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...是大脑和视网膜的重要构成成分，从胎儿发育到三周开始补充DHA的效果最佳。因此建议孕妇从妊娠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。少白头的成因究竟是什么?是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆?专家告诉记者，少白头的形...
栏目:健康综合 作者:佚名
伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。少白头的成因究竟是什么?是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆?专家告诉记者，少白头的形...
栏目:健康生活 作者:佚名
5种高叶酸食物食物一：绿色蔬菜常见含叶酸丰富的蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。小编推荐食谱：金枪鱼蔬菜沙拉材料：金枪鱼50g，黄瓜40g，西红柿20g，紫...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在上床后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代谢活...
栏目:健康生活 作者:佚名
芝麻酱这么做可以补充身体矿物质我们在家里面总是会备一些常见的调料或者是酱料，像花生酱、辣椒酱，还有就是芝麻酱了，很多时候这些酱都是我们饮食上不可缺少的一部分，不仅的可以提升菜肴的美味，也是有一定的营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...都很熟悉的一种食材，它的营养物质比较多，比如说可以补充人体所需的蛋白质和钙质，而且还很容易消化和吸收哦。豆腐不是所有的人都适合食用的，特别是对于男性来说，男性不适合吃豆腐有什么原因呢?增加肾脏负担在正...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季多喝紫菜汤,吃豆补充蛋白质夏季到来，这时候很多人都会产生身体素质下降的情况，特别由于人体的消耗是非常大的，所以我们更需要注意方法去调节，特别在夏季的时候我们通过饮食调理是很重要的，那么具体夏季的时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
豆制品鱼肉常吃补充蛋白低脂肪其实大家就是对于一些生活常识的不了解，才会有这样错误的认为的，现代人的饮食既讲究营养，又要求低热量，而且营养上也要跟的上才行，所以在选择食物上面也有很大的选择性，其实高蛋白...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...识也是需要知道的，来看看关于粉碎性骨折的饮食调理。补充微量元素对于老年人骨
栏目:健康综合 作者:祝由网