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导语：说起黄瓜，相信大家在熟悉不过了，黄瓜是一种比较常见的食物，不管是在集市上，还是在蔬菜店里，都能看到黄瓜的身影，冬天的黄瓜比较贵一些，因为夏天是黄瓜大量上市的季节，所以夏天的黄瓜比较便宜一些。特别...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
馒头在我国北方的地位，和面包在欧洲一样，虽然都是主食，都是要发酵制作，但是两种主食的味道截然不同，前段时间，有人在网上说吃馒头可能会增加老年痴呆的概率，很多老年人听说这一新闻后吓得再也不敢吃馒头了，事...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
燕麦属主食，含蛋白质15%，脂肪6.7%，以及其他B族维生素和矿物质钙铁锌等营养物质。尤其是燕麦膳食纤维比其他谷物要高的多，是小米的五倍，大米的十倍，并且含有β-葡聚糖成分，是的燕麦具有改善血糖的用途。那为什么说...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
现在大家对健康养生是很注重的，健康的饮食对我们是非常重要的，平时我们会喝各种各样的饮料，椰子水就是其中的一种，椰子水的营养是很丰富的，有着人体需要的氨基酸，那么大家知道经常喝椰子水有哪些好处吗，下面小...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季即将来到，同时也到了保养养生的好季节。夏季酷暑难耐阶段人的食欲有所下降，甚至有些人患上选择恐惧症，往往夏季的包汤和主食等均不能满足需求，那么夏季如何能够在保证营养均衡的前提下提高食物的味觉适应性呢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人体有一个特殊的腺体，它的名字就叫做胰脏，也被称为胰腺。它在人体的上腹部深处一个非常不起眼的位置，悄悄的帮助人体负责外分泌和内分泌。别看它默默无闻，一旦胰腺里面出现了癌细胞，患上了胰腺癌以后同样会让人...
栏目:健康生活 作者:佚名
免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物，可以在秋冬季节适当多吃些。...
栏目:健康生活 作者:佩兰
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要...
栏目:健康生活 作者:食养人
“又南三百里，曰景山 ，南望盐贩之泽 ，北望少泽 ，其上多草、藷藇。”——《山海经·北山经》藷藇（zhū yù）是山药的古名，也叫薯蓣，唐代大诗人杜甫在他的诗《发秦州》中有“充肠多薯蓣，崖蜜亦易求”的诗句。而藷...
栏目:健康生活 作者:过山龙
一、熬夜睡前吃什么比较好1、猪腰炖杜仲杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。2、莲子百合煲瘦肉莲子(去芯)2...
栏目:健康生活 作者:妙手生春