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...正的将腿上的赘肉减掉，就要达到一定的运动量，才能将脂肪燃
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...要配合双手的摆动，这项练习不但能够让我们快速地燃烧脂肪，而且还会锻炼到手臂、臀部、以及腿部的肌肉。在练习的过程中要
栏目:运动健身 作者:祝由网
...左右，甚至更长。因为它的运动强度低，需要氧化体内的脂肪来提供运动的能量
栏目:运动健身 作者:佚名
...肉时，核心肌群也会高度使用，这样还有助于燃烧大量的脂肪。更重要的是，这种方法不会给膝关节增加太大的压力。同时别忘记住戴安全帽、护腕、护膝、护肘。加速燃脂方法：用高速
栏目:运动健身 作者:佚名
...一个“F”—肥胖的人，多喜欢吃肉、蛋等高胆固醇和高脂肪的食物。这
栏目:健康生活 作者:享受健康
...担 有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...成反胃等症状的出现。一、感冒时候应避免这些食物：高脂肪油腻的食物感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...杞延缓衰老等6大功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...杞延缓衰老等6大功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎...
栏目:健康生活 作者:健康管理师