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...不要吃龙骨粉，因为会涩肠，容易造成便秘。补钙安全的做法是应该每天用100ml水、5g山楂、10个鸡蛋壳，大火熬开，小火熬半小时饮用。或者
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...药30克，百合20克，红枣10颗，开水6碗，冰糖或蜂蜜少许做法：莲藕，山药切片，将材料放入锅中，以6碗水用小火煮30分钟，再加入冰糖煮溶即可适合的人：呼吸系统不佳，久咳不愈，支气管发炎饮用时机：一天分2～
栏目:茶常识 作者:茶百科
...：高粱米 红芸豆 白砂糖（根据自己所需进行添加） 做法：1.将适量的高粱米和红芸豆淘洗干净，加清水后放入冰箱浸泡一夜。2.第二天从冰箱中取出来后，倒掉浸泡过的水，重新冲洗两遍。3.将米饭放入煮锅中，加入适量的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克，南枣10枚，鸡蛋2个。做法：将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟，蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。芹菜炒猪肝材料：大家需要准备有猪肝200克...
栏目:健康生活 作者:佚名
...（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升（约1碗量），加
栏目:健康生活 作者:佚名
...红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。【做法】：将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；上述
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...，麦芽糖150公克，细砂糖100公克，柠檬1又1/2个，水100cc。做法：1、柠檬洗净榨出果汁备用；柿子剥皮后切成块状备用。2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚
栏目:饮食营养 作者:佚名
...（美国大杏仁，特指包着黄棕色皮的那种长形杏仁。二、做法：1、黄油软化，加红糖后搅打，直至混合物的颜色变浅、体积变大。2、分三次加
栏目:饮食营养 作者:佚名
...：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。做法：1、将乌鸡斩块放入冷水，水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。3、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
第一：山楂果酱材料：山楂、白砂糖、冰糖做法：将新鲜的山楂清洗干净，然后去除梗；将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中，加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂（骨肉脱离）之后可以取出果核；...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师