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哪些饮食细节会导致肥胖1、不可只吃肉不吃蔬果谷类平时如果压力已经过大，又吃太多高脂肪或高蛋白的食物，会使血清素减少，就会感到更大的压力，于是就想借由大吃大喝来缓解。反之，多吃蔬果谷类可使脑内的血清素维...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
儿少期不可乱补一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长 发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物...
栏目:男性 作者:佚名
...症状，那么夏季去火吃什么呢？最佳——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...趴着午休的危害。白领午休趴着睡，带来的4大健康危害不可轻视！
栏目:健康生活 作者:佚名
...常见的一种现象。造成这种现象的原因和日常行为有着密不可分的联系。为了缓解腰酸背痛，可以采取哪些有力的措施？1、多动动，舒缓筋骨避免长时间的保持同一个固定姿势不动，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...教历史上的重要人物，他对道教教理思想的贡献和传承功不可没。尹喜字公文或字公度，甘肃天水人，道教称他是：“无上真人”、“博大真人”、“文始先生”。据说尹喜初生时就是：“眼有日精，姿形长雅，垂臂下膝，堂堂...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...声。不远。【善之与恶，相去何若】大远。【人之所畏，不可不畏】善恶可畏。【荒兮其未央哉】俗人恐学力未至，圣人恐损之未尽。【众人熙熙，如享太牢，如登春台】嗜欲无厌。【我独怕兮其未兆，如婴儿之未孩】怕，音泊...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰有很多植物散发的香味都可以帮
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一日三餐是我们每天都在做的事情，而且是每天必不可少的，能为我们提供营养，如何饮食科学，搭配合理那么就会为我们的健康加分，如果你想或得更多的受益，那么就要抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可...
栏目:健康生活 作者:祝由网