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老年人吃什么提高听力,肉类和蔬菜老年人随着年龄的增长会出现各种的疾病，身体功能的减退等等。听力和视力都会下降，老年人听力下降的话要如何去提高?平时的生活中要多注意保养，减少刺激性过大的声音对耳膜的刺激。...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人应该喝什么茶对身体好老年人适宜饮用红茶、普洱熟茶、红枣茶、黑茶，红茶、普洱熟茶、黑茶均为发酵茶，且发酵程度高，茶性温和，老年人饮用有促进消化，抗氧化，提高抵抗能力的好处，而红枣茶可补充身体能量，...
栏目:功效 作者:品茶
蜂蜜治疗老年人睡眠有奇效大家都知道，老年人很容易睡觉惊醒，而且不易入睡的情况。即使能够入睡也是睡眠质量不好的情况。人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人...
栏目:中药常识 作者:祝由师
老年人散步养生应该注意哪些事项老人散步有什么讲究吗？散步可以说是最简单而且方便的养生方式，对于老年朋友来说更是如此。但是在散步的时候，也有一些注意事项，一起来看看吧。中医发现，适合老年人锻炼身体的最佳...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人嗜睡是什么原因？1、脑部因素当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。2、药物因素主要指安眠药的副...
栏目:健康生活 作者:佚名
对老年人而言，以安全有效的运动来增进身体功能并提高活动能力，是老年人锻炼的主要目的。 运动养生是科学养生的一种重要方式。那么老年人如何做到科学运动来锻炼身体呢?科学的运动不仅能强身健体、增强体质、祛除疾...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...发生有至关重要的作用。食用油的选择也至关重要,那么老年人吃什么食用油最健康呢?1、橄榄油橄榄油,是世界公认的健康油,含大量单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇和甘油三酯
栏目:人群养生 作者:生活小常识
一、老年人冬季膳食应遵循的原则1.食物多样化是保证膳食平衡的必要条件。食物多样化，一是注意食物选择，要合理搭配主副食，粗细兼顾;二要不偏食，不择食，对各种食物既不偏爱，也不拒食。只有如此，才能保证营养既合...
栏目:老人 作者:金婚银婚
老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么在感冒之后，老年人还会伴随着咳嗽、痰多的情况，尤其在冬季，老年人如果感冒了，会出现全身的一些症状。比如鼻塞、流涕、咽喉痛等症状，老年人还有咳嗽、痰多、气喘的情况。对于免...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现在对于年纪比较大的人来说，也更加注意自己身体的锻炼了，想让自己的身体变得更加的健康，想要让自己的身体变得更加的有活力，那么就应该要注意正确的锻炼身体的方法，还应该要根据自己的身体量力而行，遵守一些身...
栏目:健康生活 作者:佚名