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...治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴的好处与坏处1、冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳
栏目:健康生活 作者:佚名
冷水浴的养生之道一般来说，采用20°C以下的冷水淋浴就算冷水浴了。冷水浴有多种方式，从其对机体的刺激强度来分，冷水擦身最轻，冷水冲淋、冷水浸浴较强，冬泳最强。我国著名学者马寅初先生，坚持几十年冷水浴，他的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
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