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橄榄油含有的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油能够有效地减少胆囊炎和胆结石的发生，因此日常生活中多吃食用橄榄油利于健康。但并不是每个人都知道橄榄油食用方法。一、直接饮用每天清晨起床或晚上...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...易发胖。这个观点已经深入人心，但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量，1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量。而主食是以
栏目:健康生活 作者:佚名
...堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥是指减少人体过多的脂肪为目的的行为方式。适度的减重可以提高人们的健康水平。网络上有各种不同的减肥理念、减肥方式，无论什么方法，都需要我们谨慎选择。炒得比较热的减肥方法有吃水果减肥，吃鸡胸肉减肥，是...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...肥基本上不吃主食，因为主食中的碳水化合物会让身体的脂肪积累，但是，不吃主食其实是非常不健康的，那么，不吃主食对于身体会造成那些伤害？不吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...一种很常见的食物，而且营养物质比较高，属于高糖，高脂肪的食物，所以在吃的时候一定要注意食用的量不要太多。孕妈妈吃巧克力的好处你知道有什么嘛，下面的这些保健功效要知道。1、对胎儿有
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...道吗，经期减肥的效果还是很不错的呢，不仅可以有促进脂肪燃烧的效果，还可以让你身体保持一个健康的状态呢，如何减肥呢，下面的这些食谱是不错的选择哦。1、红豆紫米
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...美腹肌慢慢转型成松垮的“将军肚”，让广大男同胞饱受脂肪堆积的健康困扰。【男人为什么会有啤酒肚呢？】吃多、喝多、运动少青少年正处于生长发育阶段，补充着蛋白质、维生
栏目:男性 作者:小爱
...解热，其次金观音茶亦能促进身体新陈代谢，可减少身体脂肪的堆积，同时起到抵抗衰老，抗氧化，抗疲劳的作用，长期泡水饮用，还具有补充水分，利尿通便，提高免疫的效果。金观音茶有什么
栏目:功效 作者:品茶
...茶多酚等成分，女人饮用能调节身体的内分泌，同时加快脂肪的代谢，具有清除油腻，调节内循环的作用，其次日常饮用，也能起到补水，利尿，滋
栏目:功效 作者:品茶