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...一种高营养水果，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分、纤维素等，而这类物质都不容易消化吸收，如果一天吃一个榴莲，则会增加消化负担，而且其中的纤维素也会在肠道内吸水膨胀，影响肠胃蠕动，从而容易引起消化不良的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养十分丰富，含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，可以做东北黄桃锅包肉、牛奶黄桃果冻、黄桃蛋挞等。那么，黄桃的糖分高吗？下面，和大道家园网一起来了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...秘食疗方法1、老人长期便秘的饮食方法1.1、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。1.2、多
栏目:老人 作者:生活小常识
慢性肠炎吃什么菜好 1、肠炎吃什么好，低脂、少纤维。含有脂肪太多的食物，除不易消化(消化食品)外，其滑肠的作用常会使腹泻症状加重，因此患者是不应吃油炸、油(油食品)煎、生冷以及多纤维食物，可以选择容易消化...
栏目:饮食营养 作者:佚名
韭菜中含有多种矿物质、维生素和丰富的膳食纤维。韭菜中的膳食纤维，能增进肠胃的蠕动，增强体内的消化功能，故吃韭菜还能防治便秘和杀菌。适当的食用韭菜可以增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，且还能促进胎儿的生长发...
栏目:女性 作者:祝由网
...饭，因此倡导多吃粗粮、杂粮。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，是排毒最简便的方法。但是，水不等于甜饮料。2、吃纤维质食品宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，假如平时多吃富含纤维质的食物比如
栏目:健康生活 作者:佚名
...信 山西省阳城县畜牧局一看：真正的燕窝结构是丝状，纤维很明晰，对着光看呈半透明状，燕盏不厚重；而加胶处理过的燕窝则表面会很光滑，纤维粘连，甚至成片状，放在阳光或灯光下还会微微反光，燕盏厚实。纯正手工拣...
栏目:杂谈 作者:医案日记
怎样喝茶减肥效果最好茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这样从而就能达到减肥的效果。选择发酵程度低的茶：茶有醒神的作用，主要...
栏目:禁忌 作者:品茶
红薯：红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进...
栏目:杂谈 作者:医案日记