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...解下吧！引起动脉硬化的原因1、饮食饮食中含有的饱和脂肪酸越高，导致血液中的胆固醇浓度就越高，越容易沉积在动脉内壁，因此越容易发生动脉粥样硬化
栏目:老人 作者:佚名
...；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生
栏目:上班人群 作者:祝由网
...子营养价值较高，除了含植物蛋白质外，也含有多不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于润肠通便。生活中常见的瓜子有葵花籽、西瓜子和南瓜子，味道不一样，营养价值也存在着差异。不同的瓜子有哪些营养？1、西瓜子西瓜子中...
栏目:健康生活 作者:佚名
...些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。下面就介绍下在家也可以做的十种减肥药膳方。1、竹笋银耳汤原料：干银耳20克，竹笋300克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升
栏目:健康生活 作者:祝由网
...营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿的健康有益，皮皮虾属于高蛋白食物，孕妇适量摄入蛋白质有一定好处。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于胎儿的生长发
栏目:女性 作者:吃出健康
...健脾胃药理研究薏苡仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、薏苡素、薏苡酯、薏苡醇等。药理研究证明，薏苡醇能增强机体免疫功能、抑制癌细胞生长，薏苡素能解热镇痛。薏苡仁特别适宜于脾虚湿盛的消化道肿瘤患者及痰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肥，实际上并不能，空腹时体内的糖原含量低，容易消耗脂肪，但是并不代表可以采用一些过激的运动。比如有的人在饭前打篮球等，这些不好。第二，做舒缓
栏目:健康生活 作者:祝由网
...等有关，且多存在基础代谢较高、人体消耗能量多、皮下脂肪较薄、体热容易丧失等情况。瘦子健身与减肥不同，其主要是增肌，即增力量。那么，瘦子该怎么健身呢？一般而言，推荐身材
栏目:健康生活 作者:佚名
...同时还具有多种多样的药用价值，利于高血压，高血脂，脂肪肝和心血管疾病的治疗。茉莉花茶，是一种常见的花草茶，味道清香，里面含有的维生素等有利于美容养颜，补气补血，还能瘦身减肥。两种
栏目:健康生活 作者:祝由网
...从饮食中得来，也就是身体内的毒。食物当中的蛋白质、脂肪、以及糖等物质新陈代谢和肠道内的食物残渣腐败后所产生的毒素如果没有及时排出体内就会转换成身体内的毒素，就比如说人们在吃了肉类所产生的有害毒素是非常...
栏目:健康生活 作者:佚名