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1、普洱紧茶传统品类为芽茶、女儿茶制成的团茶、饼茶、茶砖，今发展为由6类散茶制成的普洱沱茶（含大、小沱茶）、普洱饼茶（含青饼、熟饼、方饼、圆饼、异型饼）、普洱茶砖3个品类；其制作方法，就是将散茶经过蒸（炒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、橘皮健脾开胃首先来说“橘子皮”。中药材中有一味药叫“陈皮”，中医有讲，“陈皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性温，归脾、胃，能健脾开胃，在一些专治消化不良的中药、中成药中经常出现，具有消食的...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
韭菜为百合科葱属草本植物。韭菜又名长生韭、起阳韭、草钟乳、壮阳草等，更被称为“春菜第一美食”。原产我国河北、陕西等地。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名黄韭、韭白，是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素p等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。2、防癌抗癌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
蛙跳，作为一种常见的健身运动，近年来在健身爱好者中颇受欢迎。它模拟了青蛙的跳跃动作，看似简单却能够锻炼到多个肌肉群，提高身体的协调性和爆发力。然而，蛙跳并非百利无一害，不正确的操作方式同样可能带来潜在...
栏目:运动健身 作者:佚名
说到茴香相信大家都不陌生，特别是茴香饺子是北方人比较热爱的一种主食。但是说到茴香苗可能很少人会吃过，茴香苗又名茴香菜，其嫩茎和嫩叶的部分是可以食用的，有一种特殊的浓郁气味，是一种营养很丰富的蔬菜。那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香蕉是我们生活中常见的水果，甜甜绵密的口感深受大家的喜爱，但你知道吗?每天吃1~2根香蕉不仅可以提供我们身体热量，还能预防感冒病毒的侵袭。尤其是黄色香蕉表皮上带有斑点的香蕉，据资料表明，其可增加白血球的能...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在生活中的枣子中含有的营养物质含量是极为的丰富的，无论是一些比较新鲜的枣子还是属于一种已经晒干之后的红枣其中含有的营养物质都是属于人体每天都要及时补充的，新鲜的枣子和食用量相较于干制的枣子来说要少的多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
感觉现在的季节比较紊乱，秋天都过去一两个月了，天气依然很热，要不是很多秋天的时令水果上架了，还以为自己依然在过夏天。我很喜欢吃水果，每当有新鲜水果上市时就会多买些回家，其中石榴也是我的最爱，不过石榴吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人对于自己的皮肤好是很在意的，每天都会定时定点的提醒自己，清洁皮肤、保养皮肤等等，与此同时，在饮食、生活等各个背的方面，也都很注意对自己皮肤的管理。出汗是我们日常生活里面，再常见不过的一件事了，那...
栏目:健康综合 作者:苹果养生