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...健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。服药期间禁止服用陈皮
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2。大枣味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
7种食物也能祛除湿气1。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2。燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量的快速来源，不会造成脂肪堆积。二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不产生过敏。三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使宝宝皮肤白净细腻。
栏目:健康生活 作者:佚名
...的人。2、摩腹散步法一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。3、普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情；或者饭后在站立半小时左右，则可以有效防止腹部脂肪的堆积。复印文件时复印文件的时候，你可在等候的过程中放...
栏目:运动健身 作者:佚名
...有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...茶的时间最好在两餐之间，这样可以避免空腹喝茶，影响消化吸收。另外，茶叶中含有咖啡因，睡前喝茶会使人兴奋，难以
栏目:茶常识 作者:品茶
...。由于其丰富的营养成分，黄金红茶可以滋补身体，帮助消化，提高免疫力
栏目:茶常识 作者:茶百科
...痰止咳、减肥降脂、清热解毒等功效。能促进食欲、改善消化不良，有助于缓解胃肠道问题，对胃酸过多、口臭等有帮助。同时，茶中蕴含的植物纤维质能调节肠道功能，降低胆固醇、血脂，减少脂肪吸收，从而降低血糖、血脂...
栏目:茶常识 作者:小小茶农