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1、来月经时多补铁月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。常见含铁食物：动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳、菠菜等。2、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
幼儿正处在长身体的时候，这时候补充的营养元素要到位，父母们要多多了解幼儿的饮食，那幼儿适合吃哪些主食、哪些蔬菜、哪些荤食、哪些豆类、哪些海鲜呢?下面，大道家园天然养生专家为您详细的介绍幼儿适合吃的食物...
栏目:儿童 作者:小爱
...功效与作用及食用方法槐米茶富含多种有益物质以及微量元素，有保护肝脏、缓解视觉疲劳、抗氧化、促消化、缓解火气的功效，合理饮用，可缓解头痛，加快身体新陈代谢，有清热解暑的功效，其食用方法为：将10g槐米茶置于...
栏目:功效 作者:品茶
...泉水为佳，矿泉水是深层地下水，富含多种矿物质和微量元素，天然无污染，用来泡茶能够激发茶的香气，而自来水属于加工处理后的天然水，水质一般且含有氯气，所以使用时需要静置，其次用来泡茶对茶叶的滋味、香气略有...
栏目:冲泡 作者:品茶
...都会做，都喜欢吃的家常菜了。胡萝卜本身所含有的微量元素，胡萝卜素等等的营养成分能够对人的视力、血管，心肺等等的器官有很大的帮助。与此同时，炒胡萝卜片不仅美味，而且简单易学。接下来，为大家介绍一下做这一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是来自于新会核心产区，其柑果油包饱满，富含多种微量元素，而小青柑茶是采用每年7、8月茶枝柑为原料，并搭配一定比例云南普洱熟茶制成，成品茶既有柑果清香，有富含普洱熟茶的醇厚质感，十分适合日常冲泡品饮。新会
栏目:禁忌 作者:品茶
...跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...么发育期少年吃什么有助长高。钙的补充钙是骨头的主要元素，因此体内钙充足的话，骨骼就会有所增长，身体就会增高。因此在青春期孩子的饮食上
栏目:儿童 作者:小爱
...利咽，解燥散热，其次蒲公英茶富含多种矿物质以及微量元素，有抗氧化，增强体质的好处，能自身的免疫和抵抗能力，日常泡水饮用，还具有保护口腔，美容养颜，利尿润肠的作用。蒲公英茶的功效与作用：1、保护肝脏喝蒲...
栏目:功效 作者:品茶
...营养价值非常的高。不仅能够补充身体所需要的很多营养元素，而且用于改善一些病症。那么有人就问了，食用马齿苋能否改善糖尿病呢？这是不少糖尿病患者都非常想了解的，下面小编将为大家
栏目:中药常识 作者:祝由师