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...形成的偏差。“调息”就是运用意识和特定的动作，通过调整呼吸使意气相合，以后天之气召换先天之气。呼吸
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...的身体和心灵得到更全面的提升和改变。一、打坐前心情调整在打
栏目:国学文化 作者:道教
...根本法则着手，将生命的身心状态按照天道的运行法则去调整修炼。例如我们可以从自然季节的变换上来观察，在由春天到夏天这个过渡时期，果树林木生机蓬勃，枝叶繁茂，鲜花绿草
栏目:国学文化 作者:三官庙
...朋友咨询，内丹术初开始做什么功夫最宜？在修炼中如何调整自己的呼吸？如何才能达到胎息的境界等等。对于最开始做什么功夫，静功是最适宜的。然而，受“修炼须意守”这种固有习惯的影响，很多人认为，静功不依不守，...
栏目:国学文化 作者:云修行
...中的胎息不同。因此，胎息法是要将颠倒的呼吸方式重新调整过来，回归到自然的状态。在练习胎息时，不能像胎儿在母腹中那样既吸
栏目:网络修道 作者:大道家园
...炼的重点是通过调心进入九大入静的过程，重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。一、安静干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...分别是头部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,脚部等七个部位的调整与注意。一、头中正头不俯仰，不歪斜，下颌微内收（不是低头），这即利于颈椎正直，又可轻微压迫颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，便于入静。二、双眼微
栏目:网络修道 作者:大道家园
...炼的重点是通过调心进入九大入静的过程，重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。一、安静干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚...
栏目:道家 作者:微信平台分享
...，睡眠紊乱是不少人群会出现的情况，那这么进行自我的调整呢，饮食调整、睡前调整可以帮助，下面一起跟随大道家园天然养生专家来了解下吧。调整睡眠睡前怎么调整。在睡
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何调整心态,四个方法教你快速的调整心态一个人的心态好坏直接会影响到其的生活质量的，如果将这种糟糕的心态带到工作中去还会导致其工作效率低下，让上司以及同时对其产生不满，所以如果你心态不好的时候就要想办...
栏目:健康生活 作者:佚名