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...吸守丹田。两手托天理三焦叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。左右开弓似射雕跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦。变掌外推臂伸展，并步起身往前看
栏目:运动健身 作者:佚名
... 二、两手托天理三焦 叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。 三、
通天纹 黄帝内经灵枢通天 陈可意 七月上 至什么 上 嘴唇上有痣