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本文关键词:益气补血类 地黄蒸乌鸡用到的食材 雌乌鸡 : 1只 生地黄 : 250g(切丝） 饴糖 : 150g 地黄蒸乌鸡的功效与作用 补气血，益精髓，适用于气血亏虚、疲乏无力者。食鸡肉，饮汤。 地黄蒸乌鸡做法 先将鸡去毛及内脏洗净
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补血类 参芍蒸乌鸡用到的食材 乌鸡 : 1只 党参 : 20g 当归 : 10g 白芍 : 5g 熟地 : 5g 龙眼肉 : 5g 甘草 : 5g 生姜 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 麻油 : 适
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本文关键词:强健脾胃类 青椒炒肉丝用到的食材 青椒丝 : 100g猪肉丝 : 100g植物油 : 5g味精 : 盐 : 适量 青椒炒肉丝的功效与作用 温中和气，去寒暖胃，适用于胃中有寒，纳食欠佳者。佐餐食用。 青椒炒肉丝做法 炒锅内放
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本文关键词:益气补血类 羊肉糯米粥用到的食材 羊肉 : 200g 糯米 : 100g 生姜 : 适量 葱白 : 适量精盐 : 适量 麻油 : 适量 羊肉糯米粥的功效与作用 适用于中老年人阳气不足、气血亏损、畏寒肢冷、腰膝酸软。
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本文关键词:清肠排毒类 碗豆苗鸡汤用到的食材 豌豆苗 : 20g鸡汤 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 碗豆苗鸡汤的功效与作用 润肠通便，适用于肠燥便秘者。佐餐食用。 碗豆苗鸡汤做法 碗豆苗择洗干净，炒锅放火上，放...
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本文关键词:强健脾胃类 青椒炒豆角用到的食材 扁豆 : 200g青椒 : 30g植物油 : 10g味精 : 适量 盐 : 适量 青椒炒豆角的功效与作用 健胃暖胃，适用于胃纳不佳者。佐餐食用。 青椒炒豆角做法 扁豆去筋洗净，切斜刀块，青
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本文关键词:特禀体质 黄芪牛肉粥用到的食材 牛肉 : 100g 粳米 : 100g 黄芪 : 10g 葱花 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量 黄芪牛肉粥的功效与作用 补中益气。 黄芪牛肉粥做法 粳米、牛肉、黄
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本文关键词:延缓衰老类 灵芝炖乳鸽用到的食材 乳鸽 : 2只 灵芝 : 10g黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量葱段 : 适量姜片 : 适量 灵芝炖乳鸽的功效与作用 补中益气，可用于中气虚弱、体倦无力、表虚自汗、白细胞减少等症的
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本文关键词:男性性保健类 狗肉壮阳汤用到的食材 狗肉 : 250g 附片 : 15g 菟丝子 : 10g 食盐 : 适量味精 : 适量 生姜 : 适量 葱 : 适量料酒 : 适量 狗肉壮阳汤的功效与作用 温肾助阳，补益精髓。适
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本文关键词:春季养生方 八宝薏米饭用到的食材 糯米 : 150g 薏米 : 100g水发冬菇 : 50g 冬笋 : 30g豆腐干 : 100g 白莲子 : 50g槟榔芋 : 100g 红萝卜 : 100g酱油 : 20ml味精
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