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当心工作压力大增加哮喘风险
据国外媒体报道，一项研究显示，如果工作压力太大，患哮喘的可能性会增加40%。那些发现经常无法把工作处理完就下班的人更可能患上哮喘。该研究首次显示工作压力可能致人患上哮喘。 虽然大多数患者是在童年患哮喘，但现在很多成年人也患哮喘。德国海德尔
2024-03-10
7种打电话方式最伤耳朵
职场一族最伤耳朵七种打电话方式 快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。 1、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不
2024-03-10
警惕病态大楼综合症
富丽堂皇的写字楼，出品着优质的白领，优质的商务，但却不出品优质的空气。写字楼里的空气并不新鲜：粉尘、细菌、辐射每个光鲜的白领身在其中，却怀着健康隐忧，我们叫它病态大楼综合症(SBS ) 。 预热——从一个白领的经历说起 翌晨的“时尚”经历
2024-03-10
凌乱办公桌损害健康影响心情
凌乱办公桌损害健康影响心情 书东一本西一本地堆放在办公桌上，叠放在一起的文件摞得像小山一样，多支笔横七竖八地躺在桌面上，各种物品交接的缝隙处落满了灰尘……不少人每天就是从如此凌乱的办公桌上刨出个地方来工作。然而，专家指出，这些杂乱的物品和堆
2024-03-10
上班久坐不起等于慢性自杀？
一个忙碌的上班族一天通常是这样度过的：8—10个小时坐在电脑旁；坐在沙发上看电视用2个小时；坐在各种场合进行交际的时间至少3小时……这样算下来，一天中15个小时都是在椅子上度过的。一项来自美国密苏里大学的研究表明，久坐给人们带来的伤害不仅
2024-03-10
白领当心电脑病教你怎缓解
电脑病状(一)：屏幕脸 致病原因： 无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。 缓解方法： 1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附; 2.使用电脑前擦些保湿霜 3.经常清洁键盘。 一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤
2024-03-10
80后职场菜鸟发帖抱怨压力大
有一个“职场菜鸟”发帖称工作半年多错误不断，“压力大到连睡觉都梦见被老板骂。” 发帖网友“独孤女”说，自己刚从学校毕业半年，学校里学的是会计电算化，毕业后找到个文秘的差事。“不懂是不是自己文字功底太差，老板总是对我起草的文案不满意。有次负
2024-03-10
警惕键盘鼠标竟比马桶还脏
有调查显示，电脑键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，所以从某种意义上来说，电脑键盘比马桶还脏。听到这样的数据，你是不是立刻就想把手边的鼠标键盘都扔进洗衣机？不用着急，我
2024-03-10
幽默百字传份微简历
最近，微博上流行着不以求职为目的的各种版本的简历。由知名作家郑渊洁发起的用网络流行语编写简历还方兴未艾，另一种字数控制在140字内的微简历又开始流行起来。 “偶郑渊洁童鞋，中国银，1955年生于石家庄，飘过，5岁到北京潜水。小学四年级遇文
2024-03-10
橙子香味能消除工作紧张
不知道你是否有过这样的感觉，在长时间紧张工作后，总会被紧张不安或烦躁易怒等不良情绪所笼罩。如果这时飘来一缕水果、花草的香气，你或许马上就能精神一振呢。 不妨在办公室里放点能散发出香味的东西，以提高工作效率。 如香橙、柚子的味道会消除紧张不
2024-03-10
克服情绪低落的八个自我疗法
1、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗？生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。 2、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。 3、
2024-03-10
休假不当竟比上班还累
眼前是海碧海蓝天，波涛拍岸，海风拂过带来迎面的惬意。可是面对如此令人放松的环境，还是忧心忡忡，焦躁不安。不知道公司有没有发生什么事，他们完成那个项目了吗?家里的小鬼也不知道怎么样了，吃饭了吗，睡得好吗?还有几天结束旅行，返程的航班确定好了
2024-03-10
对员工的奖金掌声应该一起给
每个管理者都希望团队充满干劲。可面对现实压力，很多人“精气神”不够，甚至让领导抱怨“现在的人真难管”。要想抓住人心，台湾《商业周刊》建议您，不妨试试“奖金加奖励”的双保险策略。 不少管理者认为“薪水就是生产力”，可结果发现，效益好的时候，
2024-03-10
年底加班不加病肝脏重在养
年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。 肝脏保护重在“养”。应酬多
2024-03-10
勤离座位和同事谈事对心脏好
想和同事谈件事情，那就绕过MSN，赶紧走过去直接找他吧，因为这样做可以降低你的心脏病风险。 《欧洲心脏杂志》近日刊载的一项研究指出，每天经常离开座位的人，不仅发胖的几率小，高血压、心血管疾病的风险也会降低。 来自澳大利亚昆士兰大学的研
2024-03-10
职场心理年关大揭秘
一切如旧，不少人觉得工作甚至让人更烦燥了。春节“黄金周”假期其实就在不远处，我们为什么还是如此焦虑?各行各业原因不同，同样焦虑也不独你一人，没有谁比谁轻松。人力资源专家提醒我们，工作永无止境，年底要给自己适当的放松! 焦虑人群大起底 代表
2024-03-10
温柔的女性更易获得升职机会
人们一直认为，生活于这个男性占主导地位的世界，女性要获得事业的成功，就应当“表现得像个男人”。然而，据国外媒体最新报道，美国乔治梅森大学科学家的一项最新研究发现，女性要想得成功，就必须摒弃这种观点，抵制“表现如男人”的诱惑。多项研究表明，
2024-03-10
专家急开四药方支招用工荒
企业应加强对农民工技术培训；适当提高农民工的工资；从生活、精神等各方面关心农民工；利用为农民工规划职业发展等方法来留住人吸引人。 去年年底，杭州市长板巷的一家家政服务部门口，张贴着“急聘保姆，薪水给力”的招牌，负责人杨长友正为年关保姆的供
2024-03-10
最适用的职场减压十大法则
最适用的职场减压十大法则当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人
2024-03-10
职场新人警惕心理厌班症
哈尔滨市某心理咨询中心的统计显示，刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90％，不少职场新人或多或少心理患上了“厌班症”。 职场新人诉“水土不服” 毕业于某高校金融专业的卢曦，今年7月到大庆某银行当业务员，工作上虽没有遇
2024-03-10
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