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每到冬季，有许多年轻女性，尤其是20～30岁之间的，她们往往会感到情绪抑郁，睡眠过度，食欲增加，体重增长，白天困倦，时有疲劳感。些就是复发性秋冬综合征的表现。这种情感疾患尤以女性为多，而且数女性与月经期的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季冷感症每逢冬季来临，有些女子，尤其是年期的妇女就特别怕冷，医学上称为“冷感症”。现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就...
栏目:杂谈 作者:医案日记
又是一年春来到，今年的年菜可要有些不一样哟，因为家里那举足轻重的小人儿也开始和爸妈一起分享新年美食了。那么，怎样的一些营养注意事项是妈妈们必须知道的呢？让营养专家来慢慢讲述吧。酸碱食物搭配过年时，餐桌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季锻炼的十大法则最近，秋高气爽的天气回到人们的身边，户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
皮肤换季防过敏美容每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季警惕孩子假发烧对于3岁以下的儿童，发烧可以说是家常便饭。眼看着宝宝体温降不下来，做父母的难免会感到心惊肉跳。可是，一些家长却并不清楚，儿童发烧有时存在假象，家长应该学会区别对待。感冒发烧手足却冰冷...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养胃要领秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
深秋时节警惕流感(之一)去年时候：半个地球都感冒了流感是从上世纪以来最后一个未能消灭的最大瘟疫。据世界卫生组织估算，每年死于流感的人以10万计，高居当今各种传染病之首。临床普遍使用的各种流感疫苗有效率在80%...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋日进补一二三依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能，但若进补不当照样会伤身。近日，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐，人的身体易倦...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天我们应该怎么吃“秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。尽管懂得这道理，但又不知道如何做合理的饮食安排。健康周刊是否考虑为读者做一期关...
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