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...生长环境也是比较稀缺的，眉豆里面有很多的微量元素和蛋白质，脾虚水肿的患者是非常适合吃的，还可以缓解消化不良等症
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...较便宜，相比猪肉来说的话含有的胆固醇和脂肪比较少，蛋白质比较多。鸡肉不能和什么一起吃你知道吗，下面的这些内容一定要运用到生活。1、鸡肉与芝麻相克芝麻能滋补肝肾，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蔬菜食用，还可以做汤。鸡蛋是人们日常所需的氨基酸和蛋白质的重要来源。番茄和鸡蛋搭配制作的番茄蛋汤，是很多的最爱，可以补脑抗衰老、强健心
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鸡蛋小米粥，鸡蛋小米粥对产妇是非常有好处的。鸡蛋有蛋白质、卵磷脂、核黄素和钙质、磷、维生素等，营养丰富全面，而且产妇经常喝鸡蛋小米粥可以促进乳汁分泌。产妇喝鸡蛋小米粥补脾
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豌豆的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，当然不同的食物对于不同的人群来说有着不一样的功效和意义的哦。男性吃豌豆好不好呢，其实它对于男性来说意义还是比较大的，来看看吧。男性吃豌豆预防...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...但能食用，还有很好的滋补价值。踞缘青蟹有非常丰富的蛋白质，用来补身体效果非常好，它所含的热量非常低，而且适合想要减肥的人群食用。但是我们在购买踞缘青蟹的时候，如果了解不够
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的，比如说鸭蛋，食用率也是比较高的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，比鸡蛋的营养还高，那么食用鸭蛋的注意事项挑选和保存是什么呢?食用鸭蛋要注意什么?1、鸭蛋食量宜每天一个，不宜过量，特别是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
众所周知，茭白因为含有多种碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能够补充身体所需的多种营养元素，具有强身健体的功效。另外，茭白的能量密度低，食用后能使人产生饱胀感，深受很多想要排毒瘦身人群的喜爱。但是，你知道吗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的新鲜果实之一。枇杷富含营养，每100克枇杷肉质中，含蛋白质400毫克、脂肪100毫克、糖分7克、纤维素800毫克、钙22毫克、磷36毫克、铁0.3毫克、胡
栏目:夏季养生 作者:四季调养
大闸蟹，其富含的优质蛋白质都是人体极易吸收的，再加上含有的不饱和脂肪酸，食用对人体有极好的滋补效果，还具有降低血脂的功效。大闸蟹还富含钙、磷等微量元素，食用后对人体有很好的补钙补磷的作用，对人体内环境...
栏目:健康生活 作者:佚名