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(一)加强锻炼，一跑就是这么多年在我患糖尿病之前，我是从来不锻炼的。糖尿病后早晚走步，俗话说，一跑治百病。跑，增强了体质，减轻了体重，降低了血糖、血压、血脂。一跑就跑了12年，至今，我仍然坚持跑。在跑的过...
栏目:饮食营养 作者:百薇
...心脏最怕的就是一个字：“冷”心脏最怕冷！心脏为什么这么怕冷呢？●心脏增加工作来给身体供热：在寒冷的天气里，人体需要更多的热量，从而导致心脏必须做更多的功来提高体温，超负荷运转有可能让本来就比较脆弱的心...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授，却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...国一直是最高文明以及强盛的代名词，时间长达千年。在这么多年的时间里，中国的朝代一直是世界的中心，亚洲的宗主，地位无人可撼动。很多小国家作为藩属国，需要定期来中国朝拜君主，称之为"藩供"。”万国来朝“一直...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...历史上第一个朝代是由大禹建立的夏朝，历史教科书也是这么写的。但是，西方历史学家却不承认中国曾经有过夏朝，认为这个朝代是后人杜撰的。那么西方人为什么不承认夏朝的存在呢?其实西方人的质疑也是有一定科学依据...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...家一个参考。中国历史上很多朝代都将首都定在了北方，这么多统治者不约而同，其中必有奥秘，即便明朝朱元璋
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...，死亦为鬼雄”更是成为千古绝唱。李清照之所以能写出这么唯美的词来，是
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...历史上有着很多奇人异事，不管是在哪个朝代，多少都有这么一些人来辅佐君王，有的甚至还帮着帝王成就了一番伟业。三国演义中的诸葛亮辅佐刘备就是一个例子。在历史上
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
今天小编给大家带来历史上真正的伯邑考原来是这么死的!感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。《封神演义》相信很多的小伙伴都有了解。它是明代许仲琳创作的一篇长篇的具有神话色彩的小说。小说以周灭商的这段历史作...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴