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...富的纤维素和维生素，对于促进食欲有一定的好处。藜麦适合的人群也是比较多的，比如说三高人群，婴幼儿，孕妇等都适合吃藜麦。来看看关于藜麦的适宜人群和食用方法。藜麦适合所有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一种杂粮的食物，含有的营养物质比较多，你知道藜麦适合的人群吗，它适合三高人群食用，比如说降压降脂，老少皆宜的一种食物类型。藜麦的营养物质也很丰富，下面的这些营养成分一定要知道并且利用起来，对于身体健...
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