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身体健康与否从我们身体出现的器官就可以看出来，手指就是反映健康与否的一个很好的标准。看大拇指 测心脑血管疾病大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和肺。由下至上，它被一道横的指节纹分成了第一指节和第二...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肾脏是人体的重要器官，中医认为，肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否健康，因此要想身强体健平时就一定要注意保护肾脏，那么在日常生活中我们应该如何保护肾脏呢？一、保持健康生活方式勿过量进食高蛋白食品，蛋...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...中年发胖的人群来讲，外在形象不但会受到影响，还会对健康造成较大的负担。免疫力也会下降，患有各种
栏目:健康生活 作者:佚名
山楂的食用禁忌1。儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。2。山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。3。健康的人食用山楂也应有所节制，儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，吃完之后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
体质的增强是要靠内部的调理，补充营养，而不能靠外部的药物辅助，是药三分毒，先抛开是否有疗效不说，有些药对身体也可能有一定的副作用。无论生活多么的忙碌都不要忘记身体的健康，有一个好的体质才能拥有健康的身...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
众所周知，人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。一般来讲，健康的指甲特征为：1、甲色均匀，呈淡粉红色。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯知识就是错误的。错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，易掉发，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
身体的毒素像个火山，可能就会侵扰我们的健康，而在这之前，如果足够细心就会发现如果踢被垃圾或毒素多了，皮肤会变差，身材会走样，甚至可能带来更多健康困扰。下面就介绍几种清除毒素的常见食物。研究发现，人体内...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
长期熬夜会造成哪些危害？我们一生中大概有1/3的时间在床上度过，也就是说最好每天保证8小时的睡眠，才能保证身体健康。当长期睡眠不足的情况下，就会导致身体各个器官功能发生异常，进而影响到健康，甚至诱发严重的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师