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有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总感觉拳不上手，收效不大。究其原因，主要有五个方面：一是身势不松。太极拳要求中正安舒，全身放松，用意不用力。放松有很多好处，能使气血畅通，活血化淤...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
天气由热转凉，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃抵抗力下降，病菌易趁虚而入，损伤脾胃，因此，秋季应注意养生保健，做到防病于未然。1、拒绝秋乏 秋天，一些人会有困倦疲乏的感觉，即秋乏。为了不影响工作和生活，可采取...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...毒素排不出来，每个人的身体多多少少都有点毒素，而且由于我们的生活环境和饮食问题毒素一直在不同的进入我们的身体，所以我们呀坚持身体的排毒，那么下面养生达人教大家 养生身体健康排毒方法。身体有毒素的表现A、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...如何点穴按摩调治？患者先俯卧，点穴按压者跪坐其旁。由于背部的穴位是左右对称（位于身体中央除外），所以两手拇指各按左右两侧的穴位，主要取背部的腧穴，如肝腧、胃腧、肾腧、大肠腧和便秘阿是穴（此穴在肾腧外两...
栏目:健康综合 作者:祝由网
由于酸奶的保质期短，喝的时候必须保持新鲜，而且人们也没有过多的注重酸奶对人体的作用，所以以前酸奶的产量的比较小，而现在人们对健康的追求越来越强烈，知道酸奶有很好的保健作用后，人们对酸奶的需求量变大了，...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾虚是一种很常见的身体病症，主要是由于不良生活习惯导致的，会对健康造成很多不利的影响，在生活中可以通过一些方法来调理，那么男性肾虚吃什么膳食好？补肾的膳食有哪些？生活中有很多膳食都具有补肾的作用，下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...么网吧猝死的原因有哪些？上网为什么会猝死？这主要是由于上网的习惯不当导致的，引起猝死的原因有很多，下面就来详细了解这些原因，以及健康生活的方法有哪些吧。1、上网猝死的原因1.情绪
栏目:健康生活 作者:佚名
...帐本，每天给自己打分。脸色潮红一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有
栏目:健康生活 作者:金樱子
在秋天由于气候的影响，会对生活造成很多不利的影响，头发出现枯黄的症状是非常常见的，那么头发枯黄稀少怎么办？头发稀少枯黄怎么办？其实只需要生活中做好护理工作，就可以消除这一影响，下面就来详细了解头发枯黄...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上火，是中医中的一种理论，导致上火的原因有很多种，由于天气变化、饮食不规律、生活不规律都有可能上火，上火的表现也有很多，像是喉痛、口腔溃疡等，也有人上火眼睛发红、疼痛，那么上火遇到这种情况怎么办呢？1...
栏目:健康生活 作者:佚名