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豆渣的做法小技巧 1.营养早餐 豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...会有一种陌生的感觉。其实，陈皮就是经过特殊工艺晒干之后的橘子皮。中医中，陈皮有导胸中寒邪、破滞气、益脾胃等三大做用，作为一味药材得到了广泛的应用。日常生活中，人们也经常把陈皮作为一种茶来饮用。比如常见...
栏目:健康生活 作者:佚名
...惯的改变，高尿酸已经逐渐成了高血糖、高血压、高血脂之后的第四高。许多人知道，痛风的发病与尿酸合成增加或排除减少造成的高尿酸有着密切的关系。经常听到痛风病人要忌口，不能吃高嘌呤的食物，痛风病人在饮食和运...
栏目:健康生活 作者:佚名
...虚，脾胃之气不足主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便困难的情况
栏目:健康生活 作者:祝由网
...运动后会食欲大增，不知不觉摄入过多热量。而跑步运动之后一般会想喝水
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...一材料：枸杞、大枣、白酒。做法：将两种材料清洗干净之后自然晾干，最后和白酒一起浸泡并且密封好。大约十天左右就可以服用了，建议不要空腹服用。功效：这种药酒适合女性服用，具有延年益寿以及美容养颜的功效，同...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要酌情考虑，必要时住院流产。1.人工流产：不小心怀孕之后，如果要终止妊娠，需要评估后选择不同
栏目:女性 作者:佚名
...量吃凉薯。 凉薯中含有大量的膳食纤维和维生素，食用之后可以促进肠道蠕动，能够缓解孕期和预防便秘发生，并且有清热、解毒、增加代谢的功效，也可以改善胃口、促进食欲。凉薯中含有丰富的碳水化合物，以及钙、铁、...
栏目:女性 作者:佚名
女性在怀孕之后体内的激素水平会发生改变，胃肠蠕动减慢，容易出现消化不良，或者是便秘不适等症状，从而使肠道内的产气增多引起肠鸣音，一般属于正常的现象，不需要过于紧张。要注意饮食清淡，不要食用油腻、不易消...
栏目:女性 作者:祝由网
...复，也就是做完月子身体状况就会有所好转，女性在流产之后身体都是处于比较虚弱的状态，气血不足，刚刚做完手术一定要多注意休息，适当的补充营养。多吃一些富含维生素比较新鲜的瓜果蔬菜。不要做任何重体力的劳动，...
栏目:女性 作者:佚名