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...，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，易疲劳，体质也往往受到影响。这时，对抗衡高温缺乏能力的人，人参正是抗御暑邪的佳品。医生要注意查看患者的舌苔，只要不是白腻，或黄腻，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...适当调整，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经(注：足三阴经是指足太阴脾经、足厥阴肝经、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...会影响睾丸的功能，我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳，促进精子的生产和雄性激素的增
栏目:中医健康 作者:中医世家
在生活中，很多人在平时都会因为过度的劳累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平时会出现发困的症状，此时，有的人会选择吃一些有提神效果的食物，从而保证自己能够始终处在一个清醒的状态。那吃什么水果能解困呢？下...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...可以试试，可以从这些小方法中获得健康。尽量减少熬夜睡眠不足很容易引起新陈
栏目:健康综合 作者:祝由网
...等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。此外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖
栏目:心理健康 作者:佚名
...见原因颈椎病由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...持健康呢1.晨跑。早上7点钟起床跑步半小时，经过一夜的睡眠，身体会处于半迷糊状态，这时去外面跑步半个小时不仅能唤醒大脑，还能让自己一天都精神抖擞。2.健康饮食。吃一顿好的早餐，有一句顺口溜：早餐要吃好，中午...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...适，但是去医院检查却又查不出什么问题来，并且还经常睡眠不好，难以入眠，这种情况一般来说是煞气入体，最好最直接的办法就是在家中摆放一些有作用的风水摆件物来吸收掉家中的邪煞之气，保护家人
栏目:风水 作者:大道家园