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如今失眠大军越来越多，长期失眠的人会越来越健忘，甚至会导致抑郁症的发生。既然失眠如此可怕，那么我们如何来治疗，才会让我们拥有一个好的睡眠呢?你是否经常躺在床上翻来覆去的呢?是否经常十一点上床，凌晨三四点...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在当今社会，越来越多的人面对各种压力，由于工作造成生活不规律、饮食不节制，肠胃越来越不顺。那么瑜伽清肠排毒的动作有哪些呢？脊柱转动式瑜伽脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 )可帮助观察、改善便秘...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
是否在为自己胸小而难过呢？您知道吃什么食物、做什么运动可以丰胸吗？先天发育不足导致胸部扁平，但是这也无法阻挡MM们追求大胸的想法，如何才能拥有波涛“胸”涌的大胸呢？最有效的丰胸运动第1式：外侧画圈将双手的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
最懒的五个星座双鱼座、巨蟹座、天秤座、处女座、摩羯座。每个人都有自己的性格特点，包括喜好和生活习惯。有些星座的人比较懒散，不喜欢社交，也不愿意解释自己的行为。1、双鱼座双鱼座的人通常喜欢沉浸在自己的世...
栏目:十二星座 作者:佚名
现实生活中，有不少男性都存在前列腺增大的情况。前列腺增大又称为良性前列腺增生，多是出现在中老年男性身上的疾病。随着人口老龄化速度加快，前列腺增生的患病率也逐渐上升。当然，在出现前列腺增大这种情况后，此...
栏目:男性 作者:网络
男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。女人到了四十各项生理机能开始下降，身材、容貌、健康都开始走下坡路，而且这段时间有的女性即将或者是已经开始进入更年期，有了更年期综合症。今天就给大家说说更年期综合症的症状...
栏目:老人 作者:祝由网
说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。但是，近日有数据表明，香港人平均预期寿命已经超越日本。为什么香港人的寿命那么长呢?……香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中医里面诊断疾病是有一套完整的体系的，当然中医里面把人的状态是按阴阳来划分的，一般正常状态下是阴阳平衡的，但是在生病的时候就会出现阴阳失衡的状态，这个时候就是需要注意的时候了。那么，一般血气水平的疾病...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季如何防中暑?现在已经进入夏季了，天气也开始慢慢的炎热起来了，大部分人也是出现了不适感，不太习惯这么炎热的季节，那么夏季中暑该怎么办呢?夏季如何防中暑呢?下面就让小编告诉你吧，一起去看看。解暑不当反倒中...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季已经到了，天气渐渐转冷来，冬季也俗称供暖季，那么供暖季我们在得到温暖的同时切记不要疏忽于防范疾病的到来，我们在享受温暖的同时也要做好预防工作。那么冬季如何养生呢?通过以下小编的介绍希望能够帮助你在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红