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...，患者应学习些医学科普知识，注意饮食营养，适当体能锻炼，特别是饮食营养。多吃植物性食物，包括新鲜蔬菜、橘子、苹果与葡萄；少吃高脂、多糖、高盐及烤、炸、爆的食
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，经常的进行经络推拿是有养生的效果，除此之外还可以锻炼我们的身体，从而避免出现感冒生病的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...意志力并不是与生俱来的，是需要我们通过后天的努力去锻炼的，下
栏目:心理健康 作者:夕阳红
一、男性保健的小常识有哪些1.晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，...
栏目:男性 作者:中医世家
...碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可
栏目:女性 作者:中医世家
一、让男人阴茎变大变粗的方法1、锻炼PC肌增大增强男人阴茎实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯JELQ法很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法...
栏目:健康生活 作者:佚名
...着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养那么有什么是适合女性更年期食用调养身体的呢？枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药
栏目:女性 作者:妙手生春
...身高差异除了遗传因素之外，还与孩子的饮食习惯、运动锻炼等因素有关，遗传因素我们改变不了，但是可以通过后天的努力改善身高。长身高不是短时间内的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证实，体重、健康状况相同的男女，因
栏目:女性 作者:妙手生春
...，身形更见玲珑。3、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
栏目:女性 作者:中医世家