医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。青春痘。痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹
2024-03-10
五大上班族午睡的好处
怎么创造午睡条件？若论睡个好觉，毫无疑问是躺着舒服。但事实上，除了少数能够在家午睡的人外，大部分学生和上班族们，还面临着无床可躺，甚至无沙发可依的“将就”局面。一桌一椅，是趴在桌上，还是仰靠在椅上？专家认为，姿势问题，并无一定之规。但趴时间
2024-03-10
十三个细节让白领保持好心情
养生精选：宋美龄百岁养生八大秘招 都说好心情是最好的保养品，谁都想每天拥有一份好心情。其实想拥有好心情并不难，只要你注意了一些生活中的小细节，好心情就会伴随你左右哦。 1、多吃黑麦面包 黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代
2024-03-10
上班族该如何舒缓工作压力
确定方向，不走冤枉路：仔细想想做这项工作的重点是什么，希望藉此得到什么结果，这样做之后是不是真的能得到想要的结果，与你的主管及上下游流程的同事一同讨论，再决定整个方向及流程。 正面的看待问题，视为是一种挑战：乐观而积极的工作态度是我们必胜
2024-03-10
职场男人小心健康透支
职场男人小心健康透支 20岁 “脂肪肝”增多、转氨酶升高 现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟也年轻化，而且居然提前到
2024-03-10
成熟白领应养成良好保健习惯
人到中年确是一生中的鼎盛时期。但也正是在这一时期，人体己步八衰退的前期，只是自己尚未觉察而已。研究者提出，女子抗衰老，36岁是关键。因为女性在这个年龄段件内雌激素的含量开始下降。而雌激素正是女性风采的支柱，一旦降低，肌肉的弹性、皮肤的光泽
2024-03-10
肛肠疾病盯上青年人
第二届“马应龙肛肠健康公益行”活动报名进入第4天，统计发现名单中一半以上都是年龄在20-30岁之间的青年人，这一现象引起肛肠专家的关注和忧心。 今年22岁的小何即将大学毕业，两年前肛旁无明显诱因出现了一包块，在校医院进行了抗感染治疗后好转
2024-03-10
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