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...时候进行瑜伽锻炼有益身体健康，那么，床上练习的瑜伽姿势您知道吗，接下来，大道家园天然养生专家为您介绍床上练习的瑜伽姿势以及床上练
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...么有什么办法可以有效缓解腰疼的症状呢？?正确的动作姿势腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势，不管是站着还是坐着，
栏目:女性 作者:妙手生春
...要么在回家的路上看手机，身体都处于前倾、微微低头的姿势。长期保持着这样一种低头的姿势，会对我们颈部的气血运行造成障碍。那么针对这种情况教给大
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...小儿脑瘫，只有在宝宝成长中才能慢慢察觉到异样。睡觉姿势其实也是脑瘫诊断的方法之一，那么宝宝脑瘫会有什么样的异常睡姿呢?一、宝宝W状姿势宝宝身体僵硬不爱运动，肢
栏目:健康综合 作者:生活百事通
如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些呢？如何预防颈椎病？1、长期伏案的人，要改变不良...
栏目:健康生活 作者:佚名
引起鼠标手的原因可以分为局部因素、全身性因素和姿势因素三大类，但具体而言，最常见的引起鼠标手的原因，是因为我们长期接触和使用电脑，也就是姿势因素。1、局部因素。包括因为骨折而引起腕管容积减少和因为肿瘤...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...准备一瓶淡盐水，3升左右。先快速喝2-3杯，做以下五个姿势，每个姿势作六次(左右算一次)。每做完一轮都要快速饮水2-3杯，共做三轮。摩天式直立摩天式直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不利的影响，因此在生活当中大家一定要重视自己的睡眠姿势，因为如果姿势不当的话就很容易出现落枕，很多人会选择用推拿的方法帮助自己治疗，那么下面
栏目:健康生活 作者:中医世家
日常生活中，很多人在长时间保持一个姿势看书或者玩手机、玩电脑时，脖子不舒服一动总是嘎嘣的响，人们总会觉得自己是不是得了颈椎病了，其实，脖子经常的嘎嘣作响，并不一定是得了颈椎病，很多时候都是长时间处于一...
栏目:健康综合 作者:健康生活
动作1：拧身伸腰预备姿势：直立，一臂上举，一臂伸向背后。动作要领：左臂后伸，右臂向上伸，身体左转，下肢保持不动，停20秒，换另一边。动作要求：做扭转时要感觉腰部肌肉的绷紧，脚跟不能移开。动作2：伸展腰部预...
栏目:运动健身 作者:祝由网