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...序渐进。应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣
栏目:运动健身 作者:佚名
...开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服...
栏目:运动健身 作者:佚名
...酒泉卫星发射中心由长征2号 F运载火箭成功发射升空北京时间2002年12月30日清晨，神舟4号无人飞船在酒泉卫星发射中心由长征2号F运载火箭发射升空。 北京时间2002
栏目:历史探究 作者:话历史
...的茶饼放入茶杯中，用沸水冲泡，依次加热水温度和冲泡时间，直至第五六泡时茶汤清澈透明，味道醇厚，口感丰富。注意不要一次将水温和冲泡时间过长
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...于宫颈癌筛查，受检者应注意以下几点：1、注意筛查的时间：宫颈癌筛查通常在月经结束后的第7至第14天进行，因为在这个时间段，子宫颈口的上皮细胞会最清晰地显示出疾病的迹象
栏目:女性 作者:佚名
...需要从末次月经的第1天开始计算，正常情况下会比受精时间提前2周，比受精卵着床时间提前3周。每4周为一个月，整个妊娠期是40周，也就是10个月，据此可以推算，妊娠26周恰好是妊娠6
栏目:女性 作者:佚名
剖腹产常指剖宫产手术，正常情况下一般需要42~56天的时间可同房，出现异常时需身体恢复后可以同房。剖宫产手术后产妇需要经历产褥期，时间通常为42~56天。在此期间一般不能同房，避免出现子宫出血、继发感染等情况。产...
栏目:女性 作者:佚名
...，月经应该在手术后2到6周内恢复。然而，每个人的恢复时间可能会有所不同，有些人可能在14天后恢复正常，而有些人可能需要更长的时间。刮宫手术可能会对子宫内膜产生
栏目:女性 作者:吃出健康
月经干净后3~7天可以开始测排卵，但具体时间因人而异。通常情况下，月经结束后第2~3天，体内激素水平开始分泌，并促使始基卵泡发育成窦前卵泡。而月经周期及经期规律的女性，卵泡发育以及排卵时间相对较固定，所以在月...
栏目:女性 作者:佚名
妇科内分泌检查一般1-5天出结果，具体时间与检查医院以及病情的复杂程度有一定关系。1、1天：建议在月经期间的第3~5天检查，空腹抽血检查比较好。如检测过程中没有出现异常情况，或者医院出结果时间比较快时，一般当天...
栏目:女性 作者:吃出健康