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如何正确选购人参1）勿选抽沟严重、坚而不实人参产品。无论红参还是生晒参出现这种现象有二种可能：一是人参参龄短；二是加工过程中管理不当，造成脱浆，出现抽沟、萎缩现象。这样的产品不仅营养价值大打折扣，而且...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。下面小编给大家介绍一下吃零食的4个误区：误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇饭后吃橘子好吗饭后不宜马上吃水果。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞的食用方法有很多，如果搭配正确就能起到进补的作用。因此，在吃枸杞时要多讲究方法。那么，枸杞有什么好处？吃枸杞又有哪些常见的方法呢？在这里，为大家来具体介绍介绍吧。睡前嚼几粒枸杞有大益老人夜间口干的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食习惯；还有的能教会我们该怎样适时对身
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...间：早晨8：00上班时动作要领：1。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。2。上车...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...缓解更年期的方法：专家表示，女人更年期了怎么办，最正确的做法就是咨询医生或者去医院就诊，在
栏目:老人 作者:健康管理师
...吗？很多人平日里，胃不好、胃不舒服就喝粥，那么这是正确的做法吗？其实养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。面、牛奶、粥，哪种食物最养胃？1、面食胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道...
栏目:健康生活 作者:祝由师
对于很多想要怀孕生子的夫妻来讲，他们都希望能够在正确的月份生下一个健康聪明的宝宝，因此有人提出在一年12个月之中，其中有几个月是最适合生孩子，所以对于想要怀孕生子的女性来讲，可以选择在这些月份生孩子。几...
栏目:女性 作者:佚名
...编来支招。想要预防胸部下垂，首要的就是先矫正坐姿。正确的姿势应该是上身挺直，胸部
栏目:女性 作者:健康管理师