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...再熟悉不过的食物了，它具有很高的营养价值，不仅它的蛋白质含量很高，还富含多种维生素和人体所需的矿物质，紫薯中含有的花
栏目:健康综合 作者:祝由网
...才行，那么具体应该吃什么，一起看看吧。牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更
栏目:健康综合 作者:祝由网
...从食物药性看，二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B族维生素和
栏目:健康生活 作者:中医世家
...选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了
栏目:健康生活 作者:中医世家
...鱼每100克含热量为98.00大卡(409千焦)。2、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。3、黄花鱼的谷氨酸含量较多，谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸。5、蓝色海洋中的黄花鱼含有丰富的维他命A、B以及磷、钙、铁...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一岁半宝宝食谱：花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄...
栏目:儿童 作者:中医世家
鸡蛋鸡蛋是蛋白质的重要来源，一些鸡蛋甚至富含额外的ω-3脂肪酸，对预防心脏病有益。此外，鸡蛋中还有维生素A、维生素D、玉米黄素等有益健康的成分，有利于促进身体健康。橄榄油橄榄油中单不饱和脂肪酸含量达到60%以上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。牛奶中的钙、磷不仅数...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...少的是豆腐。A型血的人如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充。
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