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...49名睡眠质量不佳的老年人，其中一些人每周花两个小时学习各种正念冥想
栏目:健康生活 作者:祝由网
...者如何进行肌肉和情绪放松的方法。焦虑症患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到...
栏目:健康生活 作者:祝由网
电脑一族，现在是大部分人的生活状态，人们的工作和学习离不开电子设备，因为人们的生活水平提高了，都是进入了科技的时代，所以工作方面一定离不开电脑的，上班的人群每天对着电脑，眼睛肯定会有一定的损害，为了预...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...情况，应该如何保护视力健康呢，一起看看吧。注意看书学习环境光
栏目:儿童 作者:小爱
...种食物缓解青少年考试紧张情绪又是考试的月份，青少年学习压力大，面对考试多少会出现情绪紧张的情况哦，那么如何正确的面对和疏导呢，很多的方法，通过食物来缓解考试紧张也是不错的选择呢，可以起到提高免疫力的效...
栏目:儿童 作者:小爱
...属蛇人的性格 春蛇 是个高智商的人，但要靠努力学习激发你的潜力。人生道路在你脚下，努一把力，成功便距你近一步。你涉猎的范围很广，但不太专；朋友很多，感情一般，只要努力，从事任何职业都能获得成功。 ...
栏目:巳蛇 作者:大道家园
...园网养生网就为大家介绍一下如何才能做好肉丸汤，想要学习的小伙伴请看下文。丸子怎么做汤做法一材料：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的生活中关于荷兰豆的做法是有很多的，很多人都是想要学习怎么进行制作，下面我们大家就一起跟着大道家园网养生网来看看荷兰豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们现在每天都是会经常的盯着手机、电脑来工作和学习，而且经常是没事了看电视、电影，经常是会过度的用眼，这也是导致我们我们现在眼部老化加速了，出现了鱼尾纹，所以我们是需要很好的了解一些去鱼尾纹的方法的，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们每天都需要用脑，每个人用脑的程度不同，比如说学习压力保健大的儿童，青少年等等，应该多吃一些补脑的食物，这样的话可以让你的脑袋更加的灵光哦，来看看这些可以有益智作用的食谱选择哦、清蒸猪脑髓它的主要原...
栏目:健康综合 作者:祝由网