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打坐”又称盘坐、静坐， 它是道教中的一种基本修炼方式。在佛教、道教中是集中精神的方式，可有助于修道养性。长期打坐，能维持身体健康，思想宁静，据说，眼能看到奇景，鼻能嗅到异香；耳能听到妙音；舌能尝到甘味...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
辟谷既减肥又养生？理论依据从哪来？其实效果还不如“七分饱”最近辟谷减肥很流行，论坛随便看一下，大部分人觉得这种方式即养生又能短期内减掉体重，以一个星期，半个月甚至一个月为周期，只喝水不吃或吃少量食物，...
栏目:道家养生 作者:大道家园
养生误区：有了色斑就着急去除身边误区：对于女性朋友来说，色斑长在脸上，苦恼藏在心里，于是就千方百计地想办法除去色斑。其实，这样并不科学。专家分析：面部的色斑并非一日形成的，它是由于身体机理的不平衡，及...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
按摩一中国最古老的养生祛病手法按摩，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法，是指按摩者运用自己的双手作用于被按摩者的体表、受伤的部位、不适的所在，依据人体经络、特定穴位，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...中，常见的方法是通过饮食调节来增加热量。而冲泡一些养生茶，成为了人们的选择之一。那么，我们在冬季又该喝什么茶呢？适合冬季喝的10款养生茶1红枣枸杞茶：适合女性红枣有
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...很多的食疗方法可以有效的去调理体质的哦，下面的这些养生的药膳是可以调理失眠问题的哦，下面就来看看这些养生药膳的介绍吧。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中，常见的方法是通过饮食调节来增加热量。而冲泡一些养生茶，成为了人们的选择之一。那么，我们在冬季又该喝什么茶呢？适合冬季喝的10款养生茶1红枣枸杞茶：适合女性红枣有
栏目:健康生活 作者:溪黄草
幼儿夏季养生小常识,幼儿夏季怎么保养身体夏天天气是非常热的，孩子的身体抵抗能力比较的差，而且身体里面的各项器官又比较的娇弱，喜欢做户外运动的孩子如果一不注意的话就特别容易生病，在夏季，家长一定要注意孩...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶也很简单，下面就为大家介绍白领女性必喝的6款美颜养生茶。白
栏目:饮食营养 作者:祝由网
男人四十养生之道有什么方法?炎热的夏日让在外面奔波的男人们汗流浃背， 所谓“夫”字出头大过天，男人的身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。搓面部面...
栏目:男性 作者:祝由网