大约有16,961项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0740秒） [XML]
...，足尖向正前方。2、身体的重量放在脚跟处。3、收腹，然后臀部向后移，同时上体前倾，但后背保持伸直，大腿随臀部后移。4、膝盖保持不动
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动，两腿并拢伸直，尽力向上抬高至头顶，腰弯成弓形，然后双腿伸直返回原位，反复做32次。此动作牵拉腰椎韧带，松弛背部肌肉，收紧大腿和臀部肌肉。2、不倒翁操：坐在硬板床上，双腿屈
栏目:运动健身 作者:祝由网
...毒感染所致。因病毒侵害三叉神经眼支而先有眼睑疱疹，然后出现角膜损害。本病属中医学聚星障范畴，古代眼科尚有痘疮人眼的记述。病因多为肝脾湿热内蕴，风热邪毒外侵所致。[诊断要点]1.三叉神
栏目:健康生活 作者:祝由网
治疗皮肤瘙痒偏方1、苦参猪胆治愈瘙痒取新鲜的苦参，然后将其煎成浓汁，再将它和猪胆汁一起均匀涂抹于患处，每日早晚各一次，能治疗疥廯、皮肤痒疹或中湿热毒气皮肤瘙痒等症状。治疗皮肤瘙痒偏方2、山楂荷叶饮缓解皮...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要保持镇定，不要惊慌，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海
栏目:运动健身 作者:佚名
红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双
栏目:健康生活 作者:佚名
...支持面应由大逐渐到小操作：坐在瑜伽球上，一手扶墙，然后脚离开地面，先是全手掌接触墙面，在能保持脚不触地的情况下，慢慢减少手掌与墙面的接触面积，直至完全离开墙面，能独立坐于瑜伽球上靠着身体的律动保持脚不
栏目:运动健身 作者:佚名
...，一起来看看吧。首先，选茶，将采摘的茶叶进行摊放，然后用竹篓装好，放在阴凉通风处晾干。接着，将晾干的茶叶装入茶叶罐中，罐口口用木塞封好，再将茶叶倒入罐中，盖上盖子，密封保存。最后，等到第二年春茶开采时...
栏目:茶常识 作者:茶百科
白茶压的紧好还是松好。第一种是用手捏住茶叶，然后用力的往下压，这样可以看到茶叶的表面有一层白色的东西，这就是白毫银针的白毫，如果是新茶的话，这白毫是没有的，而且白毫银针的叶片比较厚，所以压下去之后，茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农