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俗话说：“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿，“小满”之际气温明显增高，雨量增多，这使人体内湿气逐步加重。且随着气温升高，人们更偏爱小满时节冷饮消暑降温，加上早晚仍较凉，昼夜温差较大，脾和胃肠道功能更显不...
栏目:节气养生 作者:祝由网
8月8日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类专家表示...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、起居调理夏季多雨潮湿，湿热是一年四季中最重的，也容易气虚。因此，要注意保持一个凉爽和干燥的环境。室内要注意开窗通风，保持干净、整洁、卫生。要养生良好的生活习惯，作息要有规律。切记不要熬夜，应该早睡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的负担。长期这样很容易伤害肾脏跟心脏。海鲜+啤酒在夏季的时候很多人都喜欢吃海鲜喝啤酒，觉得这
栏目:健康生活 作者:祝由网
苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。苦瓜茶是以优质新鲜的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...他菜肴一起翻炒，甚至可以将菠萝进行凉拌。凉拌菠萝在夏季和秋季是十分受欢迎的，因为在这两个干燥的季节来上一道凉拌菠萝简直是美味。那凉拌菠萝如何做呢?1、酸辣凉拌菠萝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...效和作用非常全面，因此受到很多人们的喜欢，尤其是在夏季喜欢喝绿豆汤，但是对于减肥期间的人们来说，食物的热量也是非常必要的，那么绿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
生活中，丝瓜是人们所喜爱的蔬菜，而且还是夏季时令蔬菜之一。特别适合在炎炎夏日里食用，它可以更好的帮助人们消暑祛热，增强体质。现代人对日常饮食逐渐重视起来，而丝瓜就是人们首选“绿色健康”食物之一。而古代...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...处目录泡温泉的好处泡温泉的最佳时间孕妇可以泡温泉吗夏季泡温泉的好处泡温泉可以除湿吗什么人适合泡温泉泡温泉的注意事项在我们许多人的意识中，只要我们在冬天去温泉，事实上，所有的季节都可以，每个季节的温泉的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、顾护“阳气”，勿过寒凉夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及适当的冷饮等，有助于降温避暑，但不可过...
栏目:夏季养生 作者:四季调养