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...不过说到大蒜，大家可能想到的都是直接将其吃掉，其实晚上睡觉的时候，如果将大蒜放在枕头
栏目:健康生活 作者:佚名
...。怕失眠，就别喝头道茶汤，更不要喝浓茶。第一、不要晚上喝茶，可以选择上午或下午喝。第二、喝茶的时候，把第一道茶让给别人喝，因为咖啡碱是热溶
栏目:禁忌 作者:品茶
...要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。第一件大事：早上养胃黄金时间点：7...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那
栏目:女性 作者:中医世家
...过性生活的方式来宣泄自己的情绪，尤其是男性朋友，在晚上经常会引起失眠多梦，记忆力下降的现象，通过性生活能得到一时的爽快，使得精神上的放松。让自己处于一个兴奋的状态，那么下面小编就为大家详细讲解一下，射...
栏目:男性 作者:男科小助手
...服恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己...
栏目:心理健康 作者:佚名
...服一片(最晚不超过12小时)，然后，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此后每天一片连服三天，共六天，有效率可达95%。短效口服避孕
栏目:女性 作者:中医世家
...一句话：早餐需要吃的像皇帝一样,中午则吃的像平民，晚上吃的像乞丐。这是非常科学的一种饮食习惯，在这句话也恰恰说明了吃早餐的重要性。同时吃早餐也是非常有讲究的，吃的像皇帝并不是说吃一些大鱼大肉，要求的是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
身体上火最容易出现的症状就是口干舌燥，早上刚醒和晚上睡觉的时候情况更为严重。上火引起的口干舌燥虽然没有非常严重，但是大家也应该引起重视，否则情况会变得越来越糟糕，想要解决上火口干舌燥问题大家应该多补充...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来
栏目:女性 作者:关爱女性健康