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...〖 来 源 〗：民间药膳方〖 原 料 〗：猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。〖 做 法 〗：将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；淮山药
栏目:杂谈 作者:医案日记
...由叫窦房结的特定部位控制的，故称窦性心律，其频率为60次～100次/分钟。窦性心率过快（＞100次/分钟，即窦性心动过速）或过慢（＜60次/分钟，即窦性心动过缓），在医学上叫窦性心律失常。高血压伴心律失常
栏目:杂谈 作者:医案日记
...活。 肝阴虚的食疗方1、桑葚粥材料：桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。做法
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、二宝粥材料：柿饼30克，薏米60克，生山药60克做法：1、柿饼切成小块，生山药去皮洗净，捣碎备用，薏米洗净。2、薏米倒入锅中，加水煮熟，然后在倒入山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法：每天分2次服用，连续一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡黑枸杞时会有很有趣变色的现象。用自来水（水温低于60℃）冲泡立刻出现拉丝感并变成蓝色，等待片刻，又变成蓝墨水的颜色；用矿物质水（水温低于60℃）冲泡立刻出现拉丝感并变成紫色，等待片刻，又变成紫黑色；
栏目:健康生活 作者:祝由网
...颤是常见的心血管疾病之一，我国房颤患者数量非常多，60岁以上是高发人群。房颤有随年龄增长患病率明显增高的趋势。针对冬天一些人出现心慌、气短、胸闷、疲劳、眩晕的现象，这样的症状如果频繁出现，就要警惕房颤。...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...食物，如辣椒、蛋糕、炸鸡等。熟地山药蜜原料：熟地黄60克，淮山药60克，蜂蜜5
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们曾对城区2000多名60岁以上的老年人进行了膳食情况调查。调查结果对反映城市老年人的营养状况和存在的营养问题，应该具有一定的代表性。 1、市区老年人肉、蛋和禽类吃得较多。 以60～69岁老年男性为例，每日平...
栏目:老人 作者:佚名
...族的瘦腿方法一：普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。上班族的瘦腿方法二：快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
本文关键词:春,夏,秋,冬,鼻炎 枣姜汤用到的食材 红枣 : 500g(焙干去核) 甘草 : 60g(炒) 生姜 : 50g 盐 : 60g(炒)。 枣姜汤的功效与作用 散寒通窍。适用于慢性鼻炎肺脾气虚证患者。 枣姜汤做法 四物合
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导